Не кальцій, а вітамін D3 є основним «винуватцем», що призводить до випадків рахіту, викривлення ніг... Але чи знаєте ви, як правильно додавати вітамін D3 немовлятам?
зміст
Що таке вітамін D3? Які ефекти вітаміну D3?
Добавка вітаміну D3 для немовлят
Приймаючи сонячні ванни для новонароджених малюків, мамам потрібно звернути увагу!
Кальцій відіграє важливу роль у розвитку кісток і зубів у дітей. При нестачі кальцію діти не тільки ризикують бути «низькими» і маловаговими, ніж їх однолітки, але й ризикують захворіти на рахіт, деформації кісток і крихкі кістки. У довгостроковій перспективі це може негативно вплинути на здатність дитини рухатися.
Значення кальцію для немовлят і дітей раннього віку практично кожна мама має «до серця». Однак, на думку експертів, основною причиною проблем з кістками у немовлят і дітей є не кальцій, а дефіцит вітаміну D3, який ускладнює засвоєння кальцію дитячим організмом. Як додавати вітамін D3 для немовлят, щоб забезпечити розвиток? Одразу перегляньте наступну статтю, мамо!
Вітамін D3 допомагає організму краще засвоювати кальцій
Що таке вітамін D3? Які ефекти вітаміну D3?
З 5 знайдених типів вітаміну D, вітамін D2 і вітамін D3 є двома найважливішими для розвитку людини. Вітамін D3, також відомий як холекальциферол, впливає на метаболізм неорганічних речовин, головним чином кальцію і фосфору.
Не тільки збільшуючи здатність засвоювати кальцій через стінки кишечника, вітамін D3 також грає роль провідника, «зв’язуючи» кальцій з кістковою системою. Без вітаміну D3 організм може засвоювати лише менше 10% доданого кальцію.
Крім того, вітамін D3 також допомагає організму реабсорбувати кальцій в нирках, відіграючи важливу роль у процесі кальцифікації росту хряща. Вітамін D3 також сприяє зміцненню білків, що утворюють кістки, одночасно збільшуючи скелетні м’язи, допомагаючи організму краще підтримувати рівновагу, обмежуючи ризик падінь.
Через нестачу вітаміну D3 діти не тільки страждають на рахіт, повільно ростуть, але й мають багато проблем зі здоров’ям, такі як анорексія, затримка росту, затримка прорізування зубів , часта метушливість, пітливість, м’які кістки...
Добавки кальцію для дітей найкращі в 4 золотих часи! Доповнення кальцію для дітей з дієтою, багатою на кальцій, є вибором матері, щоб допомогти їм швидко вирости та мати міцні кістки. Але чи знаєте ви, на якому етапі діти найбільше потребують кальцію? Давайте дізнаємося разом з MaryBaby!
Добавка вітаміну D3 для немовлят
На відміну від вітаміну D2, який отримують з натуральних продуктів, вітамін D3 виробляється під впливом сонячних променів на шкіру дитини. Дослідження показують, що, коли діти гріються на сонці, матері допомагають дітям заповнити 80% потреби у вітаміні D3. Сонячні ванни є найбезпечнішим способом давати дітям вітамін D3. На відміну від вітаміну D2, високий рівень вітаміну D3 в крові може призвести до ряду «побічних ефектів», які негативно впливають на здоров’я та розвиток немовлят.
Алергія, висип або свербіж
Набряк обличчя, горла, язика
Підвищення артеріального тиску, утруднення дихання, прискорене серцебиття
Втомився
Щоб обмежити негативні наслідки для здоров’я, матері не повинні давати своїм дітям добавки вітаміну D3 без вказівки лікаря.
Вітамінні добавки для дітей: що потрібно знати мамам відразу! Чи знаєте ви, що немовлятам з народження потрібні добавки з вітаміном D? І інші вітаміни теж, потрібні вітамінні добавки дітям чи ні?
Приймаючи сонячні ванни для новонароджених малюків, мамам потрібно звернути увагу!
- Правильний час для засмагання дітей
Після 7-10 днів народження мама може дозволити дитині засмагати, щоб отримати необхідну кількість вітаміну D3. Самий «красивий» час для засмагання малюка: з 6-9 ранку або після 17.00. З 10:00 до 16:00 сонячне світло містить сильні ультрафіолетові промені, які можуть вплинути на ніжну шкіру дітей і навіть утворити рак шкіри.
- Скільки часу дітям потрібно перебувати на сонці?
Спочатку матері повинні дозволяти дітям засмагати лише 10 хвилин на день. Коли ваша дитина підросте, ви можете збільшити час приблизно до 20-30 хвилин на день. Виводити дитину не потрібно, можна потримати дитину біля вікна. Примітка: не дозволяйте дитині засмагати в місцях з сильним вітром і не дозволяйте сонцю світити прямо на голову та обличчя новонародженої дитини.
Поряд з кальцієм дуже важливим є прийом вітаміну D3 для немовлят і дітей раннього віку. Навіть при достатній кількості кальцію, але при нестачі вітаміну D3, діти також піддаються ризику багатьох проблем зі здоров’ям, як правило, рахіту, м’яких кісток, деформації кісток…
Сонячне світло є найкращим джерелом вітаміну D3. Тому матері повинні регулярно дозволяти дітям засмагати, щоб доповнити цю важливу поживну речовину. У разі виявлення у дитини ознак дефіциту вітаміну D3 мамі слід звернутися до лікаря, щоб він дав дитині вітамінні добавки. Абсолютно не давайте дитині самовільно, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.