Якщо догляд за новонародженим викликав у багатьох мам «боротьбу», як ви думаєте, якщо тепер вам доведеться піклуватися про двох пустотливих дітей одночасно? Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, не пропускайте наступну статтю! Є багато ефективних «трюків», які ви можете застосувати
Графік годування груддю
Фахівці рекомендують практикувати годування двох немовлят одночасно, щоб уникнути ситуації, коли вам доведеться часто прокидатися вночі, щоб годувати одну за одною. Коли одна дитина хоче погодувати, ви повинні розбудити іншу дитину, щоб погодувати, а потім примусити їх обох спати. Це може зайняти багато часу, поки ваша дитина звикне, але коли ви звикнете, це буде набагато менше втомлювати вас. Ви також можете навчитися годувати грудьми в один і той же час. Це може бути важко для матерів, які вперше народжуються, але ви можете отримати допомогу від подвійних подушок . Або ви також можете вже зціджувати молоко і попросити свого тхора або кохану людину погодувати дитину, щоб у вас було більше часу для відпочинку.
>>> Дивіться також: Кроки зміни підгузників для близнюків
Як мати може годувати близнюків грудьми одночасно
Зосередьтеся лише на найголовнішому
Догляд за двома немовлятами одночасно змушує вас «крутитися як вертушка» цілий день, але іноді справи нікуди не йдуть. У цей час ви повинні зосередитися лише на найнеобхідніших потребах вашої дитини, таких як годування грудьми, купання, зміна підгузників, ігри з дітьми... Що стосується таких справ, як прибирання саду, ремонт деяких речей у домі, зміна деяких прикрас. … може бути відкладено на наступні кілька тижнів або місяців. Ви також можете скористатися деякими домашніми справами, поки немовлята сплять, наприклад, прасуванням одягу.
>>> Дивіться більше: 30 порад щодо догляду за дитиною в перші 30 днів материнства
Ви повинні привчити 2 дітей їсти і спати одночасно
Завдяки допомозі рідних
Життя після пологів важке, особливо для матерів з двома немовлятами. Тому ви не повинні виконувати роботу самостійно, а повинні ділитися, а також просити допомоги у оточуючих. Наприклад, від дідуся, бабусі, батька, матері, чоловіка чи навіть добрих сусідів по дому. Пам’ятайте, що коли вам потрібна допомога, ви повинні надати саме те, що вам потрібно, щоб родина та друзі точно знали, що робити. Це заощадить вам багато часу на відпочинок і догляд за собою!
Виконайте ту саму роботу двічі
Наявність близнюків означає, що ви витрачатимете вдвічі більше часу на щоденний догляд за дитиною . Вам доведеться двічі купати дитину, двічі міняти підгузники, двічі підстригати йому нігті на ногах... Замість того, щоб робити одну справу за іншою, ви можете бути готові робити дві справи одночасно. Як і під час купання дитини , ви можете підготувати 2 рушники, готовий гель для душу та готові до використання пелюшки, щоб переодягнути дитину. Це заощадить вам час на підготовку. Після купання однієї дитини ви можете попросити свого чоловіка переодягнути дитину, і ви купаєте другу дитину. Це буде набагато швидше, ніж потрібно приймати душ і переодягатися кожній дитині по черзі.