Каша для грудей для немовлят, щоб насолоджуватися «в роті», поглинаючи поживні речовини та швидко рости, як готувати дуже легко. Тут є колекція з 20 страв для мами, щоб кожен день змінювати смак дитини!
зміст
Принципи приготування каші для немовлят
Повний набір способів приготування 20 супер легких страв з каші
Визначити смакові якості дитячої каші справді дуже важко. У кожної дитини різні смаки, і кожна мама володіє різними кулінарними навичками. Просто подивившись на те, як їсть малюк, вгадайте, чи дійсно каша сьогодні смачна?
Принципи приготування каші для немовлят
Співвідношення рису і води є основним кроком для мам, щоб їсти кашу для малюків в перші місяці. Якщо у вас немає великого досвіду приготування їжі, ви можете звернутися до способу приготування їжі в японському стилі, щоб відміряти відповідну кількість рису та води для кожного етапу відлучення дитини від грудей.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре їла, їжа має бути смачною, а атмосфера застілля завжди приємна
Коли дитина звикає, вступає в стадію навчання жувати і ковтати, з більш красивими зубами, ніж мама може довільно регулювати кількість води відповідно до можливостей дитини.
На дегустації спецій , коли продукти харчування миль є також потребують уваги, як ніби дегустація спеції від матері занадто рано, то я стану залежати від смаку спецій і стають все більш перебірливі. Крім того, додавання занадто великої кількості солі і цукру до того, як дитині виповниться 12 місяців, може негативно вплинути на нирки дитини. Навпаки, дотримання занадто легкої дієти протягом тривалого часу також створює непередбачувані наслідки для здоров’я малюка.
Що стосується харчування, то до того, як дитині виповниться 1 рік, мама повинна вибрати інгредієнти відповідно до кожного віку, а саме:
Діти 6 місяців: в основному їдять порошкоподібні продукти, такі як яєчні жовтки, тофу, свинина, яловичина...
Стадія дитини 7 місяців: Ви можете експериментувати з деякими рибними стравами, такими як порошок з польових крабів, голубів, риби...
Діти старше 8 місяців: настав час познайомитися з морепродуктами, такими як молюски, краби, креветки, краби, риба тощо.
Діти старше 9 місяців: нехай діти починають звикати до каші або їжі дрібного помелу
Стадія дітей старше 1 року: у цей час немовлята можуть їсти більшість продуктів, як і дорослі, переходити з дрібно подрібненої їжі на нарізану, і повинні поступово збільшувати грубість, щоб діти могли вправлятися і вдосконалювати навички жування.
Повний набір способів приготування 20 супер легких страв з каші
Від народження до твердої їжі – довгий шлях. Навчання малюка їсти – це також новий поворотний момент для всієї родини, це також час, коли мами демонструють свої навички вмілого виховання дітей, вміючи поєднувати багато знайомих інгредієнтів у різні страви.
Каша з яловичиною - баклажанами - листям перилли
Інгредієнти: 20 г яловичини, 30 г баклажанів, 10 г листя перілли, біла каша
Виконати
Яловичину очистити, нарізати невеликими шматочками. Подрібнене листя перилли
Баклажани нарізають шматочками ареки, замочують у солоній воді, потім відварюють до готовності. Подрібнені помідори, окроп охолодити.
У киплячу воду покласти яловичину, баклажани, добре перемішати, потім довести до кипіння.
Зварити білу кашу, додати яловичину, баклажани і добре перемішати
Листя перілли для каструлі з кашею перед вийманням.
Додайте живильне масло на ваш вибір в миску з кашею.
Каша з курячої грудки – молодий тофу – гарбуз
Інгредієнти: 30 г курячої грудки, 20 г молодого тофу, 20 г гарбуза, біла каша
Виконати
Курячу грудку вимити, приготувати на пару, нарізати
Гарбуз почистити, помити, приготувати на пару, протерти в пюре
Голий тофу в киплячій воді, дрібно нарізаний
Доведіть кашу до кипіння, додайте курку, тофу, гарбуз і добре перемішайте
Додайте в каструлю трохи олії, вимкніть вогонь.
Яловича каша - паростки
Інгредієнти: 30г яловичини, 20г паростків, біла каша
Виконати
Яловичий фарш. Овочі вимити і нарізати
Налийте в каструлю трохи води, додайте яловичину, добре перемішайте, доведіть до кипіння, потім вимкніть вогонь.
Поставити каструлю з білою кашею на плиту, додати яловичину та овочі за смаком, вимкнути вогонь.
Додайте чайну ложку живильного масла на ваш вибір.
Каша зі свинячого серця – капуста
Інгредієнти: 30г свинячого серця, 20г капусти, цибуля, біла каша
Виконати
Тім видалив плодоніжку, подрібнив, замаринував з невеликою кількістю спецій.
Цибулю очищають, дрібно нарізають, пасерують, потім додають серце до смаження.
Обсмажені серця подрібнити або розтерти в пюре.
Нарізану капусту.
Поставте на сковороду каструлю з білою кашею, щоб підсмажити серце, обсмажити капусту і тушкувати до готовності.
Каша з яловичини - дині - сиру
Інгредієнти: 20г яловичини, 30г гарбуза, 1 шматочок сиру, біла каша
Виконати
Яловичий фарш.
Диню нарізати скибочками, відварити, подрібнити.
Використовуйте 1 частину відвареної дині в невеликому посуді, розімніть сир ложкою
У воду, що залишилася, додайте яловичину, добре перемішайте, доведіть до кипіння, потім вимкніть вогонь.
На півночі каструлю з білою кашею додайте яловичину, диню, сир і перемішайте до готовності.
Додайте в миску з кашею поживну олію на ваш вибір.
Молода реберна каша - гарячі овочі
Інгредієнти: 50г молодих ребер, головка білої цибулі, гарячі овочі, біла каша
Виконати
Молоді реберця промиваємо, відварюємо, промиваємо, тушкуємо
Вийміть ребра, дрібно наріжте разом з кількома головками білої цибулі.
Нарізаний шпинат. Поставте каструлю з кашею, додайте подрібнені реберця і водний шпинат, щоб варити разом
Помістіть поживну олію на ваш вибір в миску з кашею.
Яловича каша - батат
Інгредієнти: 30г яловичини, 20г батату, біла каша
Виконати
Яловичий фарш. Додайте в каструлю трохи води, додайте яловичину, перемішайте до розчинення, доведіть до кипіння, вимкніть вогонь.
Зварити солодку картоплю.
Ложкою розімніть картоплю або подрібніть її, як вам подобається
Зверху покласти каструлю з білою кашею, додати яловичину і батат для приготування разом.
Додайте в миску з кашею поживну олію на ваш вибір.
Жаб'яча каша - шпинат
Інгредієнти: 30гр жаби, 20гр шпинату, цибуля, імбир, біла каша
Виконати
Жабу почистити, нарізати невеликими шматочками, замаринувати з невеликою кількістю подрібненого імбиру, невеликою кількістю спецій.
Нарізану цибулю, пасерувати, пасерувати жаб Коли м’ясо жаби звариться, додати трохи води, накрити кришкою, зменшити вогонь і тушкувати, поки жаба не стане м’якою.
М'ясо жаби вийняти, дрібно нарізати. Шпинатний фарш.
Поставте каструлю з білою кашею на максимум, додайте жаб, бульйон, шпинат і варіть до готовності.
Свинина – рай
Інгредієнти: 30 гр свинини, 20 гр Тхіен Лі, головка білої цибулі, біла каша
Виконати
Тонко нарізана свинина, замаринована зі спеціями, щоб настоятися.
Розімніть головку білої цибулі, подрібніть її, додайте олію і обсмажте головку цибулі до аромату, потім додайте м’ясо і обсмажте, помішуючи.
Подрібніть м’ясо. Подрібніть квіти дягелю.
Поставте каструлю з білою кашею на високо, додайте м’ясо та квіти до готовності.
Каша з яловичиною – гарбуз – сир
Інгредієнти: 30 г яловичини, 20 г гарбуза, 1 шматочок сиру
Виконати
Тонко нарізана яловичина, маринована зі спеціями.
Подрібнений часник, пасерувати ароматно, додати яловичину і обсмажити. Яловичий фарш
Відварений гарбуз розімніть ложкою.
1 частину гарбузового бульйону налийте в невелику миску, покладіть сир невеликими шматочками.
Поставте каструлю з білою кашею на максимум, зваріть яловичину, гарбуз і сир.
Каша з курячої печінки - солодка капуста
Інгредієнти: 20г курячої печінки, 20г кольрабі, цибуля, біла каша
Виконати:
Зніміть мембрану, видаліть ніжку. Нарізати і приправити приправою.
Цибулю подрібнити, цибулю обсмажити до аромату, додати печінку і обсмажити. Подрібнити смажену печінку.
Нарізану капусту.
Зварити білу кашу для курячої печінки, овочів і зварити.
Куряча каша - кабачки
Інгредієнти: 30 г курки, 20 г кабачків, біла каша
Виконати
Куряче м’якоть відварене
Очищаємо від шкірки, кишки відварюємо і дрібно нарізаємо.
Поріжте курку невеликими шматочками.
Поставте каструлю з кашею на плиту для приготування курки і гарбузового фаршу.
Голубина каша - гриб шиітаке
Інгредієнти: 50 г м’яса голуба, 20 г ароматних паличок, 20 г насіння лотоса, біла каша
Виконати
Голубине м’ясо, подрібнене.
Гриби з насінням лотоса промиваємо і відварюємо.
Подрібніть гриби шиітаке, насіння лотоса, потім розімніть їх ложкою
Покладіть кашу в каструлю, зваріть м’ясо, гриби шиітаке і насіння лотоса.
Качина каша - стручкова квасоля
Інгредієнти: 30 г м'яса качки, 30 г рису, 30 г зеленої квасолі, імбир
Виконати
М'ясо качки помити. У кашу покласти качку, стручкову квасолю і рис. Приготував імбир, поголив і залишив корінь в каші.
М’ясо качки вийняти, подрібнити, імбир викинути.
Поставте каструлю з кашею, покладіть качиний фарш і знову доведіть до кипіння.
Каша з свинячих ребер – морква
Інгредієнти: 50 г свинячих ребер, 1/2 моркви, біла каша
Виконати
Відварені короткі реберця потім тушкувати
Відварна морква, пюре або подрібнена ложкою
Відрізати м’ясо від ребер
Розігріваємо кашу, додаємо фарш і нарізану моркву і варимо.
Качина каша - таро
Інгредієнти: 30 г м’яса качки, 30 г рису, 30 г таро
Виконати
Качку купила почистити, тушкувати з рисом.
Картоплю таро очищають, відварюють, потім подрібнюють або натирають.
Качине м'ясо порізати невеликими шматочками. Поставте каструлю з кашею до качиного фаршу, готувати фарш таро.
Яловича каша - аромат дині
Інгредієнти: 30г яловичини, 20г ароматизатора дині, 20г паростків квасолі, подрібнений часник, біла каша
Виконати
Тонко нарізана яловичина, замаринована з 1 столовою ложкою олії та спецій. Очищену диню нарізати середніми шматочками
Обсмажити часник, додати яловичину і тушкувати на сильному вогні. Смажимо диню з жаркою, швидко перемішуємо.
Подрібніть або подрібніть суміш для помішування.
Подрібнені паростки квасолі.
Поставте каструлю з білою кашею, додайте фарш з яловичини, дині, паростки квасолі і варіть.
Каша зі свинячого мозку - гарячі овочі
Інгредієнти: 1 свинячий мозок, шпинат, біла каша, спеції
Виконати
Куплені мізки, щоб начисто відклеїти зовнішню мембрану
Замаринуйте мозок 1 ложкою рибного соусу
Готуйте мозок на пару до готовності. Ложкою розчавити мозок.
Шпинат подрібнений або мелений
Поставте каструлю з білою кашею на високо, влийте в миску мозок і полийте шпинат для варіння.
Куряча каша - гриби шиітаке
Інгредієнти: 30 г курки, 20 г грибів шиітаке, 20 г солом’яних грибів, головка білої цибулі, біла каша
Виконати
Курка, приготована на пару, подрібнена з білою цибулею для аромату.
Гриби промиваємо, відварюємо в невеликій кількості води, потім дрібно нарізаємо
Гриби очистити від шкірки, опустити в окріп, подрібнити.
Поставте каструлю з білою кашею на максимум, додайте курку, солом’яні гриби, гриби шиітаке та бульйон шиітаке.
Зберігати дитяче харчування: це не просто! Все ще хоче сама приготувати якісну їжу для своєї дитини, але не має багато часу, вона часто використовує заморожені продукти або готує дитяче харчування раз на тиждень і заморожує його в холодильнику. Щоб забезпечити якість і смак їжі після розморожування, мамам слід звернути особливу увагу на наступне: