Причиною поганого фізичного та мозкового розвитку є не тільки погіршення здоров’я, нестача вітамінів і мінералів у щоденному харчуванні дітей. Однак як дізнатися, що малюкові не вистачає поживних речовин і його потрібно прикормити? MarryBaby розповість вам найпоширеніші ознаки!
Дізнайтеся про 7 наступних ознак, щоб дізнатися, чи не вистачає вашій дитині поживних речовин!
1/ Тривожність або депресія
Білок необхідний для регенерації та формування нервових клітин і сприяє підтримці настрою дитини щасливим і бадьорим. Тому, якщо ви помітили, що у вашої дитини нещодавно з’явилися ознаки млявості, тривоги або депресії без причини, не забудьте збільшити кількість білка в харчуванні дитини!
2/ Занадто гіперактивний
Неслухняний, гіперактивний – це нормально для дітей. Однак якщо ваша дитина раптом стає гіперактивною, вам слід бути обережними. Згідно з дослідженнями, дитяча гіперактивність пов’язана зі здатністю мозку зв’язувати й обробляти інформацію, і діти з поганою системою травлення часто стикаються з цією проблемою. Годування дитини йогуртом — це простий спосіб збільшити кількість корисних бактерій у кишечнику вашої дитини, що допомагає швидше перетравлювати їжу.
3/ Затримка мовлення
За словами експертів, недолік B12 в харчуванні дитини може вплинути на мовні здібності, через що дитина починає говорити повільніше, ніж інші діти. Збільште кількість яловичини, курки, креветок, риби, яєць, молока, щоб відразу заповнити нестачу вітамінів для вашої дитини.
6 незамінних поживних речовин у меню вашої дитини Чи знаєте ви, що харчування має безпосередній вплив на розвиток дитини, особливо в ранньому віці? MarryBaby розповість вам про 6 поживних речовин і джерел їжі, необхідних для всебічного розвитку вашої дитини.
4/ Погана шкіра, сухе волосся
Нестача жиророзчинних вітамінів, таких як вітаміни A, D, E і K2, не тільки робить молоду шкіру сухою, темною та безживною, але й робить волосся січеним.
5/ Неправильне
розташування зубів На думку експертів з харчування, неправильне харчування може вплинути на структуру щелепи та щілину між зубами дитини. На думку фахівців, нестача жирів і білків є причиною того, що дитячі зуби не ростуть рівномірно, тісно.
6/ Карієс
Не просто наслідок того, що дитина їсть занадто багато цукру, карієс також є ознакою того, що в дитячому організмі не вистачає мінералів і вітамінів, необхідних для поглинання та засвоєння мінералів. Тому, якщо ви хочете, щоб ваша дитина трималася подалі від карієсу, слід збільшити в меню дитини фосфор і жиророзчинні вітаміни!
У дитини карієс: 10 способів позбутися страху карієсу у дитини Чи знаєте ви, що коли на передньому зубі дитини з’являється молочно-біла смужка, це означає, що у вашої дитини зіпсовані зуби? Карієс викликає біль, інфекцію і навіть може вплинути на ріст вашої дитини. Однак, якщо ви знаєте, як доглядати за своїми зубами, ви можете допомогти своїй дитині запобігти...
7/ Погана опірність
Згідно з дослідженнями, діти, які недоїдають, як правило, мають слабкіше здоров’я та опірність, ніж інші діти. Немовлят часто турбують симптоми застуди в будь-який час року. Причина в тому, що організм не отримує достатньої кількості необхідних поживних речовин, тому імунна система дитини не в змозі боротися з атакою бактерій, і неминучим результатом стає те, що малюк захворює.
>>> Дивіться більше обговорень на пов'язані теми:
Як зрозуміти, що вашій дитині не вистачає поживних речовин?
Найімовірніше, що немовлятам не вистачає поживних речовин