Сон є дуже природним і інстинктивним заняттям для немовлят. Однак ситуація, коли немовлята відмовляються спати, все ще поширена в багатьох сім’ях.
зміст
Причини, чому немовлята не сплять
Поради, які допоможуть дітям міцно спати
Щоб подолати цю ситуацію, дитині потрібна допомога батьків, щоб навчитися змусити дитину продовжувати спати достатньо. Діти, які добре відпочили, оскільки сплять і прокидаються вчасно, зазвичай легше доглядають і швидше ростуть.
Як правило, на сон дитини впливає багато різних причин. На ці фактори іноді не звертають уваги, але сильно впливають на якість сну дітей.
Під час вагітності, якщо мати менше спить, це також буде пов’язано з явищем, коли новонароджена дитина спала менше після народження. Коли мама завжди активна, дитина в утробі також буде стимулюватися або прокидатися під час сну. Після народження діти, як правило, не люблять спати або їм важко засинати.
З іншого боку, для дітей, які занадто молоді, матері повинні забезпечити правильний режим годування, навколишнє середовище та повсякденну діяльність, інакше це також може ускладнити для дитини сон.
Температуру в кімнаті необхідно провітрювати. Матері не повинні загортати дитину в занадто тугий і гарячий рушник, оскільки температура тіла дитини часто вище, ніж у звичайної людини. Якщо тіло дитини гаряче, це призведе до того, що дитина погано спатиме.
Часто обіймаючи дитину, щоб спати, вона легко змусить дитину не спати глибоко. Після пробудження і мама, і дитина часто втомлюються, що впливає на якість сну. Тіло також не розслаблене, кінцівки обмежені в діяльності.
Спраглі діти також часто прокидаються посеред ночі, особливо в літню погоду. Матері повинні давати дитині пити трохи води під час сну, дітям до 6 місяців слід давати тільки грудне молоко.
Мамі необхідно годувати дитину твердими продуктами або часто годувати грудьми. Не годуйте дитину голодною, це спричинить безсоння, але якщо ви занадто ситі, ваша дитина буде сплюнути або матиме проблеми з травленням під час сну.
Зуби, що виходять, викликають у дитини відчуття свербіння і дискомфорту. Тому діти будуть спати менше, спати менше. Деякі діти також мають лихоманку, біль у животі, розлад травлення або висипний тиф.
Існує багато різних причин, чому діти відмовляються спати
За даними МОЗ, для немовлят від 1 до 6 місяців нічний час сну має відповідати 8-9 годин.
Дітям, щоб бути здоровими, потрібно близько 8 годин сну протягом дня. Щоб допомогти дітям краще спати, спати глибше, можна застосувати деякі з наступних заходів:
Створіть комфортний простір для сну
Щоб малюк добре виспався, необхідно створити комфортне місце для сну. Створіть у дітей звичку спати вчасно, для цього мамам необхідно мати ідеальний тихий простір, щоб не впливати на сон дитини .
Діти з головними болями, загальними симптомами чи ознаками небезпеки? Ніхто не думає, що у дитини, яка безтурботна і менш хвилюється, може боліти голова. Насправді, головні болі дуже поширені у дітей. Близько 20% дітей у віці 5–17 років щороку мають головні болі. Тому, якщо ваша дитина каже вам, що у нього болить голова, не думайте, що він жартує.
Після прибирання малюка можна помасажувати малюка, дати йому молоко і заспівати йому колискову. Дуже легко заснути малюка допоможе спів колискових пісень.
Кожен день, коли ви повторюєте те, як укладати дитину спати, у неї увійде звичка. І коли діти відчувають, що ви робите, вони знають, що їм пора спати.
Нехай дитина спить в одному ліжку з мамою
Спільний сон з мамою дає дитині відчуття безпеки. Коли ви спите зі своєю дитиною, це створить міцніший любовний зв’язок між мамою і дитиною.
З іншого боку, спільне ліжко з дитиною полегшить вам догляд за дитиною. Це дуже зручно, коли малюк хоче погодувати або змінити підгузники.
Багато досліджень показують, що діти, які сплять з мамою, сплять краще
Зокрема, під час сну з мамою дитина буде краще спати і спати глибше завдяки маминому теплу. Фахівці також рекомендують укладати малюка в ліжечко і поруч з ліжком батьків, щоб забезпечити найкраще здоров’я малюка.
Нагодуйте дитину повноцінною їжею перед сном
Це також надзвичайно важливо, щоб допомогти дітям добре виспатися. Коли діти добре нагодовані, вони добре сплять і не прокидаються від голоду.
Тому перед тим як укласти малюка спати, мамі необхідно дати дитині повноцінний прийом їжі, щоб не вплинути на сон дитини.
Коли дитина лягає спати, ви можете потримати дитину до тих пір, поки вона міцно не засне, а потім покладіть її, щоб не розбудити. Обмежте всі види звуків, які можуть заважати спати вашої дитини.
4 «відступні» причини, чому немовлята люблять мамині обійми Неприродно , що немовлятам подобаються мамині обійми та ніжність, коли вони плачуть, скиглить, ліниві або просто хочуть, щоб їх любили. Все з цієї причини!
Поставте дитину на сонце
Щоб ваша дитина не відмовлявся спати, ви повинні піддавати дитину більше сонячного світла. Це допоможе запобігти вивільненню мелатоніну (гормону, який регулює цикли сну), коли він не потрібен і коли він найбільше потрібен.
Прогулянки щоранку також є гарною ідеєю, навіть у похмурі та сонячні дні. Однак лампи не слід використовувати замість сонячного світла. Вимкніть світло приблизно за 2 години до сну.
Це допоможе вашій дитині асоціювати світло з денною активністю, а темряву з відпочинком.
Матері повинні піддавати дитину сонячному світлу та зменшувати світло, коли дитина спить
Догляд за немовлятами, які не сплять, немовлятами, які мають проблеми зі сном, виснажує вас. Кожна дитина має унікальні потреби у сні. Може бути важко порівнювати свою дитину з іншими немовлятами, і укладання дитини спати є поширеною темою, коли батьки розмовляють. Пам’ятайте, що особистість, фізичний стан і вік відіграють велику роль у звичках спати вашої дитини.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
