Застуда є однією з найпоширеніших хвороб взимку або в сезон дощів, яку легко підхоплюють і дорослі, і діти. Розкрийте секрет профілактики застуди для немовлят!
1/ Добре вимийте руки
Рука є найбільш «небезпечною» частиною тіла, оскільки саме «посередник» переносить бактерії, які атакують імунну систему дитини. Тому, перш за все, мами завжди повинні нагадувати і допомагати своїм дітям тримати руки в чистоті.
Не забудьте навчити дитину правильно мити руки
Миття рук після туалету і перед їжею – незмінне правило, але взимку, як би холодно не було, мамам варто збільшити частоту миття рук дітей. Зверніть увагу, що ви не повинні мити руки холодною водою, але регулярно використовуйте дезінфікуючий засіб протягом дня. Для дітей, які ходили до школи, матері можуть оснастити своїх дітей дезінфікуючими засобами на спиртовій основі, щоб вони мили руки під час уроків.
Також дуже важливо навчити дитину «техніці» миття рук . Без мами поруч дитина лише злегка вмивається водою та безтурботно займається іншими справами. Батьки повинні суворо нагадувати дітям, щоб вони завжди милися з милом, терли руки вперед-назад, чергуючи пальці до появи піни, не менше 20-30 секунд для виконання «завдання». Крім того, після кожного чхання, кашлю, высморкання або контакту з предметом, що має ознаки застуди, ви повинні негайно мити руки, щоб уникнути поширення хвороби на дитину.
Чи знаєте ви, як правильно мити руки? Мити руки – це завжди те, що «знає, що це важко, постійно говорить», але «просто сказати, важко зробити». А ви правильно вимили руки?
2/ Чхати правильно
Дорослі часто прикривають руками рот, коли позіхають, кашляють або чхають. Насправді це зовсім не найкращий спосіб, оскільки ви опосередковано створили сприятливе середовище для поширення бактерій по організму, підвищуючи ризик зараження застудою . Замість цього навчіть дитину, а також змініть її власну звичку під час чхання: прикривайтеся рукою, а не рукою.
Тільки дитина чхає на руку мами!
3 / грип постріл
Багато матерів нехтують вакцинацією своїх дітей від грипу. Я думаю, що дитина все ще ризикує застудитися після уколу чи ні. Насправді вакцина проти грипу не захищає від вірусів звичайної застуди. Натомість це ідеальна «зброя», щоб уникнути інших небезпечних ускладнень, спричинених вірусом грипу.