Неправильне харчування може виникати з дитинства або навіть у дорослому віці. Існує багато причин недоїдання, а не лише нестача їжі, як вважалося раніше.
зміст
Що потрібно дітям з недоїданням?
Іноді причиною недоїдання дітей є нерозуміння у вихованні дітей або неправильний спосіб виховання дітей. Діти багато їдять, добре смокчуть, але все одно не вистачає поживних речовин, що позначається на розвитку.
Тож чи знають батьки, як доглядати за дітьми, які погано харчуються, щоб швидко набирати вагу?
Неправильне харчування є основним наслідком нестачі в організмі дитини багатьох основних мікроелементів, таких як цинк, вітаміни А, В, С, D, кальцій, залізо, йод, селен. Це уповільнює ріст дитини, знижує когнітивний розвиток і навіть призводить до смерті.
Згідно з опитуванням Національного інституту харчування за 8 років відсоток дітей у віці до 5 років з недостатньою масою тіла знизився з 21,2% до 14,1%, відставання в рості знизився з 33,9% до 14,1%. 24,5%.
Найпростіший спосіб дізнатися, чи розвивається дитина нормально чи недоїдає, це регулярне зважування дитини щомісяця, щоб контролювати зростання немовляти (на основі діаграми росту дитини).
Дитина щомісяця стабільно набирає вагу, що є важливою ознакою здорової, нормальної дитини. Ненабір ваги є попереджувальною ознакою поганого здоров’я та поганого харчування (ризик недоїдання).
Якщо немає місця для зважування дитини, вимірювання лівої руки можна використовувати для оцінки стану харчування дитини. Крім того, також можна розділити прояви гіпотрофії у дітей за стадіями:
Рання стадія: прояви тривалої втрати ваги або втрати ваги, анорексії або малої кількості їжі.
Повноцінна стадія: дитина втомлена, неактивна, анорексія або вередує, мало спить, має інфекції, повільно ходить, повзає, прорізує зуби...
Поживні каші для немовлят і що потрібно знати мамам У період відлучення від грудей поживні каші – звична їжа, яку мами обирають для своїх малюків. Приготування власної поживної каші для відлучення також займає багато часу і ретельної обробки. Для зручності багато мам вибирають купувати готові до вживання або фасовані каші, але чи це рішення...
Більшість людей вважають, що недоїдання пов’язане з нестачею їжі. Це правда, але недостатньо.
Причина харчування
Тому що дитячого харчування не вистачає кількісно і якісно.
Діти недостатньо годуються грудьми, не отримують належного прикорму (можуть давати занадто рано або занадто пізно,
Прикорм надто бідні на харчування) або діти страждають інфекціями, гострою діареєю, що знижує всмоктування ними поживних речовин.
Для здоров'я малюка
Деякі захворювання, якими часто хворіють маленькі діти, наприклад, респіраторні інфекції, діарея... Особливо у тих, хто не годується груддю, шанси захворіти будуть вище.
Діти іноді недоїдають через здоров’я, а не їдять
Діти будуть відчувати дискомфорт, анорексія, змушені приймати антибіотики, що викликає у дітей більше розладів травлення.
Причина в тому, що препарат діє на знищення навіть корисних бактерій в організмі. Це призводить до того, що тіло стає все більш виснаженим і не повністю засвоюється їжа.
Передчасні пологи, відсутність додаткового грудного молока на початку життя
Грудне молоко - найкраща їжа для немовлят і дітей. Якщо у матері заблоковані молочні залози або мало молока, вони повинні додавати корисні для молока продукти за рекомендацією лікаря.
Особливо пам’ятайте, що не давайте дитині тверду їжу у віці до 4 місяців і не відлучайте дитину від грудей, коли дитині не виповниться 12 місяців.
Через непрямі причини
Погані економічні умови сім'ї
Забруднене навколишнє середовище, погані медичні послуги,
Катастрофи трапляються часто
Батьки, які обізнані у вихованні дітей, ранньому відлученні від грудей або передчасно народжених...
Батьки повинні досконало розібратися в причинах недоїдання у дітей
Щоб піклуватися про дітей з недоїданням і якнайшвидше набирати вагу, мамам варто годувати їх, як справжній дієтолог.
Якісна основна їжа
Вибирайте свіжі, смачні продукти з чітким походженням
Нехай діти їдять варене, пити окропом. Якщо ви приготували і залишили його більше трьох годин, розігрійте його, перш ніж давати дитині. Не годуйте дитину на ніч їжею.
Щоб діти їли багато їжі в день, переконайтеся, що енергетичний запас дитини буде вищим, ніж зазвичай. Тому що під час недоїдання дітям потрібна не тільки енергія для функціонування, а й більше поживних речовин для формування та розвитку організму:
Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, його слід підтримувати до 18-24 місяців. Якщо малюкові 1-2 роки, необхідно давати ще чотири прийоми їжі/добу в поєднанні з грудним вигодовуванням. А дітям від 3-6 років дають 5-6-разове харчування.
Зверніть увагу на реакцію дитини під час їжі, щоб приправу можна було відрегулювати належним чином.
Не забувайте додавати жири в їжу, щоб збільшити енергію, а також допомогти ефективно засвоювати жиророзчинні вітаміни.
Матері повинні додавати свіжі та поживні продукти до раціону дитини від грудей, щоб запобігти недоїдання
Часто міняйте посуд
Матерям потрібно регулярно міняти продукти харчування, щоб дитина могла їх легко засвоювати і не мала реакції анорексії. Такий спосіб допомагає малюкові розпізнавати смаки, щоб у майбутньому не стати вибагливим.
Не змушуйте дитину їсти
Примушування дитини з’їсти певну кількість їжі змусить малюка чинити опір і не хотіти їсти
Будь ласка, враховуйте, як дитина любить їсти, яка їжа і завжди повинна створювати радісну атмосферу під час їжі.
Слід розділити прийом їжі на кілька разів, і особливо якщо дитина не їсть, не погрожуйте йому.
Забезпечте харчування дітей від грудного вигодовування до віку відлучення від грудей
Годуйте дитину грудьми відразу після народження і продовжуйте протягом 18-24 місяців. Грудне молоко допоможе дитині забезпечити достатню кількість поживних речовин, а також забезпечить антитіла проти хвороб, захистить дитину від інфекцій.
Подбайте про дітей з розумним харчуванням: практикуйте відлучення від грудей з 4-6 місяців і годуйте їх усіма чотирма групами поживних речовин (Gluxic, Lipid, Protein, Vitamin)
Як приготувати поживну кашу для немовлят, не «прокидаючи» вітамін В1 Поради, як приготувати поживну кашу для немовлят, «ростуть так швидко, як дує», але є принцип, який слід пам’ятати, що це точно не «пропускає» вітамін В1 у харчування кожної дитини.
Зміцнення здоров'я та профілактика захворювань
Профілактика та ретельне лікування інфекцій
Догляд для забезпечення повноцінного харчування дитини під час хвороби та відновлення харчування після хвороби
Раз на півроку дегельмінтизація дітям старше 2 років
Для дітей з недоїданням, слабкістю і відсутністю життєвих сил, вони завжди відчуватимуть втому і не впевненість у собі під час спілкування з друзями. Тому мамам варто обладнати більше способів приготування страв для дітей, які погано харчуються, щоб допомогти їм швидко набрати вагу та відновити здоровий організм.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
