Грудне вигодовування допомагає дітям розвиватися цілісно. У тому «весні кохання» містяться всі необхідні речовини для задоволення потреб дитини в харчуванні на кожному етапі та захисту малюка від багатьох хвороб.
зміст
Грудне вигодовування – прерогатива кожного новонародженого
Чому грудне вигодовування найкраще для мами?
Інструкція з правильного грудного вигодовування
Що їдять матері під час грудного вигодовування?
Грудне вигодовування не тільки допомагає дітям краще розвиватися фізично та розумово, але також допомагає мамам рано відновити свою мурашину талію, запобігти деяким поширеним захворюванням, таким як рак яєчників, діабет ...
Грудне молоко не є ні панацеєю, ні чудодійною поживною речовиною, яка допомагає вашій дитині швидко рости, але коли дитина годується грудьми, їй завжди буде тепло та в безпеці. Це абсолютна довіра дитини до матері в перші роки життя.
Перша крапля «золота» в житті
Медики завжди закликають матерів годувати своїх дітей грудьми молозивом – дорогоцінні краплі золота з’являються лише через 3-5 днів після народження . Молозиво багате білком і антитілами. Діти народжуються приблизно через 2 години, матері можуть негайно годувати грудьми, щоб знизити дитячу смертність і покращити здоров’я маленьких дітей. Діти, яких годують молозивом, матимуть менший ризик захворіти на кашлюк, кір, діарею тощо, що сприяє кращому росту та ваги.
Грудне молоко завжди найкраще
Ніщо не замінить досконалості грудного молока. Це чудовий подарунок, який приносить «природа» для виховання дитини:
Діти, які перебувають на повному грудному вигодовуванні, сформують міцну кісткову систему
Грудне молоко завжди підтримується стабільною температурою, абсолютно свіже, безпечне і стерильне
Обмежте ризик нападу хвороботворних бактерій, таких як діарея, інфекції сечовивідних шляхів, кашель/застуда, астма...
Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають менший ризик ожиріння, діабету та серцево-судинних захворювань у дорослому віці.
Знижує ризик алергії, екземи та вушних інфекцій
Стимулює ріст щелепної кістки
Розвиток інтелекту, зору, нервової системи та кишечника дитини
Забезпечує всі поживні речовини, необхідні вашій дитині протягом перших 6 місяців життя
Діти на грудному вигодовуванні зазвичай не страждають від запорів
Грудне молоко – це найшвидший і найпростіший спосіб задовольнити потреби вашої дитини в будь-який час і в будь-якому місці
При грудному вигодовуванні мамам принесе незліченні несподівані переваги:
Більшість матерів відчувають труднощі зі схудненням після пологів. Грудне вигодовування – найпростіший спосіб допомогти мамам швидко привести себе у форму.
Зменшити вагінальні кровотечі
Грудне вигодовування відразу після пологів стимулює матку матері невдовзі повернутися до колишнього стану. Отже, чим раніше ви годуєте грудьми, тим швидше стабілізуються гормони, зменшується кровотеча, матка приходить в норму.
Зниження ризику раку яєчників у матері
Згідно з дослідженнями, близько 50% жінок мають ризик розвитку та розвитку раку яєчників. На щастя для матерів, грудне вигодовування знижує ризик раку яєчників на 27%.
Знизити ризик раку молочної залози
Останні медичні дослідження показують, що грудне вигодовування може зменшити інвазивний рак молочної залози приблизно на 10% і до 20% у найважчих випадках.
Обмежте ризик розвитку цукрового діабету 2 типу
Тригліцериди — тип жиру в крові — і рівень цукру в крові повертаються до норми швидше, якщо ви часто годуєте грудьми.
Економія витрат
Тому що вартість додаткового харчування, необхідного для матері, мізерно мала в порівнянні з вартістю придбання суміші для дитини.
Зміцніть зв'язок між матір'ю і дитиною
Грудне вигодовування сприяє емоційному зв’язку між мамою і дитиною, є чудовим емоційним мостом, допомагає мозку дитини та емоційному розвитку пізніше. При цьому мама зведе до мінімуму післяпологову депресію.
Грудне вигодовування – це майже інстинкт матері. Однак матері, які хочуть правильно годувати грудьми, уникати блювоти у дітей, матерям можна звернутися до наступних позицій:
Тримайте дитину перед грудьми так, щоб підборіддя дитини було притиснуто до грудей матері.
Акуратно помістіть соску в рот дитини
Підтримуйте спину і плечі дитини руками
Якщо ви хочете припинити годувати грудьми, вставте мізинцем між двома рядами ясен і відокремте соску від рота.
Як зробити молоко з двох сторін: легко! Грудне молоко є важливим джерелом поживних речовин для всебічного розвитку немовлят. Однак багато мам стикаються з випадками малої кількості молока і втрати молока. Тож як зробити так, щоб молоко поверталося рівномірно, все ще хвилює багатьох мам.
Під час грудного вигодовування організму матері будуть потрібні додаткові поживні речовини, необхідні для вироблення молока для дитини. Тому матері повинні мати здорову та наукову дієту, щоб підтримувати найкраще молоко, щоб допомогти вашій дитині бути здоровим і розвиватися.
Лосось
Меню для годуючих матерів не може бути повним без лосося, надзвичайно хорошого джерела їжі, що допомагає дітям бути розумними. Крім того, лосось містить велику кількість поживних речовин, які корисні для відновлення здоров’я матері після пологів. Лосось містить DHA, який необхідний для розвитку мозку дітей.
Нежирне молоко
У складі молока та молочних продуктів він також є багатим джерелом білка, кальцію та вітамінів групи В, які дуже корисні для процесу післяпологового відновлення.
Сім'я Біна
У сортах чорної квасолі червона квасоля... забезпечать матір рясно залізом, що дуже корисно для здоров’я матері. Крім того, відомо, що боби багаті корисним білком і допомагають мамам контролювати вагу.
Харчування матері безпосередньо вплине на кількість молока – джерела «їжі» для малюка
яйце
Яйця не тільки багаті білком, але також сприяють збільшенню вмісту DHA і омега-3 жирних кислот, які необхідні для постачання грудного молока.
Зернові
Цілі зерна багаті фолієвою кислотою, яка є необхідною поживною речовиною для вагітних жінок під час вагітності та лактації для боротьби з анемією.
Овочі темно-зелені
Мами легко знаходять у шпинаті, брокколі вітаміни А, С, кальцій і залізо, що дуже корисно для здоров’я матері та дитини після народження. Крім того, ця група продуктів багата антиоксидантами, які дуже корисні для серця, мають низьку калорійність, контролюють вагу та запобігають запорам .
Корисне харчування матері молоко після пологів повинно їсти, що пити рясне молоко постачання поживними речовинами вашої дитини здоровий фізичний розвиток завжди є першою турботою пологів нового батьківського ряду. Харчування матері після пологів має бути розумним плюс розслаблений дух, уникати турбот і думок, особливо на ранніх термінах після пологів, правильно...
Фрукти
Фрукти приносять багато користі для годуючих матерів, наприклад, забезпечують достатньо вітамінів, мінералів, клітковини та води. При цьому мама після пологів мінімізує запори і загоює рани. Мами можуть вибрати такі фрукти, як авокадо, полуниця, стиглий банан, чорниця, грудне молоко ... дуже добре для матерів на етапі грудного вигодовування.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
