Ви втомилися укладати дитину спати десятки разів і дозволяти їй плакати, поки вона не засне сама? Можливо, ви цього не знаєте, але це метод, відомий як «нехай ваша дитина поплаче» або «виплаче».
Що таке метод «нехай дитина поплаче»?
Люди часто думають, що це означає залишити дитину плакати одну, поки вона не засне сама. Однак ця точка зору не вірна. Метод плачу — це просто спосіб навчити дитину засинати самостійно, дозволяючи йому плакати, перш ніж заспокоїти його.
Цей метод був введений педіатром Річардом Фербером у 1985 році в його книзі «Рішення проблем дитячого сну». Він лише один із багатьох експертів, які стверджують, що плач, хоча й небажаний, для деяких дітей є неминучою частиною процесу засинання немовлят самостійно.
Якщо вам вдасться навчити дитину засинати самостійно, не тільки ваша дитина, але й ви будете добре спати
Наукові основи методу «нехай дитина поплаче»
Згідно з методом «нехай дитина поплаче», засинання самостійно є навичкою, як і будь-яка інша. Ваша дитина може оволодіти цим навиком, якщо ви дасте йому шанс.
Також за цією методикою, якщо малюк звик доглядати і втішатися під час сну, малюк не навчиться засинати самостійно. Коли ваша дитина прокидається посеред ночі, вона буде кричати і плакати за вами замість того, щоб самостійно заснути.
І навпаки, якщо він навчиться укладати себе спати перед сном, він може використовувати ту саму навичку, коли прокидається вночі або спить вдень.
Плач не є метою цього методу, але це неминуче, щоб навчити дитину засинати самостійно. Плач у короткостроковій перспективі може засмучувати, але в порівнянні з довгостроковими досягненнями, діти можуть легко і щасливо заснути самостійно. Це означає, що батьки можуть добре виспатися.
Чому деякі люди виступають проти методу «нехай дитина поплаче»?
Деякі батьки проти того, щоб дозволяти своїй дитині плакати, коли вони хочуть навчити її засинати самостійно. Вони стверджують, що це може загрожувати довірі дитини до батьків. Це також впливає на почуття безпеки дитини.
Щоб відповісти на подібні занепокоєння, лікар, який винайшов цей метод, вважає, що дитина, про яку надто багато піклуються вранці, може залишатися наодинці вночі, не завдаючи жодної шкоди.
«Дитина не може зрозуміти, що краще», — сказав він. Немовлята можуть плакати, якщо не отримують бажаного. Якщо ваша дитина хоче грати з ножами, ви точно не дасте йому ножа, як би він не плакав. Ви також не будете відчувати провину або переживати через емоційну травму вашої дитини. Недосипання також шкодить вашій дитині, і вам потрібно це виправити».