Щоб урізноманітнити меню дітей 2-х і 3-х років, мами не бояться поєднувати одну страву з іншою, щоб діти відчували більше захоплення від їжі. Однак чи знаєте ви, що не всі комбінації безпечні. Навіть невелика помилка в харчуванні може зашкодити здоров’ю малюка.
Коли діти починають вчитися їсти , більшість матерів відчувають неабиякий головний біль, допомагаючи своїм дітям добре харчуватися та їсти здорово. Поєднання однієї страви з іншою, урізноманітнення меню для дітей 2-х і 3-х років – ідеальне рішення. Однак це корисно лише тоді, коли мама робить правильне поєднання, якщо неправильно, то мати ненавмисно зашкодила здоров’ю дитини.
Матері не повинні давати дитині банани з молоком. чи ти знаєш?
Легка форма, у дитини з’являться гази, біль у животі, нудота; У важких випадках неприємний запах з рота, сухість шкіри, висипання, безсоння, діарея, запор... Ці розлади є основними факторами, які уповільнюють ріст дітей у цей період, коли їм потрібно подорослішати. Тому при складанні меню для 2-річної дитини мамам необхідно уникати наступних 6 неправильних комбінацій:
1/ Банан в поєднанні з молоком
Банани і молоко, якщо їх зберігати окремо, насправді є двома надзвичайно поживними джерелами їжі, дуже корисними для розвитку дітей. Однак у поєднанні вони утворюють страву, яка шкідлива для травної системи, зазвичай сповільнюючи всмоктування поживних речовин, викликаючи здуття, біль у животі та розлад травлення у дітей.
Що ви знаєте про травну систему і як піклуватися про свою дитину якомога «досконалою» Не буде перебільшенням сказати, що здорова травна система – це основа здоров’я всього організму.
Якщо ваша дитина любить пити бананові та молочні коктейлі, то для переробки слід використовувати дуже стиглі банани, уникайте зелених або свіжих стиглих бананів.
2/ Змішане молоко з сімейством апельсинів і лимонів
AHA-кислоти в апельсинах, лимонах, грейпфрутах, мандаринах, зустрічаючись з білком в молоці, денатурують білок, знижуючи поживну цінність молока. Безпосереднім наслідком є те, що дитина може мати діарею через їжу, яка містить ці два джерела їжі.
3/ Морква і редис
Однією з причин, чому дитина багато їсть, але сповільнюється, це може бути пов’язано з неправильним поєднанням продуктів, коли мама готує. Деякі поживні речовини в деяких продуктах будуть руйнувати один одного, витрачаючи поживні речовини, які необхідно засвоїти організму дитини.
Зазвичай моркву і редис варять разом для приготування овочевого супу або каші. Вітамін С в редьці швидко руйнується ферментом, що міститься в моркві.
4/ Будьте обережні при поєднанні яловичини
Яловичина з чорними бобами: чорна квасоля багата грубою клітковиною, яка зменшує поглинання великої кількості заліза з яловичини.
-Яловичина з цибулею: ця комбінація дуже легко викликає у дитини здуття, розлад шлунка, можливо, навіть отруєння.
Яловичина з морепродуктами: яловичина містить багато фосфору, а морепродукти багаті кальцієм і магнієм. Коли ці мінерали зустрічаються, вони викликають осадження солей, заважають засвоєнню фосфору і зменшують швидкість надходження кальцію в організм.
5/ Суп із свинячого мозку та яєць
Це поживне і смачне блюдо, яке хочеться їсти більшість дітей. Однак поєднання двох надто поживних продуктів насправді лише шкодить малюкові, оскільки збільшує кількість поганого холестерину в крові дитини.
6/ Креветки з квасолею, бататом, шпинатом
Серед цих трьох овочів міститься багато фітинової кислоти, яка може зв’язуватися з кальцієм креветок, утворюючи сіль, що впливає на засвоєння кальцію організмом. Крім того, у дітей також дуже легко виникає біль у животі, якщо вони їдять продукти з такою ж комбінацією, що й вище.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
