Діти, які сплять більше вночі, будуть спати менше вдень. Однак, якщо ваша дитина не висипається і вдень, і вночі, вам слід скористатися наведеними нижче порадами, як примусити дитину спати!
Якщо ваша дитина просто прокидається після короткого сну, тому що виспався, вам нема про що хвилюватися. У цей час малюк виконує обов’язки першого року життя, їсть і спить відповідно до своїх потреб. Однак якщо ваша дитина мало спала вночі, але не може подрімати або сон неглибокий, прокидається з якоїсь причини, вам слід ознайомитися з деякими порадами, які допоможуть дитині краще спати вдень.
Мама повинна дозволити дитині подрімати в правильному положенні або спати вночі
1/ Графік сну дитини
Якщо ви укладаєте малюка спати, коли він не сонний, він може лише недовго подрімати. Однак якщо покласти занадто пізно, дитина занадто втомився і більше не хоче спати.
Раннє примушування дітей спати може зробити їх безсонними. Американські вчені щойно дійшли висновку, що примушування малюків, тобто приблизно 30-36 місяців, лягати спати занадто рано порівняно з біологічним годинником дитини, може викликати синдром «збудження», навіть безсоння.
Кожна дитина має свій власний графік сну, а деякі діти дрімають двічі на годину або більше щодня. Деякі діти дрімають 3 рази по 45 хвилин. Обидві ці звички розумні і не потребують корекції. Якщо ваша дитина не може спати безперервно протягом приблизно 2-3 годин, ви можете подрімати багато разів, щоб забезпечити їй достатньо сну на цілий день .
2/ Звичка дрімати дитини
Багато новонароджених малюків, які сплять 30-45 хвилин, перевертаються і прокидаються, в цей час мама може погладити або потерти її по спині, щоб малюк міг продовжувати спати. Однак якщо ваша дитина засмучена і прокидається вередливо, а це означає, що він не знає, як знову заснути, ви повинні спробувати його заспокоїти . Ви можете підняти дитину, походити, щоб він заснув у вас на руках, або заспівати колискову.
3/ Спальне місце дитини
День не може бути тихим, як ніч, і дорослим важко спати, а тим більше дітям. Тому мама повинна стежити за тим, щоб спальне місце для дитини було менш світлим, менш шумним, повітря прохолодним, не надто гарячим і не холодним. Якщо покласти малюка спати в коляску у вітальні, сон не триватиме довго. В ідеалі дитина повинна спати в тій же позі, в якій спить вночі.
4/ Недовго подрімати
Якщо у вашої дитини є звичка дрімати вранці близько 9 ранку, ви можете дозволити йому не спати до 11-12 годин, щоб об’єднатися в більш тривалий сон. Якщо ваша дитина прокидається рано вранці і засинає рано ввечері, настав час змінити розклад сну дитини, включивши кілька сну в один довгий сон. Цей перехід зазвичай відбувається, коли вашій дитині виповнюється приблизно 12-18 місяців.
Ця ідея також стосується вашої дитини, яка дрімає тричі на день. Новонароджені зазвичай готові до двох сну приблизно у віці 3-6 місяців. Можливо, на початку переходу ваша дитина буде спати на кілька годин менше, ніж зазвичай. Гаразд, мама, потрібен час, щоб змінити звички. Повільно ви досягнете цього, ваша дитина швидко засне спокійно .
>>> Обговорення на ту ж тему:
Чи повинна дитина не спати вдень, щоб дитина багато спала вночі?
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
