Діти, які повільно набирають вагу і мають недостатню вагу, завжди є постійним занепокоєнням матерів, багато матерів хочуть допомогти своїм дітям позбутися відсталості, тому намагаються змусити дітей їсти. Проте матері повинні знати, що для набору ваги у дітей потрібен правильний час і спосіб, відповідно до стадії розвитку дитини.
Щоб набрати вагу, мати спочатку повинна допомогти своїй дитині їсти більше, і що важливо, через їжу організм дитини може забезпечити повну поживну цінність. Будь ласка, зверніться до наступних «чудових хитрощів», які допоможуть вашій дитині набрати вагу
Поважайте «смак» вашої дитини
Повільний набір ваги дітей зазвичай є наслідком того, що організм не отримує належного харчування. У процесі приготування їжі для дітей більшість батьків часто приправляють її на власний смак, і вибирають поживну їжу, навіть якщо вона не подобається дитині. Ви знаєте, діти в 1 рік мають відчуття їжі, тому не варто нав’язувати дитині меню. Щоб допомогти дитині схуднути, змініть звички в харчуванні дитини, починаючи з того, щоб давати дитині улюблені страви. Потім вміло дозвольте дитині перейти на більш поживну їжу або поєднувати улюблену їжу з додатковими продуктами. Через деякий час малюк звикне до багатьох смачних і поживних продуктів.
Повага до дитячого «смаку» є одним із способів усунути анорексію
Різноманітність страв
Принцип «вічного» харчування матерів полягає в тому, щоб забезпечити їх правильність і достатню кількість, урізноманітнити якомога більше продуктів і забезпечити, щоб кожен прийом їжі поєднував усі чотири групи продуктів: цукрову пудру (рис, вермішель, фо, локшина, макарони. ..), білок (м'ясо, риба, яйця, креветки, краби, вугор, боби...), жир (олія, жир), а також овочі та фрукти. Крім того, в повсякденному раціоні малюка мама не повинна занадто довго зберігати блюдо, тому що занадто довго їсти блюдо буде бракувати поживності, і дитина швидко набридне і навіть не захоче їсти.
У період від 1 до 3 років – це період, коли дитина намагається самоствердитися, пізнає навколишній світ, тому легко забути їсти, мамі не варто переживати, що вона буде нетерпляча і штовхатися, це буде викликати у дитини відчуття «боїться їсти».
Кожен прийом їжі для дітей передбачає поєднання 4 груп продуктів
Якість важливіша за кількість
Щоб допомогти своїм дітям швидко набрати вагу, багато матерів намагаються змусити дітей привести до анорексії у дітей. Нелюбов до деяких продуктів, які дуже часто зустрічаються на практиці, турбує матерів. Щоб це подолати, перше, що мама не повинна сильно напружуватися з приводу кожного прийому їжі своєї дитини, зважує кілька ложок каші, кілька десятків мл молока, якщо мама бачить, що дитина менше їсть, можна додати більше йогурту. або сироватки, я все одно забезпечу достатню якість. Дітей слід навчити мати хороші харчові звички, будуючи здорову дієту та годуючи їх науково. Матері повинні дозволяти дитині вирішувати, скільки він буде їсти, що їсти, заохочувати його їсти, а не змушувати, терпляче привчати їсти їжу, яка йому не подобається. Слідкуйте за тим, щоб дитина вводила їжу і молоко в голодному стані, щоб дитина могла добре їсти (не давати перекуси за 2-3 години до їжі), годувати дитину разом з родиною,
Привчайте дитину мати хороші харчові звички, створивши
наукову дієту та метод годування
Забезпечте більше харчування за допомогою перекусів
Після основного прийому їжі дитина повинна їсти більше йогурту, молока, фруктів тощо, щоб допомогти дитині збільшити харчування, дуже добре підвищити засвоєння. Перекуси перед сном допоможуть вашій дитині спати рівно і спати краще. Проте матері повинні пам’ятати, що не можна давати дітям занадто багато їжі перед сном.
Діти повинні їсти 5-6 разів на день замість 3-разового. Коли вони їдять маленькими порціями, діти не відчувають, що їм потрібно багато їсти під час кожного прийому їжі або намагаються їх змусити їсти.
Харчова добавка з мікроелементами
Дізнайтеся більше про харчування для дітей та беріть участь у цікавих заходах з брендом на веб- сайті GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ або на фан- сторінці Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood