Апельсини містять багато вітаміну С та інших поживних речовин, корисних для здоров’я. Коли ваша дитина хворіє, давати їй апельсиновий сік може допомогти йому підвищити опірність вірусам, які викликають захворювання. Однак чи знаєте ви, як правильно годувати дитину апельсинами?
Не пийте молоко під час вживання апельсинів
Білок в молоці вступає в реакцію з вітаміном С і винною кислотою в апельсинах, викликаючи розлади травлення, біль у животі, діарею тощо, особливо у маленьких дітей із незрілою системою травлення. Мало того, це також впливає на засвоєння поживних речовин з їжі . Отже, якщо ви хочете давати дитині молоко після вживання апельсинів, вам слід почекати ще приблизно 1 годину! Або ви також можете дати його дитині випити перед їжею. Звичайно це було 1 годину тому.
Апельсин і молоко — не «ідеальна пара» для немовлят!
Не їжте апельсини і редис одночасно
Після їжі організм буде метаболізуватися і утворювати тіоксіанову кислоту, речовину, яка пригнічує роботу щитовидної залози. Так само, коли давати апельсини дітям, організм також перетворює їх на 2 типи кислот: гідрокси і ферулову, які також пригнічують роботу щитовидної залози. Тому, якщо годувати ці дві речі одночасно, вироблені кислоти будуть «тиснути руки» і тиснути на щитовидну залозу дитини, тим самим викликаючи зоб.
Не їжте багато апельсинів щодня
Хоча це добре, матері не повинні щодня давати дітям занадто багато апельсинів. Залежно від віку та ваги вашої дитини, ви можете годувати дитину одним-двома апельсинами на день. Більше призведе до «перевантаження» організму дитини вітаміном С і щавлевою кислотою, що може призвести до утворення каменів у нирках. Крім того, кількість цукру в апельсинах також викликає у дітей проблеми з зубами.
Не їжте і не пийте апельсиновий сік, коли відчуваєте голод
В ідеалі ви повинні давати дитині апельсиновий сік після їжі через 1-2 години. Амінокислоти, присутні в апельсинах, дратують слизову шлунка, завдаючи шкоди здоров’ю дитини. Тому не дозволяйте дитині їсти апельсини або пити апельсиновий сік, коли вона голодна!
Як навчити дитину їсти фрукти? Фрукти є невід’ємною частиною поживного харчування дітей. У фруктах міститься багато вітамінів і мінералів, є навіть багато речовин, яких ви не знайдете в інших продуктах. Зокрема, фрукти також дуже легко їсти, легко підходять на смак малюка. Але якщо я...
Не пийте апельсиновий сік разом з ліками
Гіркі таблетки викликають у вас дискомфорт щоразу, коли ви їх приймаєте? Отже, склянка апельсинового соку може допомогти вашій дитині комфортно і слухняно приймати ліки ? Така концепція хибна! Для переважної більшості поширених ліків вода є чудовим вибором для вашої дитини. Вживання апельсинового соку разом з ліками зменшить дію препарату, іноді навіть викликаючи несподівані побічні ефекти, яких ви не очікуєте.