Домашнє фруктове морозиво, яке водночас смачне, прохолодне та поживне, стане чудовим вибором для перекусу для малюка в спекотні літні дні.
зміст
Полуничне морозиво - насіння манго і чіа
Персикове морозиво і молоко
Лимонно-полуничне морозиво
Манго - банан - груша - апельсинове морозиво
Виноградне морозиво
Користь фруктів для немовлят
Маленькі діти не можуть їсти стільки порцій, як дорослі, але дуже швидко зголодніють. Щоб швидко вгамувати голод малюка, а разом з тим принести новий і привабливий смак, складання поживного меню з перекусами для малюка в перекус відбере багато думок у мами. У літню погоду мама може приготувати кілька різних видів фруктового морозива, щоб малюк здивувався і зрадів.
Полуничне морозиво - насіння манго і чіа
Матеріал
1/2 склянки полуниці
1/2 склянки манго
4 чайні ложки насіння чіа
1 чайна ложка меду
1/2 склянки кокосової води
Виготовлення
Крок 1: Розімніть полуницю і 1/2 кількості кокосової води. Додайте мед за смаком. Потім додайте в суміш 2 столові ложки насіння чіа.
Крок 2: Зробіть те ж саме з манго
Крок 3: По черзі вилийте суміш манго та полуниці у форму для морозива та заморозьте.
Морозиво з манго, полуниці та насіння чіа не тільки гарне за кольором, але й дуже смачне (Фото: Dessert Now Dinner Later)
Персикове морозиво і молоко
Матеріал
4 склянки персиків без кісточок, дрібно нарізаних
3 столові ложки води
3 столові ложки меду
1/2 склянки густих вершків для збивання
2/3 ст.л. фруктового сиропу
1/2 столової ложки рідкої ванілі
Виготовлення
Крок 1: Покладіть персики і воду в каструлю, нагрійте і тушкуйте, поки персики не стануть м’якшими. Вимкніть плиту. Додати мед. Дати охолонути.
Крок 2: М’який варений персик подрібніть в пюре.
Крок 3: Акуратно вмішайте вершки для збивання в пюре з персиковою сумішшю. Потім розлийте по формочках для морозива і заморозьте.
Персиковий крем - вершки для збивання не надто жирні і мають привабливий аромат (Фото: Raising Generation Nourished)
Лимонно-полуничне морозиво
Матеріал
900 г малини
4-6 лимонів, вичавити сік
1/8 склянки цукру або меду або фруктового сиропу
Виготовлення
Крок 1: Зніміть плодоніжку полуниці і промийте її.
Крок 2: Розтерти полуницю і лимонний сік з цукром
Крок 3: Вилити суміш у форму для морозива і заморозити.
Полуничне морозиво та лимонний сік приносять немовлятам кисло-солодкий смак і багато вітамінів (Фото: Courtneysweet)
Манго - банан - груша - апельсинове морозиво
Банани і фрукти з’явилися в меню малюка від грудей з перших місяців. Коли дитина підросте, мама може використовувати банан як один із інгредієнтів для прохолодного фруктового морозива.
Матеріал
1 склянка кокосового молока
1/4 склянки нектару або меду
1/2 склянки йогурту
1 середній банан
1 склянка подрібненої груші
2 середніх апельсина
1/2 склянки нарізаного манго
Виготовлення
Крок 1: Змішайте йогурт, кокосове молоко і мед. Потім вилийте 1/3 суміші у форми для морозива, щоб створити перший шар. Поставте форму для морозива в морозильну камеру.
Крок 2: Додайте манго та апельсин до решти 1/2 йогуртової суміші, пюре.
Крок 3: Використовуйте 1/2 останньої йогуртової суміші на кроці 2, пюре з бананом і грушею.
Крок 4: Коли перший шар морозива спливе, налийте ще один шар манго та апельсина, продовжуйте прибирати в морозилку.
Крок 5: Коли наступний шар крему стане трохи твердим на поверхні, я продовжую додавати бананово-грушове пюре. Помістіть все морозиво в морозильну камеру до замерзання.
Готове фруктове морозиво має дуже привабливі кольори (Фото: Happy Food Healthy Life)
Виноградне морозиво
Матеріал
3 склянки винограду
Виготовлення
Видаліть плодоніжки винограду. Потім цілий виноград покласти в блендер, пюрировать. Виноград розливаємо у форми для морозива і заморожуємо.
Зверніть увагу, щоб приготувати смачне виноградне морозиво, а не їдке, слід вибирати виноград без кісточок.
Виноградне морозиво солодке і красиве (Фото: Super Healthy Kids)
Користь фруктів для немовлят
Фрукти – незамінна частина меню малюка. Вживання фруктів допомагає дітям додавати вітаміни та деякі поживні речовини, такі як клітковина, вода, глюкоза тощо. Матері можуть додавати в їжу дитини сотні різних видів фруктів. Однак, не маючи будь-якого вибору, малюк з ентузіазмом прийме його. Перетворення фруктів на смачні фруктові морожені – це один із розумних способів познайомити вашу дитину з цими смачними та поживними фруктами.
При Плануючи меню дитини , навіть закуски повинні бути обрані ретельно. Дитячі закуски, приготовані самою мамою, наприклад фруктове морозиво, не тільки задовольнять харчові потреби дитини, але й містять багато маминої любові!