Наведені нижче рекомендації допоможуть вам легше звикнути до речей, які потрібно робити в перший тиждень материнства.
Годинники годування
Немовлят необхідно годувати безперервно, з інтервалом від 1 до 4 годин.
Як акліматизуватися: вам доведеться спокійно сидіти в кріслі або ліжку, поки ваша дитина годує, тому варто створити зручне та м’яке сидіння.
Порада для мам: деякі речі, які ви можете спробувати: підготуйте журнали або пульти від телевізора, напої та закуски під час годування груддю.
Не спи
Брак сну, фізичний дискомфорт і гормональні коливання, навіть найенергійніші мами відчувають виснаження, коли їхня дитина народжується.
Як адаптуватися: розставте пріоритети завдань. Вирішіть, що для вас найважливіше, як-от навчитися годувати грудьми, спати, обіймати і зосередитися на цьому. Тоді нехай інші речі відбуваються природним шляхом. Це нормально, якщо вийти з дому трохи безладно!
Порада мами: ще один спосіб не спати: щодня гуляти на вулиці. Просто бачити сонце та дихати свіжим повітрям достатньо, щоб підняти настрій.
Психічний застій? Пам’ятайте, що відчувати втому або депресію протягом перших кількох тижнів після пологів цілком нормально. Просто переконайтеся, що ваша сім’я розуміє ваш стан і допомагає вам у скрутний час, якщо почуття смутку або депресії не зникають протягом перших двох тижнів.
Матері також повинні дізнатися про грудне вигодовування
Необхідні речі на перший тиждень
Ви підготували всі необхідні дитячі речі, такі як ковдри, пелюшки та одяг? Отже, що ви приготували для себе? Це ті предмети, які ви повинні приготувати самостійно.
Пляшка з водою: наявність достатньої кількості води у вашому організмі дуже важливо, і у вас може не вистачити енергії, щоб піти на кухню за питною водою. Тримайте пляшку води поруч із собою.
Подушки: забезпечте комфорт для тіла за допомогою великої кількості подушок, подушки для спинки можуть зменшити тиск на куприк або звичайні подушки для підтримки та амортизації, коли це необхідно.
Нездорова їжа: вона вам знадобиться для підживлення організму.
Тампони: після пологів у вас може спостерігатися маткова кровотеча протягом кількох тижнів.
Дезінфікуючий розчин: його можна знайти в аптеках. Замочіть протягом 15 хвилин або близько того, щоб полегшити біль від швів або геморою.
Прокладки з гамамелісом: це в’яжучий засіб, зменшує набряк і біль у промежині, а також полегшує біль при геморої. Додайте його у воду для ванни, що містить миючий розчин, або прокладіть тампонами. Для відчуття прохолоди ви можете покласти цю прокладку в холодильник.
Пляшка з розпилювачем: якщо ви не любите використовувати миючі розчини, ви можете використовувати пляшку з розпилювачем, щоб м’яко очистити вульву.
Крем для сосків: коли соски болять і тріскаються, крем для сосків допоможе полегшити дискомфорт.
Прокладки для грудей: щоб полегшити біль у грудях під час нагнітання, візьміть дві мокрі пелюшки і заморозьте їх. Потім помістіть ці підгузники в бюстгальтер між годуваннями на 20 хвилин.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
