Не кажучи вже про час на самоті, для молодих мам можливість висипатися – це вже розкіш, особливо на ранніх термінах місячної дитини. Однак мати може частково подолати цю ситуацію, якщо знатиме графік діяльності малюка.
Будучи мамою вперше , ви неминуче будете здивовані в процесі догляду за своєю дитиною, особливо коли малюк ще 1-місячний новонароджений . Як ви годуєте свою дитину? Як дати дитині спати, щоб виспатися? Як «навчити» дітей дотримуватися певного розкладу занять? Секрет криється в наступній статті. Не пропусти маму!
Чи просто «привчити» місячну дитину дотримуватися певного графіка сну?
Графік активності дитини 1 місяця
Насправді, для малюків 1-2 місяців складання розкладу буде багато в чому залежати від потреб дитини, потім від потреб матері і, нарешті, сім’ї. Перш ніж складати «розклад» дитини, переконайтеся, що мама розуміє потреби дитини в їжі та сні протягом 24 годин.
Харчування: шлунок досить маленький, тому дитину потрібно годувати 8-12 разів на день. Кожне годування ваша дитина може «завантажити» від 90-150 мл молока. На відміну від дітей на грудному вигодовуванні, дітям на штучному вигодовуванні може знадобитися менше їсти, оскільки їх травній системі потрібно більше часу, щоб засвоювати суміш.
Сон: 1-місячним дітям потрібно 16-18 годин сну щодня. Діти, як правило, більше сплять вночі, а вдень сплять менше. Крім того, сон немовлят у перші 3 місяці життя зазвичай дуже короткий, приблизно на 30-45 хвилин або на 3-4 години довше.
Гра : щоразу, коли дитина не спить, мати може зробити їй масаж, вправи або пограти в ігри для дитини, які допомагають зміцнити зв’язок матері та дитини, допомагаючи дитині розвивати моторні навички, а також усвідомлювати ігри.
Як змінюється вага дитини під час годування груддю? Вага дитини, яка знаходиться на грудному вигодовуванні, не є показником того, чи добре вона харчується. Проте гарний приріст ваги дитини дійсно є нагородою за зусилля грудного вигодовування. Деякі з наведеної нижче інформації допоможуть мамам отримати більш повне уявлення про збільшення ваги своїх дітей, коли...
Маючи місячну дитину, мати може бути гнучким щодо часу прийому їжі та сну дитини. Це не найкращий час, щоб починати жорсткий графік. Однак, на думку експертів, мами повинні «розкладати» справи в певному порядку: їсти – грати – спати.
Як тільки ваша дитина прокидається, розпочинається проста рутина з таких дій:
Годинники роботи
7:00 Зміна підгузників – Погодуйте дитину
7:30 Грайте з дітьми
8 ранку Дрімота
10:00 Зміна підгузників – Погодуйте дитину
10:30 Час гри
11 ранку Покладіть дитину спати
13:00 Зміна підгузників – Нагодуйте дитину
13:30 Час гри
14:00 Покладіть дитину спати
16:00 Зміна підгузників – Нагодуйте дитину
16:30 Гра
17:00 Покладіть дитину спати
19 год. Змінити підгузники – Годувати дитину
19:30 Гра
21:00 Зміна підгузників – Нагодуйте дитину
22:00 Покладіть дитину спати
Це еталонний графік, ви можете налаштувати його відповідно до потреб вашої дитини, а також розкладу вас і вашого чоловіка. Подовжений вечірній час для ігор – це можливість для батька і дитини більше зблизитися.
Примітка: Граючи, матері повинні звертати увагу на ознаки сонливості у дітей. Всупереч тому, що думають багато матерів, примушування дітей спати пізно не допомагає продовжити нічний сон дитини. Навпаки, легко вплинути на сон дітей, змусивши їх недосипати.
Завдяки запропонованому вище розкладу заходів MarryBaby, матері все ще можуть бути гнучкими відповідно до потреб дітей і встановлювати власний порядок. Таким чином, догляд за місячним малюком також стане «легше дихати» мамам.