Йогурт дійсно діє тільки тоді, коли мама правильно годує дитину йогуртом. Категорично не дозволяйте дітям їсти багато, їжте вільно в будь-який час. Є ще поради, мамо?
Не можна заперечувати велику користь йогурту для здоров'я дітей . Однак більшість мам не знають, як правильно і в потрібний час годувати дітей йогуртом. Чи знаєте ви, що коли ваша дитина їсть йогурт неправильно, організм дитини не може отримувати поживні речовини і це може негативно вплинути на нього?
Поєднання йогурту з фруктами сприяє підвищенню харчової цінності дитячого організму
1/ Дайте дитині йогурт відповідно до віку
Багато мам вважають, що йогурт корисний, тому годуйте малюка якомога більше. Це абсолютно неправильна концепція. Надмірне вживання їжі, особливо якщо її кількість не відповідає віку, вплине на секрецію розчинників у шлунку, знизить апетит і застудить шлунок дитини.
Для маленьких дітей, особливо немовлят , їх травна система ще незріла, тому вживати багато йогурту вкрай небажано. Матері можуть посилатися на наступну дозування, щоб правильно годувати дитину йогуртом:
- Дітям від 6 до 10 місяців: 50 г/добу.
Діти від 1 до 2 років: 80 г/добу.
Діти старше 2 років: 100 г/добу.
- Діти старшого віку: можна їсти більше 100 г/день, приблизно 100-250 г, тобто 2 маленькі коробки.
2/ Йогурт у поєднанні з іншою їжею потребує правильного типу
Ви можете підвищити харчову цінність йогурту в поєднанні з фруктами. Не тільки додавання аромату, смаку, фруктів також допомагає збільшити кількість природних антиоксидантів в йогурті. Ви повинні спробувати давати дитині йогурт з подрібненим бананом, полуницею або манго, з дітьми молодшого віку, пюре, щоб уникнути вдавлення.
Годуючи малюка йогуртом, не дозволяйте дитині їсти його з обробленими та жирними продуктами, особливо ковбасами, ковбасами, копченостями... Цей корм містить нітрат калію, який у поєднанні дуже легко. Канцерогенний. Крім того, мамам варто також відзначити, що дітям не можна їсти йогурт з антибіотиками, такими як левоміцетин, еритроміцин, оскільки вони знищать корисні бактерії.
Як давати дитині ліки: 6 головних помилок матерів Як давати ліки дитині дуже важливо. Зробивши лише невелику помилку, ви можете піддати свою дитину ризику отруєння або серйозної алергії. Навіть хвороба тривала і ускладнювалася. Перевірте, чи часто ви робите наступні 6 помилок, щоб виправити їх!
3/ Їсти йогурт також потрібно в потрібний час
Не кожен раз, коли малюк хоче, мама дає йому йогурт за бажанням. Після обіду я знову завдаю тобі болю, мамо. Особливо, коли дитина голодна, мати змушена сказати «ні». Коли дитина голодна, шлунок дитини порожній, кислотність у великому шлунку швидко знищить корисні бактерії в йогурті, значно зменшуючи ефект. Відповідно, найкращим часом, щоб давати дитині йогурт, має бути:
Після основного прийому їжі або після прийому ліків близько 2 годин мама повинна дати малюкові йогурт. У цей час шлунок створює найбільш ідеальне середовище для роботи корисних бактерій, допомагаючи їжі краще перетравлюватися, а організм ефективно засвоювати поживні речовини.
- Приблизно за 30 хвилин до сну - також хороший час для немовлят, щоб з'їсти йогурт. Їжа в цей час не тільки сприяє травленню, але і допомагає дитині добре спати .
4/ Не розігрівайте йогурт, щоб дитина могла його з’їсти
Багато матерів побоюються, що після вживання охолодженого йогурту у дитини застудиться шлунок, тому вони вибирають його підігріти. Не будь такою, мамо, так випадково знищить чудові бактерії в йогурті. Крім того, не впевнено, що ваша дитина любить їсти гарячий йогурт.
Якщо ви боїтеся холоду, то йогурт можна дістати з холодильника приблизно на 15-30 хвилин. Найкраще витратити весь йогурт протягом тижня після покупки, і не дозволяйте дитині їсти йогурт, що залишився, після того, як він був очищений протягом приблизно 3 годин або більше.
5/ Їжте йогурт пластиковою ложкою
Дітям правильно їсти йогурт, коли мама дозволяє дитині їсти пластиковою ложкою, а не ложками з нержавіючої сталі. Звучить смішно, але це правда! Хоча це не спричиняє втрати речовини та не впливає на харчову цінність йогурту, ложки з нержавіючої сталі зменшують солодкий і ароматний смак продукту. Цей висновок підтвердили дослідження Оксфордського університету, США.
>>> Обговорення на ту ж тему:
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
