Банани є хорошим вибором, якщо знайомити дитину з твердою їжею. Цей фрукт дуже багатий поживними речовинами та енергією, тому для маленького організму вашої дитини достатньо лише невеликої кількості.
зміст
Врятуйте свою дитину від запору
Знизити ризик харчової алергії
Їсти занадто багато бананів також шкідливо
Коли дітям не можна їсти банани?
Легко зрозуміти, коли банани вибирають як один з перших продуктів, який практикують відлучення від грудей для немовлят . Смачний смак, а також багатий поживний вміст у бананах, допомагають мамам бути впевненими в тому, що їх діти полюблять цю страву з першого ковтка, і водночас гарантують, що дитина отримує додаткову порцію їжі. . Вибираючи банани для годування малюків, на що звернути увагу мамам?
Правильний вік, щоб почати звикати до цієї страви, коли малюкові виповниться 4-6 місяців. Це також безпечний вік для початку вживання твердих продуктів з дуже малої кількості їжі.
Банани містять велику кількість таких речовин, як калій, вітаміни, клітковину, але з низьким вмістом натрію та холестерину, тому це чудовий вибір для підтримки здоров’я серця. Банани також дуже багаті поживними речовинами, які можна їсти немовлятами.
У банані середнього розміру (126 г) міститься близько 110 калорій, 30 г вуглеводів, 1 г білка. У зазначеній вище порції також містяться такі поживні речовини, як:
5 мг вітаміну В6
3 мг марганцю
9 мг вітаміну С
450 мг калію
3 г клітковини
34 мг магнію
25 мкг фолієвої кислоти
1 мг рибофлавіну
8 мг ніацину
81 МО вітаміну А
3 мг заліза
Чудова перевага використання бананів в меню дитини від грудей полягає в тому, що мама не витрачає часу на приготування інгредієнтів і приготування їжі. Просто очистіть, розімніть або наріжте банани та інші інгредієнти в різні страви. Незалежно від того, який стиль відлучення від грудей ви виберете, від японського до відлучення дитини від грудей, банани — ідеальне місце для початку.
Бананове пюре або нарізаний банан – багата енергією закуска для немовлят
Бананове блюдо дуже м’яке і легко засвоюється, тому це ідеальний вибір для дітей, які тільки починають знайомитися з їжею. Крім того, банани також мають певну плавність, яка допомагає малюкові не давитися і не давитися при жуванні і ковтанні.
Іноді у немовлят, які тільки починають їсти тверді речовини, виникають запори. Коли у вашої дитини запор , ви можете полегшити випорожнення, давши йому кілька чайних ложок бананового пюре. Завдяки кількості клітковини в бананах травна система вашої дитини буде працювати ефективніше.
Банани є одними з найменш алергенних продуктів. Тому ви можете вибрати цей фрукт для першого прийому їжі малюка.
Що ви знаєте про харчову алергію у дітей? Згідно зі статистикою, 1 з 12 народжених дітей буде мати харчову алергію, і цей стан стає все більш поширеним. Як розпізнати цей стан і як зробити правильний вибір їжі?
Хоча банани приносять багато користі дітям, вживання в їжу занадто великої кількості бананів не є корисним для здоров’я вашої дитини. Високий вміст вітамінів і мінералів у бананах може чинити тиск на травну систему вашої дитини.
У деяких випадках вживання великої кількості бананів також викликає тимчасовий параліч кінцівок і аритмію.
Щоб уникнути перерахованих вище проблем, матері повинні давати своїм дітям достатню кількість бананів для їх віку:
Дитина від 6 місяців: 1-3 столові ложки банана/їжа
Дитина від 7 до 12 місяців: 50-100 г бананів та інших фруктів на день
Діти 1-4 років: від 1/4 до 1 банана/раз
У деяких випадках немовлята їсть банани не тільки не приносить користі, але й погіршує роботу травної системи, змушуючи тіло відчувати втому. Пам’ятайте, що не давайте дитині банани в такі моменти, як:
Коли дитина голодна: банани містять багато магнію і вітаміну С, тому їх не можна їсти натщесерце . Різке збільшення магнію в організмі може викликати порушення серцевого ритму, а вітамін С в цей час викликає у малюка розлад шлунка.
Коли у дитини запор: кілька чайних ложок банана вважаються способом допомогти дитині випорожнити кишечник, однак, якщо мати дозволить дитині їсти занадто багато бананів, це посилить запор.
Коли у вашої дитини діарея: клітковина в бананах стимулює кишечник працювати інтенсивніше , що призводить до більш серйозної діареї .
Коли у вашої дитини кашель: банани можуть викликати кашель і біль у горлі.
Як годувати дитину фруктами? За рекомендаціями фахівців, дітям до 12 місяців не можна їсти фрукти, що відносяться до апельсинів. Що ще там є? Зі скількох місяців дітям можна їсти фрукти і чи знаєте ви, як вибрати фрукт, відповідний віку дитини?
Крім того, годуючи немовлят їжею з бананів, мамам слід звернути увагу на вибір рівнодозрілих бананів, не давати їх ще зеленим або тільки дозрілим малюкам, оскільки вони важко перетравлюються. Пучки стиглих від природи бананів, як із зеленими, так і зі стиглими фруктами, кольору шкірки, хоча й не всі красиві, є хорошим вибором для немовлят. Матерям слід остерігатися красивих стиглих жовтих бананів, оскільки це можуть бути хімічно дозрілі банани.
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
