Відкидаючи занепокоєння про те, наскільки достатньо грудного вигодовування, матері, які мають дітей у період відлучення від грудей, продовжують чергувати з питанням, чи достатньо їх годували їхні діти. Якщо ви не можете знайти відповідь для себе, негайно зверніться до наступної статті!
1/ Щоденна порція для дітей
Згідно з рекомендаціями медичних експертів, навіть коли малюк починає їсти тверду їжу, мама все одно повинна давати дитині більше грудного молока. Навіть для малюків від 4-6 місяців молоко все ще є основною їжею дитини, і годування малюків в цей період в основному зводиться до звикання до смаку їжі. Тому в цей ранній «первинний» період мама повинна годувати дитину лише приблизно 3 столовими ложками за раз. Ви можете годувати дитину 1-2 рази на день, залежно від потреб. Однак немовлятам, які тільки вчаться їсти тверду їжу , мамам варто починати давати їх потроху, а потім поступово збільшувати порцію дитини.
З 6-12 місяців раціон дитини можна збільшувати приблизно на 6-8 столових ложок їжі щоразу, і в цей час мама може давати дитині 2 основних прийоми їжі і 2 перекуси на день. До 1 року кількість їжі, яку дитина з’їдає щодня, буде сильно залежати від ваги та об’єму шлунка дитини. Відповідно, на кожен кілограм своєї ваги малюкові потрібно близько 112 калорій при об’ємі шлунка, який може споживати всього близько 200 грамів їжі за раз. На цьому етапі їжа стала джерелом енергії, яка «годує» дитину цілий день, а молоко — лише один із перекусів, допомагаючи дитині додавати кальцій.
Це теорія, але експерти також кажуть, що саме діти вирішують, скільки їжі їм потрібно щодня. У той час як багато молодих матерів хвилюються, чи їх діти їдять потрібну кількість їжі щодня, більшість дієтологів і дитячих психологів погоджуються, що діти ніколи не будуть голодувати. Тому, якщо ваша дитина не хоче їсти, не хвилюйтеся! Можливо, шлунок вашої дитини в «надлишковому» стані, мамо.
5 класичних помилок, коли дають дитині тверду їжу. Годування дитини твердою їжею є одним із нових кроків розвитку, який не тільки допомагає додавати поживні речовини в організм, але також допомагає формувати та розвивати навички жування та ковтання у немовлят. Тому процес відучування від грудей дуже важливий, адже якщо не бути обережним, то помилки матері можуть негативно вплинути на розвиток малюка.
2/ Зверніть увагу, коли мама годує дитину
– Навіть у такому ж віці ваша дитина, ймовірно, буде їсти менше, ніж сусіди. Оскільки в період відлучення від грудей розмір порції кожної дитини буде багато в чому залежати від того, коли починати, від кількості їжі та від того, як ви пюре або нарізаєте їжу.
Немовлята в період прорізування зубів часто схильні їсти менше, ніж зазвичай. Однак це швидко зникне, коли вашій дитині стане краще.
Більшість немовлят будуть дратуватися, коли їм доведеться припинити свою захоплюючу гру, щоб щось з’їсти. У цьому випадку мама повинна «витягнути» іграшку з поля зору малюка і привернути увагу дитини до страви з їжею.
– Поки вага і зріст малюка залишаються в межах допустимих норм, мамі не варто сильно переживати.
Харчування немовлят в період відлучення
>>> Дивіться більше обговорень на пов'язані теми:
Список несумісних продуктів, які не можна обробляти разом для немовлят
Чи повинна дитина регулярно їсти борошно з коричневого рису?