Як і будь-який інший навик, здатність вашої дитини жувати і ковтати їжу також поступово накопичується з часом. Вже з перших днів давати дитині тверду їжу, ви повинні звернути увагу на те, щоб підтримувати дитину вільно жувати і ковтати, вибираючи продукти правильної текстури.
Досвід текстури їжі
Більшість дітей починають звикати до твердої їжі в 6 місяців. Коли ви кладете їжу дитині в рот, вона відчує смак, розмір, текстуру, форму та температуру їжі. Діяльність ротової порожнини дасть дитині перший досвід з певною грубою їжею і вимагатиме додаткової роботи язика. Матері, які вирішили знайомити своїх дітей з твердою їжею за допомогою самостійного методу дитини, найкраще побачать цей досвід.
Процес введення твердої їжі вашій дитині полягає не тільки у введенні твердої їжі, але й у виявленні різних типів текстури їжі.
Ми часто бачимо, як діти старшого віку роблять жувальні рухи, щоб подрібнити великі шматки їжі на шматочки і легко їх проковтнути. Але це ще не все, що потрібно дитині для пережовування їжі. Ви можете не усвідомлювати, що немовлятам потрібно знати, як зібрати всі частинки їжі в рот, щоб їх проковтнути. Якщо малюк не знає цього кроку, пережовувати їжу теж марно. Щоб підбадьорити дитину в процесі введення твердої їжі, вибирайте продукти з відповідною консистенцією, не надто м’які, не занадто тверді або занадто великі, занадто гладкі для кожного віку дитини.
Коли дітям можна їсти сирі продукти?
Зазвичай діти будуть готові до твердих речовин, гранул або шматочків приблизно до 8 місяців. При годуванні ваших твердих тіл дитини на даному етапі , ви повинні звернути увагу , що дитина вже може сидіти. Це правильне положення для пережовування і ковтання їжі. Рівне сидіння дитини також є сигналом для батьків, що малюк готовий спробувати нові навички. Навички рота і щелепи після періоду відлучення також достатньо вміли, щоб поводитися з більшими шматками їжі, ніж раніше, що дозволяє дитині їсти більш вправно.
Познайомте дитину з твердою їжею за допомогою різноманітного меню, щоб звикнути до різних текстур
Коли ви починаєте давати дитині тверду їжу, ви даєте їй лише гладку, рідку їжу, але на цьому етапі ви можете перейти на більш рідку, більш щільну їжу. Збільшення шорсткості з часом допоможе малюкові краще сприймати текстуру їжі і стимулюватиме рух щелепи і язика для координації жування - ковтання. Однак у цей час малюкам все одно слід їсти тільки м’яку їжу, яку можна подрібнити руками. Це не тільки допомагає запобігти нещасним випадкам удушення, але й допомагає дитині легше їсти та пити.
Розвивати навички жування та ковтання
Коли діти починають ходити, їх здатність координувати пережовування та ковтання їжі розвиватиметься більше, ніж раніше. Тепер дитина може переносити їжу від середини до боків язика, жувати і легко повертатися до середньої частини язика. Якщо дитина не відчуває, що готовий до ковтання, їжу повертають до боків язика, щоб продовжити жування. До 2-3 років ваша дитина може легко переміщати їжу з боку на бік і може як жувати, так і перевертати їжу в роті дуже природно. В очах дорослих усі ці заняття просто «жують». З таким графіком розвитку вам потрібно лише поступово збільшувати жорсткість їжі, починаючи з 8 місяців. Почнемо з овочів і розширимо меню малюка м’ясом, рибою... поки малюк не зможе їсти ті ж продукти, що і дорослі.