Для дітей заняття спортом є синонімом гри, руху або фізичної активності на свіжому повітрі. Діти, які регулярно займаються спортом, матимуть міцну кістково-м’язову систему, сприятимуть зростанню, підвищують гнучкість, витривалість та уникають ризику ожиріння.
зміст
1/ Ігри для немовлят: починаючи з основ
2/ Виберіть ігри для дошкільнят: Грайте з метою
Не тільки допомагає підтримувати здорову вагу, фізичні навантаження, такі як біг, лазіння, метання м’ячів... також можуть допомогти дітям розвивати моторику та мислення. Згідно з дослідженням Гарвардського університету, опублікованим у School Health, діти, які регулярно займаються спортом, матимуть вищі бали, більше впевненості та рідше будуть мати проблеми з поведінкою та поведінкою.
Деякі діти дуже зацікавлені в ретельному складанні і розташуванні малюнків, але іншим дітям цікаво ганятися за м’ячем. Не змушуйте дитину виконувати певну схему рухів. Найкраще, що ви можете зробити, це познайомити дитину з якомога більшою кількістю ігор. Не забувайте також звертати увагу на вік дитини! У різному віці діти розвивають різні навички. І якщо ви правильно підберете вид вправ, ваш малюк буде розвиватися в правильному напрямку і максимально всебічно.
Перший рік життя - це час, коли ваша дитина починає освоювати багато нових рухових навичок. Від базових дій, таких як підняття голови, підняття грудей, до складних дій, таких як повзання, перекочування та навчання ходьбі. Освоєння та розвиток цих навичок є міцною основою для майбутнього розвитку вашої дитини .
Немовлята проводять більшу частину свого часу, освоюючи нові навички
– Побудова зв’язків
Виходячи з навичок вашої дитини, ви можете допомогти їй встановити зв’язки з речами навколо неї. Наприклад, подзвоніть у дзвіночок, щоб дитина повернулася, або коли дитина перевернеться догори ногами, батьки можуть співати й розмовляти, щоб дати дитині більше мотивації рухатися вперед.
Етапи розвитку малюків: 3 місяці 3 місяці дитина вміє яскраво посміхатися, вона також вміє піднімати голову і робити багато чудових речей. Мама завжди уважно стежить за етапами розвитку дитини в цей період, щоб підбадьорити і підтримати дитину.
— Дай мені свободу
Щоб розвивати навички, вашій дитині потрібен комфортний простір. Замість того, щоб залишати дитину в ліжечку цілий день, ви повинні дати дитині вільний простір. Покладіть малюка на живіт і покладіть поруч його улюблену іграшку, щоб потренуватися руками.
Невелика примітка для мам: регулярно проводьте час з дитиною на животику, навіть якщо йому це не подобається. Сон на животику є основним кроком для розвитку немовлят навичок повзання. Після того, як дитині виповниться 1 місяць, дайте дитині звикнути до методу підтяжки живота на 1-2 хвилини/раз, практикуйте 2-3 рази/день. Поступово малюк може лежати на животі по 10-15 хвилин/добу.
- Вміння балансувати
Коли ваша дитина зможе сидіти, спробуйте рухати її з боку в бік або м’яко піднімати вгору-вниз, щоб збільшити відчуття рівноваги.
- Грайте з дитиною
Встановіть м’яку подушку і дозвольте дитині штовхати подушку ногою або змушуйте її повзати, тримаючи її улюблену іграшку подалі від неї.
У цей момент ваш вихованець може бігати, стрибати, бити м’яч і робити багато інших речей. Однак діти часто легко втрачають концентрацію, тому короткі ігри більше підійдуть дітям дошкільного віку.
- Мильні бульбашки
Під час бігу та ловлі мильних кульок ваша дитина також практикує координацію рук і очей, навички бігу та стрибків.
– Грати в м’яч
Рухомий м’яч приверне увагу більшості дітей цього віку. Мало того, що це весело для дитини, гра з м’ячем також допомагає йому зрозуміти, як м’яч котиться і рухається.
– Ходьба в ліжку
Роблячи невеликі кроки на нестійкій поверхні, як-от матрац, найкращий спосіб розвинути рівновагу дитини. Спробуйте імітувати штатив, поклавши руки на матрац і високо піднявши одну ногу.
- Наслідуйте тварин
Мама і дитина по черзі вдають, що наслідують рух тварин. Наприклад, наслідуйте, як кошеня повзає по дому, як пташеня махає крилами або як стрибає, як кролик.
«Руки не» дитина стимулює розвиток мозку, оскільки будівля потребує міцного фундаменту, для розумного і всебічного розвитку батьки повинні підтримувати дітей стимулює розвиток мозку з самого дитинства. Ніякого спеціального обладнання чи інструментів не потрібно, просто зверніть увагу на наступне!
Діти від 3 років знають, що їм подобається, а що не подобається. Базові рухові навички, такі як ходьба, стояння, повзання... не можуть ускладнити дитину. На цьому етапі ви можете познайомити дитину з різними видами спорту, щоб вона могла грати з вами.
У дитсадковому віці діти вже знають, що їм подобається, а що ні.
- Перешкода
Якщо в будинку великий сад, можна поставити кілька довгих труб, дерев’яних паличок або кілець, щоб малюк проходив. Ця гра підійде для невеликих груп по 5-6 дітей і не може обійтися без захопленої підтримки батьків.
- Повітряна куля
Удари та ловля м’яча допоможуть розвинути моторику рук і покращити координацію очей і рук. Подивіться, як довго ваша дитина може тримати м'яч у руці!
– Кинь м’яч
Поставте великий кошик на підлогу, нехай дитина стоїть на відстані кількох футів. Дайте дитині м’яч і заохочуйте її кинути м’яч у кошик. Кожного разу, коли м’яч потрапляв у кошик, мама дозволяла дитині зробити 1-2 кроки назад і спробувати ще раз.
– Стрибки з обручем
Напевно, дитина не буде танцювати один, тому вам потрібно створити ігри, щоб заохотити дитину робити це. Намалюйте коло у дворі або поставте його на підлогу. Тоді мати сказала їй спробувати уявити браслет у вигляді калюжі води і що їй потрібно перестрибнути через нього, щоб не торкнутися фальшивої «калюжі».
– Проходьте заняття
Водіть дитину на заняття танцями, футболом, баскетболом або тенісом, але не тисніть на неї. Крім того, можна відправити малюка на уроки плавання. Дітям ніколи не рано звикати до води. Багатьом дітям лише 4 роки, але вони вже можуть самостійно плавати у воді, як риба!
- Нехай дитина бігає
Діти дитячого садка люблять ганятися. Хто знає, можливо, це найпростіший і найкращий спосіб розвинути футбольний чи баскетбольний потенціал вашої дитини.
Заняття спортом не слід починати занадто рано немовлят Не тільки дорослим, але навіть дітям, щодня приділяти час фізичним вправам важливо. Це вже не викликає сумнівів. Проте все ж є види спорту, на які мамам варто звернути увагу, і не варто занадто рано стикатися з дітьми
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
