Після 9 місяців «носіння тяжкості, пологів» можна нарешті «зітхнути з полегшенням». Проте розважайтеся, не забувши завдання, не ігноруйте наступні 9 важливих приміток, щоб ваші діти були здоровими та щасливими!
Побачивши, як ти яскраво посміхаєшся, скільки втоми зникне, мамо!
1/ «Збережіть» слова своєму чоловікові: коли ви просите чоловіка піклуватися про ваших дітей, краще не критикувати його «прийнятні» помилки. Є багато способів зробити щось, і це важливо, якщо ваша дитина в безпеці.
Не хвилюйтеся занадто сильно, коли ваша дитина плаче: плач — це єдиний спосіб, яким ваша дитина може спілкуватися. У цей час малюк не може говорити, тому може видавати лише неконтрольовані звуки в горлі. Спробуйте зрозуміти свою дитину, і ви дізнаєтеся, чого вона хоче, коли плаче. Можливо, ваша дитина голодна, потребує зміни підгузників або має відрижку. У перші кілька місяців малюки часто сильно плачуть. Немає такого поняття, як погано плаче дитина, мамо!
3/ Зберігайте фотографії вашої дитини щодня: ваша дитина швидко зміниться, і перш ніж ви цього помітите, ви будете стояти на його випускній церемонії. Напевно, до того часу ви захочете мати багато красивих фотографій вашого малюка.
Материнство вперше: 16 дивовижних задоволень Материнство — це найпрекрасніша, священна привілей, яку можуть надати тільки жінки. Ви можете прочитати десь у книзі чи журналі про фізичні та емоційні зміни, які ви переживаєте під час вагітності та пологів. Однак є маленькі цікаві речі, які ви навряд чи знайдете в будь-якому джерелі, навіть з...
4/ Ігноруйте поради кожного: бути мамою вперше може бути лякаючим, і вам потрібна порада кожного. Однак кожен досвід підходить деяким людям, і тільки ви знаєте, що краще для вас обох.
5/ Попросіть про допомогу: бути мамою – це також робота, починаючи від прання, прибирання, приготування їжі, заміни олії та всього, що вам потрібно зробити, навіть якщо ви не отримали жодних нагород. . По можливості покладайтеся на свого чоловіка, щоб він відчував себе причетним, і приділіть час, щоб розділити з вами обов’язки.
6/ Складіть для себе план: залежно від того, як ви повернетесь до роботи, ніколи не рано планувати. На цьому етапі вам слід змінити спосіб піклування про свою дитину . Якщо ви знаєте, що збираєтеся стати мамою, зв’яжіться з іншими мамами та пройдіть курс для мам.
Ваш чоловік може стати вашою «дієвою рукою»!
7/ Примітки при догляді за немовлятами
Не варто недооцінювати післяпологові емоційні розлади. Це хвороба, а не ти погана мати. Цю хворобу можна вилікувати, і ви будете насолоджуватися щастям бути жінкою і мамою.
Зверніть увагу на тверді місця на грудях, якщо ви годуєте грудьми, оскільки молоко може бути заблоковано або інфіковано. Вам слід завчасно звернутися до лікаря для діагностики.
Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо шкіра вашої дитини пожовтіє, що може бути симптомом жовтяниці, ознакою того, що печінка вашої дитини має проблеми з кількістю білірубіну, який виробляється червоними кров’яними клітинами.
– Прочитайте останню інформацію про положення для сну та покажіть іншим, щоб переконатися, що ви робите це правильно. Якщо хтось піклується про дитину, слід пояснити, що дитина повинна спати на спині, а коли вона спить на животі, ймовірність раптової смерті набагато вище.
Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви відчуваєте неспокій, тривогу, лихоманку вище 38 градусів за Цельсієм, не насторожені або багато спите, а також рідкий або водянистий стілець.
Запобігання синдрому раптової дитячої смерті (СРДС) Як дорослі можуть створити безпечне середовище для сну для немовлят? Будь ласка, поділіться цією інформацією з усіма дорослими, яких ви знаєте, включаючи бабусь і дідусів, членів сім’ї, друзів, нянь.
8/ Складіть план, щоб уникнути вагітності перед сексом (тільки коли ви готові). Не забувайте про заходи захисту, оскільки знову завагітніти можна лише через кілька тижнів. Краще почекати 6 тижнів, а потім почати в залежності від часу загоєння рани або шва. Якщо ви плануєте годувати виключно грудним молоком і плануєте сім’ю, дізнайтеся та дотримуйтесь інструкцій.
9/ Насолоджуйтесь чудовим часом зі своєю дитиною . Перший етап буде важким, і легко забути, що вас чекає чарівний і чудовий час. Тому, навіть якщо ви відчуваєте втому і стрес, завжди згадуйте щасливі моменти дня. Цінуйте кожну мить, навіть коли вам потрібно годувати дитину о другій годині ночі і дивитися у вікно, щоб побачити тільки темряву, крім свого будинку. Ці дні пройдуть швидко і вірите чи ні, ви будете сумувати за ними.