Для вашої дитини їжа, яку ви готуєте, завжди найсмачніша, тому, будь ласка, збережіть різноманітне поживне та поживне меню для вашої дитини. Дієтологи рекомендують мамам звертатися до наступного меню, відзначаючи, що окрім харчового харчування необхідно додавати молоко та молочні продукти, щоб дитині було достатньо енергії та поживних речовин для забезпечення процесу росту.
Каша з куркою, морквою, грибами – 270 ккал/ст
Матеріали, необхідні для приготування:
– Рис: 30 г (3 столові ложки).
Курка: 30 г.
– Солом’яні гриби: 20 г (3 шт.)
Морква: 20 г (2 шт.)
- олія: 10 г (2 столові ложки)
– Рибний соус або йодована сіль
Виготовлення:
– Рис промити, додати води, щоб зварити 2/3 склянки каші.
– Подрібнене або подрібнене куряче філе
- Морква, нарізана кубиками
– Солом'яні гриби, промиті і нарізані
Обсмажити на олії (1 ст.л.) ароматну цибулю, обсмажити курку з морквою до м’якості, додати гриби і добре обсмажити, потім додати в кашу
Кашу відварюють і приправляють за смаком, потім додають 1 столову ложку олії і добре перемішують, дітям старше 2 років можна додати кінзу.
Локшина, приготована з м'ясом і овочами (270 ккал/стакан)
Інгредієнти, які має приготувати мама
Локшина (зірочка): 30 г (3 ст.л.)
Нежирна свинина: 30 г (2 столові ложки)
Брокколі: 30 г (3 невеликих стебла)
Морква: 20 г (2 шт.)
Кулінарна олія: 10 г (2 столові ложки)
Цибуля
Рибний соус або йодована сіль
Виготовлення:
Відварену локшину, щойно зварену, злити чистою водою
Свинячий фарш
Невеликими кубиками морква
Замочену брокколі вимити і нарізати невеликими шматочками.
Обсмажити цибулю на олії, пасерувати свинину і моркву, потім додати стільки води, щоб варитися, морква тільки м’яка, додати брокколі і рівномірно варити, додати відварену локшину, приправити за смаком. Покладіть локшину в миску, додайте кінзу.
Суп з зелені амаранту та гірчиці (86 ккал/стакан)
Матеріали, необхідні для приготування:
Мідний крабовий фарш: 50 г (крабові цеглинки зберігаються окремо)
Амарант, шпинат: 50 г
Олія кулінарна: 2,5 г
Коріандр, спеції
Виготовлення:
Змішайте крабового меленого з 1 склянкою води, профільтруйте його через сито, щоб отримати крабовий сік, щоб видалити тушку
Амарант, шпинат зібрати, помити, обсушити, нарізати
Проціджуємо крабову воду, додаємо трохи солі, розмішуємо до розчинення, ставимо на плиту варитися на середній вогонь, доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь, щоб краби не розчавлювалися і не з’являлися на поверхні.
Овочі помістіть в кут каструлі, щоб не розчавити крабову шкірку, ще раз довести до кипіння, приправити за смаком, нагадати пух.
Обсмаженого краба зі смаженою цибулею в супі витягніть в миску.
Матері можуть посилатися на стандартне меню на день, як показано нижче (стосується дітей від 24 місяців і старше).
Дізнайтеся більше про харчування для дітей та беріть участь у цікавих заходах з брендом на веб- сайті GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ або на фан- сторінці Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
