Харчування відіграє важливу роль у заповненні та розвитку фізичного та психічного здоров’я дітей, особливо на ранніх стадіях розвитку. Однак однією з найважливіших і найпоширеніших причин повільного набору ваги та недоїдання у дітей є помилки в харчуванні батьків.
Неправильне харчування та відставання в рості є досить поширеним захворюванням у дітей, яке справляє великий вплив на їх фізичний та інтелектуальний розвиток у майбутньому. Наша країна досі входить до 36 країн з високими показниками низькорослості у світовому масштабі. Батькам потрібно приділяти більше уваги цій ситуації, оскільки діти все ще є пасивними суб'єктами в їжі та пиття, будь-яка недбалість батьків до процесу харчування дитини може поставити дітей під загрозу. Щоб діти розвивалися здоровими, батькам не варто нехтувати такими «золотими» принципами в харчуванні.
Необхідно збільшити харчування дітей як за кількістю, так і за якістю
Важливо, щоб допомогти дітям позбутися відставання в рості, забезпечити повноцінне харчування відповідно до потреб дитячого організму в розвитку. Тому для дітей з недоїданням мамам необхідно збільшити як кількість, так і якість їжі. Матерям слід збільшити кількість поживних продуктів, таких як молоко і йогурт, жир, рибне м’ясо, крохмаль і т. д. Збільшення кількості прийомів їжі до 5-6 прийомів їжі в день допоможе дитині отримати більше поживних речовин.
Діти повинні харчуватися науково
Дати дітям більше їжі та більш поживної їжі не обов’язково допомагає дітям засвоювати більше поживних речовин, це також залежить від того, як мати готує їжу та як їсть дитина. Дитяче харчування потребує різноманітного харчування, а харчування має забезпечувати достатню кількість 04 груп продуктів (борошно, жири, білки, овочі); Кількісного в кожному основному і допоміжному прийомі їжі повинно бути рівно достатньо, підходить малюкові теж те, на що потрібно звернути увагу матері; При обробці їжі її потрібно подрібнити, готувати м’яко, щоб діти могли з’їсти все тіло, ... ось основні зауваження, які мамам потрібно знати в харчуванні своїх дітей.
Різноманітність їжі в кожному прийомі їжі
Мама не повинна забувати, що кожна їжа виконує лише одну функцію і забезпечує певні поживні речовини, тоді як для задоволення потреб мозку та розвитку організму дитині разом необхідні багато інших поживних речовин. Тому мамам потрібно поєднувати багато продуктів і часто міняти страви, щоб підвищити апетит малюка.
Якщо мати зосереджується на тому, щоб годувати дітей певними продуктами, це призведе до надлишку однієї речовини, нестачі іншої тощо, що негативно позначиться на розвитку дитини від дефіциту харчування.
Діти, які переходять на 1-річну стадію, вже можуть досліджувати і звикнути до навколишнього середовища, матерям слід дозволити їм поступово навчитися бути «самостійними» навіть у їжі та питті.Цікаво, хоча дитина лише їсть або наливає З часом дитина буде більш вправним і їсти все більше і більше.
Комбінуйте різноманітні продукти та часто міняйте страви, щоб зберегти апетит вашої дитини
Жир незамінний, але мама завжди «забуває»
Багато матерів соромляться включати жири в їжу своїх дітей, оскільки вони стурбовані тим, що їхні діти будуть мати зайву вагу або жир не є необхідним, але ви знаєте, приблизно 60% мозку вашої дитини складається з жиру. Крім того, жир також сприяє синтезу та забезпеченню енергією та допомагає організму засвоювати жиророзчинні вітаміни.У кожному прийомі їжі матері повинні використовувати комбінацію як тваринних жирів (жир, вершкове масло), так і поживних речовин.рослинні жири (рослинні олії) для немовлят. Звичайно, мати також повинна збалансувати й доповнити дитину іншими речовинами, такими як цинк, йод, залізо тощо, що містяться в багатьох продуктах харчування, щоб забезпечити правильне та достатнє харчування дитини.
Жири допомагають синтезувати енергію та допомагають організму засвоювати вітаміни
Правильне підживлення мікроелементами
Мікроелементи потрібні організму лише в невеликій кількості, але є дуже важливими поживними речовинами для розвитку дітей. Особливо дітям, які перебувають у стані повільного набору ваги , недоїдання, затримки росту, можливо, знадобиться підживлення мікроелементами (вітамінами та мінеральними солями). Є багато матерів, які часто доповнюють своїх дітей мікроелементами, оскільки вважають, що це «тонізуючий засіб», особливо кальцій і вітамін D для збільшення їх росту. Це не рекомендується, добавка мікроелементів повинна проводитися під керівництвом дієтологів для огляду та контролю дітей, щоб давати відповідні препарати, оскільки надлишок або дефіцит мікроелементів шкідливий для розвитку дітей.
Молоко є незамінною добавкою мікроелементів
Фахівці з харчування рекомендують дітям від 1 року потребувати > 500 мл молока на день (можливо, свіжого молока, відповідної суміші або йогурту, сиру), щоб забезпечити дітей достатньою кількістю поживних речовин та енергії для розвитку. Особливо для дітей, які перебувають у стані повільного набору ваги, відставання в харчуванні, їх потреби в харчуванні не такі, як у дітей з нормальною формою розвитку, матері повинні використовувати спеціальні харчові продукти, що містять поживні інгредієнти. чудове харчування, що супроводжується розумним посиленим режимом харчування щоб допомогти дітям швидко відновити стандартні вагу та зріст.
Харчова добавка з мікроелементами
Дізнайтеся більше про харчування для дітей та беріть участь у цікавих заходах з брендом на веб- сайті GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ або на фан- сторінці Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
Відкашлювання мокротиння – часте явище у маленьких дітей, особливо під час зміни сезону або різких температурних перепадів. Такий стан може викликати дискомфорт, втрату апетиту, впливаючи на загальний стан здоров’я. Багато батьків задаються питанням, що малюк сильно кашляє, що робити? Давайте дізнаємося про те, як лікувати мокроту у дітей, з блогу aFamilyToday!
Натуральний трав’яний засіб від кашлю цінується за його доброчинність. Які ефективні і безпечні трави від кашлю для немовлят? Блог aFamilyToday познайомить батьків з деякими з найкращих трав для лікування кашлю у дітей.
Абдомінальна диспепсія у дітей є поширеним станом, оскільки травна система дітей ще не стабільна. Коли діти стикаються з такою ситуацією, вони легко розплакаються, тому що відчувають дискомфорт… Отже, які ліки приймати дітям із розладом травлення? У наведеній нижче статті блог aFamilyToday поділиться з читачами корисною інформацією з цього питання.
Явище раннього статевого дозрівання у дітей поступово стає все більш поширеним, змушуючи багатьох батьків почуватися збентеженими та занепокоєними. Чи є раннє статеве дозрівання карликовістю? Це питання, яке задають багато батьків. Дізнайтеся в статті нижче
Крем Kutieskin - це бренд крему для шкіри немовлят, коли їх укусили комарі, спека, шкірні висипання, ... з інгредієнтами з натуральних трав, нешкідливі для немовлят. Тож чи хороший Kutieskin?
Раптове припинення грудного вигодовування у дітей після періоду повноцінного годування має багато причин. Зазвичай це ознака того, що ваша дитина намагається сказати вам, що щось не так. Цей страйк триватиме лише певний період часу, тому батьки не повинні думати, що їхня дитина відлучена від грудей, коли вона відмовляється від грудей.
У дитини кашель з мокротою, нежить, які ліки швидко прийняти? Це питання, яке хвилює багатьох батьків, коли у них є маленькі діти. Давайте дізнаємося в блозі aFamilyToday у статті нижче, щоб знати, які ліки можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Гінгівіт у дітей 2 років - поширена проблема в області дитячої стоматології. Це запалення ясен, яке часто викликає набряк, біль і кровотечу в роті. Цей стан необхідно діагностувати та лікувати негайно, щоб захистити здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Середній отит – поширене захворювання у дітей. Від цього у багатьох батьків «болить голова», оскільки вони не знають, як правильно чистити вуха своїм дітям.
В даний час кількість дітей з аутизмом зростає, тому багато батьків дуже хвилюються, коли бачать, що їхні діти повільно говорять. Отже, що таке дитина з простою затримкою мовлення? Чи є у дитини із затримкою мовлення аутизм? Як відрізнити дитину із затримкою мовлення та дитину з аутизмом, яка повільно говорить? Що робити, якщо дитина із затримкою мовлення розвивається нормально, як і інші діти? Це питання, які хвилюють багатьох батьків.
