Avslöjar 8 fördelar med honung för gravida kvinnor
Förutom att öka smaklökarnas smaklighet med sötma, finns det en hel del fördelar med honung för gravida kvinnor som du inte bör ignorera.
Hur man gör honung passionsfrukt för att släcka törsten under varma dagar
Passionsfrukt anses vara en frukt med många näringsämnen som är bra för hälsan inte bara för vuxna utan även för barn. Den här artikeln aFamilyToday Blog kommer att introducera dig till hur du gör honung passionsfrukt för att släcka din törst under varma dagar. Hjälper kroppen att stabilisera blodsockret, antioxidant, rena kroppen och stödja effektiv viktminskning.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, är rik på vitamin C, betakaroten (en föregångare till vitamin A), matsmältningsfibrer och kalium. I kombination med honung får du lätt en hälsosam dryck.
Hur man gör läcker honung passionsfrukt
Passionsfrukten i sig har en utsökt smak, men att blanda passionsfrukt med honung för att inte tappa smaken kan inte alla göra det. Nedanstående uppenbarelse av aFamilyToday-bloggen hjälper dig att inte spendera för mycket tid utan också få ett tillfredsställande glas vatten för att släcka din törst.
Hur man gör läcker honung passionsfrukt
Förbered material och verktyg
För att starta processen måste du förbereda: 3 passionsfrukter, ren Honeyland Forest blomhonung , mixer, sil, glas, omrörningssked.
Gör
Steg 1: Efter att ha köpt passionsfrukt, tvätta den för att ta bort orenheter och smuts utanför. Ta sedan en kniv, skär den på mitten och skrapa insidan av passionsfrukten med en sked. Ta bara det gula köttet, inte det vita skinnet.
Steg 2: Lägg allt erhållet passionsfruktkött i mixern. Ta cirka 50 ml filtrerat vatten och sätt sedan på mixern i 30 sekunder. Mal inte för länge eftersom det gör att citronköttet blir krossat och svårt att filtrera bort fröna och färgen på vattenglaset blir inte vacker.
Steg 3: Lägg den blandade blandningen i en sil för att filtrera bort kroppen, ta bara vattnet. Häll upp i ett glas och tillsätt den beredda honungen och rör om väl. Eftersom passionsfrukt har en söt smak bör du inte tillsätta för mycket honung vid bearbetning.
Hur man gör passionsfrukt, honung, chiafrön för att kyla ner
Förbered material och verktyg
För att starta processen måste du förbereda: 4 passionsfrukter, en ren honungscitron, chiafrön, sil, glas, omrörningssked.
Gör
Steg 1: Skär 4 tvättade passionsfrukter på mitten, använd sedan en sked för att skrapa ner tarmarna i en ren skål och ta bort skalet.
Steg 2: Med citron efter tvätt, skär 2 tunna skivor.
Steg 3: Ta 1 tsk chiafrön i ett glas, häll i 100 ml filtrerat vatten och blöt i ca 10 minuter. Efter att chiafröna blommat, filtrera genom en sil för att ta bort vattnet från fröna.
Steg 4: Ta ett rent glas för cirka 4 matskedar honung och häll sedan ytterligare 100 ml varmt vatten i det. Rör om väl och lägg 2 skivade citronskivor ovanpå.
Steg 5: Tillsätt slutligen passionsfrukten samt chiafröna som erhållits i föregående steg. Rör om igen för att kombinera blandningarna. Så du har en varm dryck en varm dag och förbättra din hälsa!
Hur man gör passionsfrukt, honung, chiafrön
Vilka är fördelarna med att dricka passionsfrukthonung?
Reglera blodsockret
Honung och passionsfrukt anses vara mycket rika på fruktos och glukos, bättre när de används med vitt socker eller konstgjorda sötningsmedel. Fruktos och glukos när de tas tillsammans kan hjälpa våra kroppar att reglera blodsockret ordentligt.
Förebygger hjärtsjukdomar och cancer
Passionsfrukt och honung har båda flavonoider, antioxidanter som hjälper till att minska risken för vissa cancerformer och hjärtsjukdomar. Speciellt piceatannol i passionsfrukt hjälper också till att förstöra kolorektala cancerceller.
Passionsfrukthonung i kombination hjälper dig att förebygga cancer
Detox och försköna
Passionsfrukt har en mängd olika vitaminer, mineraler och spårämnen, medan honung innehåller mycket fruktos, glukos, aminosyror, vitaminer,... När den kombineras skyddar den inte bara kroppen inuti, utan hjälper också huden. och blank ute. Dessutom, när den används regelbundet och rimligt, kommer din ämnesomsättning också att öka effektivt för att eliminera skadliga ämnen i kroppen. Detta stärker ditt immunförsvar, vilket gör dig mindre mottaglig för vanliga sjukdomar.
Förbättra synen
Honung och passionsfrukt har en positiv balanserande effekt när näringsämnena i kroppen är i obalans. Vitamin A , flavonoiden som finns i detta "universalmedel" anses ha en stark inverkan på ögonhälsan och skyddar hornhinnan.
Drycker
Passionsfrukthonungste har en viss anti-alkoholeffekt. En stor mängd organiska syror kan, när de kommer in i kroppen, stimulera utsöndringen av magsyra, påskynda matsmältningen och fruktos kan främja nedbrytningen och absorptionen av alkohol i kroppen.
Laxativ
Superfiber finns i passionsfrukt som hjälper till att rengöra magen. Aktiviteten i mag-tarmkanalen främjas också. Att dricka honungs passionsfruktjuice har också effekten av att smörja in tarmarna, vilket hjälper till att utsöndra avföring i kroppen enkelt.
Därför, om du vill minska symptomen på förstoppning effektivt, drick passionsfruktjuice regelbundet.
Passionsfrukthonung hjälper till att lindra symtom på förstoppning
Var uppmärksam när du använder honung passionsfrukt
- Passionsfrukt, om den används ovetenskapligt, kan orsaka trötthet, illamående och yrsel. Mer allvarliga kan orsaka arytmier och få dig att svimma. Drick därför honung passionsfruktjuice växelvis med andra näringsrika drycker.
- Passionsfruktsfrön innehåller inga näringsämnen, de kan påverka matsmältningsprocessen. Därför, när du bearbetar, bör du ta bort fröna så mycket som möjligt innan du använder dem.
- Passionsfrukt är väldigt bra, men för kvinnor som är gravida och ammar bör de inte användas, så du måste vara uppmärksam.
- Passionsfrukt i kombination med honung maximerar bara fördelarna som den ger när du använder ren honung. Om du använder falsk honung kan dålig kvalitet påverka hälsan mer eller mindre.
Ovan är hur man gör honung passionsfrukt för att hjälpa dig att få ett läckert glas vatten för att släcka din törst på sommardagar. Var uppmärksam på rimlig användning för att kunna maximera fördelarna som dessa två speciella ingredienser ger dig och din familjs hälsa.
Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter
Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?
Vad ska man äta och inte äta för att ha starka tänder?
En stark tand hjälper inte bara barnet att hålla sig friskt utan gör också barnet vackrare, så mammor kan inte låta bli att ta hand om barnets tänder.
7 ohälsosamma livsmedel som föräldrar ofta ger sina barn att äta
Förutom näringsrik mat finns det livsmedel som inte är bra men som av misstag tillförs barnets kost av föräldrar. För att veta vilka livsmedel som inte är bra för barn, läs artikeln om aFamilyToday Health.
Ska en ammande mamma dricka honung?
Om en ammande mamma dricker honung eller inte är frågan för många ammande mödrar. Låt oss hitta svaret genom följande artikel av aFamilyToday Health.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.