Dessa fantastiska kebaber från Sydafrika är marinerade i en söt-sur currysås. Efter att du har smakat dessa kebaber kommer du inte att kunna få nog!
Kredit: iStockphoto.com/Rasulovs
Utbyte: 4 portioner, 8 spett
Förberedelsetid: 25 minuter; 2 till 24 timmars marineringstid
Tillagningstid: 15 minuter
Kryddmätare: Måttligt kryddad till het och kryddig
1/2 kopp slät aprikossylt
1/3 kopp vitvinsvinäger
1/4 kopp vatten
4 hela nejlikor
1 lagerblad
2 vitlöksklyftor, hackade
1/2 tums bit färsk ingefära, malet
2 msk currypulver av god kvalitet
1 tsk mald koriander
1 tsk mald kryddpeppar eller kanel
1/2 tsk malen spiskummin
1/4 tsk nymalen svartpeppar
2 medelstora lökar, skalade och delade i fjärdedelar
1-1/2 till 1-3/4 pund magert lamm från ben, skuren i 1-tums kuber
I en medelstor kastrull, kombinera alla ingredienser utom lök och lamm. På medelvärme, låt blandningen koka upp. Sänk värmen till låg och låt sjuda i 5 minuter. Kyl marinaden helt innan du använder den.
Lägg lammtärningarna och löken i en stor ugnsform i glas eller rostfritt stål. Häll marinaden över toppen och blanda så att den blir jämn. Täck över och kyl i 2 till 24 timmar, släng köttet flera gånger.
Dela lökklyftorna i bitar. Alternativt, trä lammet och löken på 8- till 10-tums bambu- eller metallspett.
Förvärm broilern eller grillen. Grilla eller stek kebaben, tråckla och vänd dem då och då. Koka tills lammet är något rosa inuti, cirka 12 till 15 minuter.
Det här receptet är en traditionell rätt från Cape Malays i Kapstaden, Sydafrika, där kebaben är känd som lamm sosaties.
Per portion : Kalorier 376 (från fett 93); Fett 10 g (mättad 3 g); Kolesterol 109mg; Natrium 105mg; Kolhydrat 36g (kostfiber 3g); Protein 36g.