En startkultur är en mikrobiologisk kultur som faktiskt utför fermentering. Förrätter består vanligtvis av ett odlingsmedium - såsom spannmål, frön eller näringsvätskor - som har koloniserats väl av de mikroorganismer som används för jäsningen.
Här är olika alternativ för några fantastiska, icke-mejeriprodukter, fruktjäsande förrätter:
-
Färdig vattenkefir: Du använder denna i samma takt som vassle: ca 1/4 kopp per liter jäsning.
-
Överbliven fermenterad juice: Saften från tidigare fermenterad pickles, surkål eller andra fermenteringar är rik på nyttiga organismer. Du använder det i samma takt som vassle, ett vanligt använt jäsande ämne från mjölk. Ha dock smakmatchning i åtanke; en ättiksjuicestarter kommer förmodligen inte att smaka särskilt gott inuti fruktjäsningen.
-
Vegansk probiotisk förrätt: Du kan köpa detta lättillgängliga pulver och blanda det med vatten eller mjölkfri mjölk för att göra motsvarigheten till en vasslestarter.
-
Vattenkefirkorn: Du använder 1 matsked extra vattenkefirkorn per liter jäsning och skalar upp därifrån. På samma sätt (även om det inte är icke-mejerihaltigt), kan du använda 1-1/2 tsk extra mejeri-kärnkorn per liter jäsning.
Vad händer om ett recept inte anger en startkultur och du vill använda en? I allmänhet fungerar 1/4 kopp flytande starter för 1 liter jäsning. Skala upp därefter. Om ett recept kräver en annan mängd, följ för all del receptförfattarens visdom. Men som många aspekter av traditionell matlagning, är användningen av startkultur inte en exakt vetenskap, och en rad mängder kommer förmodligen att fungera.
När man använder vassle i fruktjäsning säger recepten bara: Ingen vassle, Jose! Vassle kommer från ost och är en mjölkprodukt. Det kan vara bekant för dig som ett näringstillskott; kroppsbyggare använder det som en extra proteinkälla. Om du väljer att utforska att använda vassle som en jäsningsstartare, kom ihåg att vasslan som används som näringstillskott inte är samma typ av vassle som används för jäsning, så du bör utforska att göra din egen hemma.