Varför tappar huden sin elasticitet med tiden?

Varför tappar huden sin elasticitet med tiden är en fråga som många är intresserade av. När huden förlorar sin elasticitet kommer det att orsaka åldrandeprocessen

Varför tappar huden sin elasticitet med tiden är en fråga som många är intresserade av. När huden tappar sin elasticitet kommer det att göra åldringsprocessen snabbare och snabbare, vilket gör att många känner sig oroliga och självironiska i den dagliga kommunikationen.

1. Varför tappar huden sin elasticitet med tiden?

• Förlust av kollagen och elastin

Som bekant är kollagen och elastin som produceras av fibroblaster de bindefibrer som håller huden fast och fri från rynkor. Men med åldern saktar den naturliga kollagenregenereringsprocessen ner, vilket gör att det återstående kollagenlagret blir strävt, skrynklig och slapp hud kommer att få huden att förlora sin elasticitet som tidigare.

• Fettminskning

Fett är mycket viktigt, som ett fäste för att hålla huden fuktig. Därför, om mängden fett minskar med tiden kommer det att göra att hudbarriären blir svagare och svagare, så överhudens förmåga att behålla fukt blir mindre, detta är anledningen till att huden är benägen att bli torr och klåda. och irritation.

Med tiden, tillsammans med tecken på åldrande, börjar huden att förlora sin elasticitet

• Oljereduktion

När mängden olja inuti epidermis minskar blir hudens yta torr och torra fläckar uppstår på huden. Det är också därför det är nödvändigt att ha en effektiv hudvårdskur för att förhindra åldringsprocessen.

1. Hur ökar man hudens elasticitet?

Baserat på de faktorer som gör att huden tappar elasticitet över tiden ovan, låt oss hänvisa till följande sätt att hjälpa din hud att bli frisk igen:

• Hälsosam livsstil

Du bör ge upp en rad dåliga vanor som påverkar din hud och kropp negativt: Sluta med alkohol, tobak eller stimulantia... eftersom dessa är hudens fiender, vilket gör att huden snabbt tappar elasticitet.

• Jobba och vila ordentligt

Vänligen bibehåll hela 7-8 timmars sömn varje natt, det är bäst att sova före 23.00 för att stimulera regenereringen av ny hud och hjälpa till att ta bort döda hudceller så att den nya huden blir friskare och vackrare.

• Öka fysisk aktivitet

Det är nödvändigt att öka fysisk aktivitet för att kunna eliminera skadliga gifter till huden genom svett och även hjälpa huden att bli slät, mot vissa medel som orsakar akne, utslag ...

• Rimlig kost

I din kost bör du aktivt lägga till nyttiga livsmedel för att hjälpa till att öka kollagen- och hudhälsa, såsom mat rik på antioxidanter, rik på isoflavoner: avokado, morötter, spenat, lax, makrill, gröna grönsaker, bär (blåbär, hallon, citroner, apelsiner) , grapefrukt)...

• Komplettera piller för att öka hudens elasticitet

Nature's Gold Sheep Placenta, som förstår att huden spelar en mycket viktig roll för kvinnor, föddes med en önskan att hjälpa kvinnor att få en lösning för bekväm hudvård. Detta är ett funktionellt foder framställt av den allra bästa moderna australiska fårplacentaextraktteknologin som hjälper till att skydda cellerna från de skadliga effekterna av fria radikaler som får huden att rynka sig och åldras. bleka mörka fläckar, pigmentering och kan balansera pigmentering för att förbättra en jämn hudton för att hålla huden frisk och vacker.

Det finns många anledningar som gör att huden tappar sin spänst med tiden, men du måste verkligen vara uppmärksam på din livsstil, ätande och träning för att kunna komplettera din kropp med nyttig mat och vanor.Goda vanor för huden samt generell hälsa.

Thon Pham