Saker att veta om svart bröd och vitt bröd
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Prova aldrig dessa dödliga dieter för viktminskning
Många vill komma i form snabbt, men trots tillämpningen av bantningsmetoder kan det vara farligt för hälsan. För syftet
Många vill komma i form snabbt, men trots tillämpningen av bantningsmetoder kan det vara farligt för hälsan.
På grund av målet att få en perfekt, vältränad kropp på kort tid, måste många tjejer utstå hårda dieter för viktminskning eller tung träning. Det är dock ingenting jämfört med fel viktminskningsmetoder, hälsoskadliga som nämns nedan.
1. Gå ner i vikt genom att äta bomull
Prova aldrig dessa dödliga dieter för viktminskning
Du misstar dig inte var den där bomullen är. Det är otroligt hur många som kommer på det här konstiga sättet att gå ner i vikt. De sväljer bomullsbollar med tron att bomull kan hjälpa dem att absorbera överflödigt fett i kroppen.
Detta är verkligen farligt för hälsan och särskilt för matsmältningssystemet eftersom bomull inte är ett ätbart livsmedel. Bomullsknoppar kan orsaka problem för mage och tarmar eftersom de inte kan smältas lätt.
Om du hör någon tala om för dig hur du ska gå ner i vikt med bomull bör du hålla dig borta.
2. Drick äppelcidervinäger för att gå ner i vikt
Att dricka äppelcidervinäger på fastande mage är skadligt för magen
En annan mycket konstig metod är att dricka några teskedar äppelcidervinäger före varje måltid. De som följer denna viktminskningsdietmetod hävdar att äppelcidervinäger kan dämpa hunger och bränna överflödigt fett. Men modern medicin är en evidensbaserad vetenskap, hittills har det inte gjorts någon avgörande forskning om effekterna av äppelcidervinäger för att hjälpa till att smälta överflödigt fett.
Även att dricka äppelcidervinäger på fastande mage, till och med några teskedar, är dåligt för magen. Att regelbundet göra detta kommer att leda till magsår.
3. Fullständig fasta
Fasta orsakar svaghet i kroppen på grund av allvarliga näringsbrister
Det låter galet, men många tycker inte det. De tror att överflödigt kroppsfett kommer att hjälpa dem att leva utan att behöva äta mer mat. Det är det bästa sättet att bränna fett. De behöver alltså inte gå på diet för att gå ner i vikt, men de fastar eller hoppar ofta över måltider.
Detta är extremt farligt, det kan orsaka svaghet i kroppen på grund av allvarlig undernäring.
4. Sov så att du inte behöver äta
Sov för att undvika hunger som skadar magen
Ur samma synvinkel som ovan tror många att att hoppa över måltider är det mest radikala sättet att gå ner i vikt. Fasta hjälper till att minska matintaget och det bästa sättet att göra detta är att gå och lägga sig. Däremot ignorerar du sömnhunger du skadar magen.
Flickorna kan fortfarande tillämpa en viktminskningsdiet som inte är alltför strikt men ändå effektiv om den görs på rätt sätt. För att dämpa aptiten och bränna fett istället för att använda bomullstussar eller fasta, bör du använda Slim Fast piller .
Detta är en viktminskningsmat tillverkad i USA helt och hållet gjord av naturliga örter som är säkra för huden och som har klarat rigorösa kvalitetskontroller innan de släpptes på marknaden. Slim Fast hjälper dig att inte vara för eländig och ändå gå ner i vikt effektivt.
flexibel stickning
Källa: Medicmagic
6 faror om gravida kvinnor går upp för mycket i vikt
aFamilyToday Health - Under graviditeten orsakar den okontrollerade viktökningen hos gravida kvinnor många faror. Följande anteckningar bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på!
7 tips som hjälper dig att gå ner i vikt när du ammar
Att komma i form är alltid drömmen för många kvinnor efter förlossningen. Men att vilja gå ner i vikt medan du ammar är ingen lätt uppgift.
Att hantera idisslande störning hos små barn
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
9 sätt att gå ner i vikt under graviditeten säkert för gravida kvinnor
Innan du blir gravid, om du är överviktig, fet eller går upp för mycket i vikt, måste du veta hur du går ner i vikt under graviditeten så att ditt barn föds friskt. Låt oss upptäcka 9 effektiva och säkra sätt att gå ner i vikt från aFamilyToday Health.
Varför är puberteten lätt?
aFamilyToday Health - Att förstå orsakerna till ditt barns fetma hjälper dig både att kontrollera din vikt och skingra oro över ditt barns fysik
Vilken träning för feta barn?
aFamilyToday Health - Orolig över ditt barns fetma och lat för att träna? Oroa dig inte för här är några tips för att uppmuntra överviktiga barn att arbeta hårdare
Kan överviktiga eller feta personer snabbt bli gravida?
Överviktiga mödrar orsakar ofta många komplikationer för fostret. Läs vidare för att veta hemligheten bakom säker graviditet för överviktiga personer.
Varför gick du upp i vikt under graviditeten?
aFamilyToday Health-experter ger information om hur mycket viktökning du behöver under graviditeten och hälsosamma metoder för att gå upp i vikt för en hälsosam graviditet.
Vad man ska äta efter förlossningen: 6 tips för mammor att stanna hemma
aFamilyToday Health - Kombinationen av frukt, bra stärkelse eller begränsande av koffein och socker kommer att vara effektiva sätt att hjälpa mödrar att komplettera den nödvändiga energin efter förlossningen.
8 symtom hos barn kan inte ignoreras
Små barn blir ofta sjuka. Det finns symtom som inte bör ignoreras hos barn eftersom dessa symtom signalerar att du måste ta ditt barn till läkaren.
Pinworminfektion under graviditet: gravida kvinnor bör inte vara alltför oroliga
Även om infektion med pinworm under graviditeten inte är skadlig för fostret, är det fortfarande viktigt att känna till orsakerna och förebyggandet av denna sjukdom.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.