Anteckningar vid behandling av osteoporos hos äldre

Osteoporos är en vanlig sjukdom hos äldre som orsakas av kroppens naturliga åldrandeprocess. Följande artikel kommer att lära dig om några anteckningar i behandlingen

Osteoporos är en vanlig sjukdom hos äldre som orsakas av kroppens naturliga åldrandeprocess. Följande artikel kommer att lära dig om några anteckningar i behandlingen av osteoporos hos äldre.

1. Orsaker till osteoporos hos äldre

Osteoporos är en sjukdom med en tyst progression, tills uppenbara tecken, det finns vanligtvis komplikationer.

Orsaken till benskörhet är att den dagliga kosten inte är rimlig, så det finns inte tillräckligt med kalcium eller att kroppen inte kan ta upp kalcium. Människor med endokrina sjukdomar, personer med svår njursjukdom förlorar för mycket kalcium... I vilket benskörhet vid klimakteriet och benskörhet hos äldre står för 90 %.

Osteoporos är en vanlig sjukdom hos äldre

Dessutom beror orsaken till osteoporos också på dålig absorption av kalcium och benresorptionsprocessen är mer aktiv än benbildningsprocessen.

2. Anteckningar vid behandling av osteoporos hos äldre

Processen med osteoporos är en oundviklig process i kroppen, men det är nödvändigt att vidta aktiva förebyggande åtgärder för att göra denna process långsammare och minimera smärtan för patienten.

Matvana

Vad ska personer med osteoporos äta ?I att äta och dricka bör äta några kalciumhaltiga ämnen såsom: gröna grönsaker, räkor, krabba, äggkött, kan använda mer mjölk och bör använda kalciumhaltig mjölk, mindre söt, inte fett; Men det bör noteras att att äta för mycket kan leda till överskott eller till och med fetma.

Tillsätt kalciumrika ämnen som: gröna grönsaker, räkor, krabba, äggkött

Träna regelbundet varje dag

Faktum är att människor som är stillasittande, inte idrottar, särskilt de som är förlamade eller måste ligga kvar i sängen under lång tid, sker benskörhetsprocessen snabbare än vanligt.

Fysisk aktivitet som rör muskler begränsar benförlust och hjälper till att öka benbildningen. När man utövar sport bör man notera att långsam och måttlig muskelrörelse är måttlig, ryggraden tränas för att vara flexibel och flexibel.

Vid benskörhet, när man tränar, är det nödvändigt att undvika rörelser som är skadliga för ryggraden såsom: att plantera bananer upp och ner kan orsaka kollaps av kotorna, den sista rörelsen av snabb böjning framåt kan bryta ryggmärgsbråck, stark inhoppning plats kan också kollapsa kotorna. Det finns vissa typer av träning som promenader och sporter som simning är också ett övervägande vid behandling av osteoporos hos äldre.

Periodisk hälsoundersökning

När det finns tecken på smärta i ryggraden, i muskuloskeletala systemet, längs de långa benen, är det nödvändigt att omedelbart gå till specialiserade medicinska anläggningar för snabb vägledning och behandling av läkare.

Osteoporos är en ganska vanlig sjukdom och fortskrider tyst i många år, svår att känna igen tidigt och lämnar många allvarliga konsekvenser som påverkar patientens livskvalitet. Behandling av osteoporos är ofta svår, dyr och ibland ineffektiv, vilket kräver att patienten har tålamod och strikt följer läkarens instruktioner.

Därför blir förebyggande och tidig upptäckt av osteoporos extremt viktigt, både för att hjälpa människor att undvika de farliga effekterna av osteoporos och för att förbättra hälsan, flexibiliteten och förbättra hälsan, livskvalitet och bidra mer till samhället.