Intressanta fakta om hälsofördelarna med grönt te
Grönt te är det populäraste teet i världen. Låt oss ta reda på hälsofördelarna med grönt te är mycket intressanta och få människor vet. Grönt te
Topp 7 hälsosamma teer du bör dricka varje dag
Många vet att det är bra för hälsan att dricka te, men vet inte hur man väljer rätt typ för sina fysiska och psykiska förutsättningar. Följ våra inlägg
Många vet att det är bra för hälsan att dricka te, men vet inte hur man väljer rätt typ för sina fysiska och psykiska förutsättningar. Följ vår artikel för de bästa förslagen.
Forskare har gjort många studier som bevisar fördelarna med te för hälsan: förebygga risken för cancer, förbättra minnet, minska stress, bra för det kardiovaskulära systemet, antioxidanter, ... Men för närvarande på marknaden. Skolan har många olika typer av te och inte alla vet hur man särskiljer och väljer rätt typ. Oroa dig inte eftersom vi har svaret för dig direkt i artikeln nedan.
Grönt te
Grönt te är ett mycket hälsosamt te
Detta anses vara det mest effektiva teet för dem som vill gå ner i vikt. Grönt te innehåller en stor mängd EGCG (EGCG är en effektiv antioxidant). Förutom att förebygga cancer (blåscancer, bröstcancer, lungcancer och magcancer), är grönt te också till hjälp för att förebygga Alzheimers sjukdomar och är en utmärkt dryck för att konsumera överflödigt kroppsfett. Om du planerar att gå ner i vikt med grönt te, drick det varje dag istället för kaffe eller annan energidryck.
Svart te
Detta te är mycket populärt och konsumeras allmänt. Svart te är tillverkat av gröna teblad men är fermenterat med oxiderande jäst. Denna process gör de mörka tebladen nästan svarta, i vissa länder som Kina kallas det rött te. Svart te har mer koffein än grönt te. Enligt många studier är svart te mycket effektivt för att kontrollera tobaksinducerade lungcancerceller.
Oolongte
Oolong te liknar svart te, men det jäser under längre tid. Det är detta som ger den en starkare smak än grönt och svart te. Fördelen med oolongte för kroppen är att det innehåller ett enzym som löser upp Triglyceide (detta är en kemisk förening som om höga nivåer kommer att orsaka åderförkalkning) i blodet. Det är också mycket effektivt för viktminskning. Många kvinnor väljer att dricka Oolong-te varje dag för att hålla sig vaken, anti-aging och gå ner i vikt.
vitt te
Vitt te innehåller mycket antioxidanter
Vitt te är gröna teblad som plockas tidigt på våren, när de gröna skotten är nya. På den tiden är dessa skott täckta med ett skyddande lager av vitt ludd, så det kallas alltid vitt te. Vitt te har en mycket hög antioxidanthalt som hjälper till att förhindra fria radikaler som är orsaken till cancer. Att dricka vitt te regelbundet minskar dessutom kolesterol och högt blodtryck.
Puerh te
Detta är ett te med en mycket speciell produktionsprocess, det är gjort av både bladen och stammen från Camellia Sinensis-växten (det är det vetenskapliga namnet på teplantan). Pu Er-teet jäser och lagras under mycket lång tid. Det är till stor hjälp för att förbättra den mentala hälsan och sänka kolesterolet i kroppen.
Smaksatt te
Smaksatt te produceras också liknande grönt te, svart te och vitt te men kombineras med kanel, lavendel etc. Det har också samma hälsoeffekter som andra typer av te men har mer arom. älskad av många. Du bör dricka detta te varje dag, men tillsätt inte socker för att göra det mer effektivt.
Örtte
Örtte är mycket populärt
Till skillnad från ovanstående teer är örtte en kombination av torkad frukt, blommor och örter. Denna typ marknadsförs under namn som myntate, krysantemumte etc. De har effekten att sänka blodtrycket och hjälpa dig att få en god natts sömn.
Huyen Trang
Källa: Medicmagic
Topp 7 hälsosamma teer du bör dricka varje dag
Många vet att det är bra för hälsan att dricka te, men vet inte hur man väljer rätt typ för sina fysiska och psykiska förutsättningar. Följ våra inlägg
Instruktioner om grundläggande bröstsimstekniker på det mest korrekta sättet
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
8 oväntade fördelar för kroppen om du äter honung varje dag
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
7 förslag på en enkel proteinrik frukost som alla kan göra
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig de typiska symtomen på levercirros
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.