Artros – En oundviklig sjukdom under klimakteriet

Från och med perimenopausperioden kommer kvinnor att behöva möta många sjukdomar och symtom på olika ben- och ledsjukdomar, särskilt artrossmärta.

Från och med perimenopausperioden kommer kvinnor att behöva möta många sjukdomar och symtom på olika ben- och ledsjukdomar, särskilt artrossmärta.

Ledvärk är ingen farlig sjukdom, men om den inte upptäcks tidigt kommer behandlingsprocessen att vara extremt svår och ta lång tid. Därför måste du vara mycket uppmärksam på följande tecken:

1 – Tecken för att känna igen ledvärk hos kvinnor

Enligt statistiken finns det för var 10:e person 7-8 personer med artrossmärta när de går in i åldern 30+. De viktigaste symptomen på sjukdomen är:

• Vanlig artrossmärta : Smärtan uppstår på ospecificerade platser och sprider sig sedan till hela kroppen. Lederna värker men inte till inflammation, svullnad eller värme och rodnad. Med kliniska studier är det bara en vanlig manifestation av ledvärk och är inte farlig, bara uppmärksamma träning och komplettera kalcium i dagliga måltider kommer att förbättras snabbt.
• Kotakollaps på grund av osteoporos eller långvarig smärta och ömhet i ryggraden: Denna manifestation kan uppträda så snart som 30-35 år gammal, hög bentäthet börjar minska och bryts snabbt ned i premenopausperioden. Man uppskattar att den reducerade densiteten kan nå en topp på 1,8 - 2,5 % beroende på plats. Därför, när kvinnor går in i detta stadium, löper kvinnor hög risk för skelettsmärta och osteoporos . I synnerhet är risken för frakturer, ryggkotor oundviklig.
• Kronisk ledsmärta på grund av artros : Utöver ovanstående symtom, när de i premenopausal ålder, har de flesta kvinnor ständig smärta i lederna, speciellt när vädret förändras, kylan förändras, vilket leder till dålig kvalitet. Sömnförlust, knä, axel, tå domningar. Även ett fåtal personer har gemensam utgjutning.

Artros – Sjukdomen är oundviklig när man befinner sig i klimakteriet

2 – Effektiv metod för att övervinna ledvärk

Förutsättningen är att kvinnor bör gå till läkaren med jämna mellanrum för att upptäcka tillståndet hos ben och leder så snart som möjligt

Dessutom måste du upprätthålla en regelbunden träning. Varje dag bör ägnas 30 minuter åt att idrotta med övningar för att underlätta benflexibiliteten som yoga, cykling, kort jogging, ...

Regelbunden mild massage hjälper till att lindra ledvärk

Lägg till kalciumrika livsmedel från räkor, krabba, skaldjur, spenat etc. Observera att du bör välja ren mat för att säkerställa din hälsa.

Det är oumbärligt att komplettera kalcium K2- tabletter tillverkade i Danmark för att fullt ut komplettera vitaminer och mineraler, för att hjälpa till att stärka benen varje dag, och för att stödja behandlingen och förebyggandet av osteoporos mycket väl, samtidigt som man förebygger benskörhet, förebygga artritsjukdomar.

Här är några saker att tänka på när du går in i perimenopausen. Artros är inte för farligt, men utan snabba lösningar kommer det att göra kroppen utmärglad och påverka livskvaliteten. Därför måste kvinnor ägna särskild uppmärksamhet i sjukvårdsprocessen, tidigt känna igen ovanstående tecken, från vilka man kan vidta åtgärder i tid.

Du har hälsa då har du allt. Ta därför hand om din kropp varje dag! Var inte likgiltig för din egen hälsa.

Cao tors