Högt blodtryck har alltid ansetts vara en av de tysta mördarna eftersom sjukdomen ofta inte har några specifika symtom, men konsekvenserna kan bli förödande.
Högt blodtryck har alltid ansetts vara en av de tysta mördarna eftersom sjukdomen ofta inte har några specifika symtom, men konsekvenserna för hälsan är stora. Så hur mycket högt blodtryck är farligt?
1. Vad är en blodtrycksavläsning?
Vad är högt blodtryck? Blodtrycket mäts i enheter av millimeter kvicksilver, betecknat mmHg. En individs blodtryck bestäms av två siffror och skrivs vanligtvis som ett förhållande:
- Den första siffran är det systoliska trycket (det övre talet) som anger det högsta blodtrycket när hjärtat drar ihop sig.
- Den andra siffran är det diastoliska trycket (det nedersta talet), vilket indikerar den lägsta nivån av blodtryck som inträffar mellan sammandragningarna, dvs när hjärtmuskeln är avslappnad.
- Blodtrycket är en variabel mängd, det kommer att förändras med ålder, vikt eller under olika kroppsförhållanden. Därför kan blodtrycksmätningsresultaten också skilja sig åt mellan mätningarna, om mätningen är för hög, upprepa blodtrycksmätningen de kommande dagarna i samma kroppstillstånd för att få resultatet så exakt som möjligt.

Normalt blodtryck hos en vuxen är 120/80 mmHg
2. Hur mycket blodtryck kallas högt blodtryck?
Vad är högt blodtryck? En normal blodtrycksavläsning hos en vuxen är 120/80 mmHg, vilket är 120 mmHg systoliskt och 80 mmHg diastoliskt. En person definieras som att ha högt blodtryck när blodtrycksavläsningarna ligger över det normala intervallet med ett systoliskt blodtryck på 140 mmHg eller högre och ett diastoliskt blodtryck på 90 mmHg eller högre.
- Systoliskt högt blodtryck:
Vad är högt blodtryck? Högt blodtryck är när blodtrycket är 140/90 mmHg eller högre, men det finns ett fall där det systoliska blodtrycket är högre än 140 mmHg men det diastoliska blodtrycket är mindre än 90 mmHg, vilket är fallet med högt systoliskt blod tryck.
Detta fall av systolisk hypertoni är extremt farligt eftersom ökat systoliskt blodtryck utan att öka det diastoliska blodtrycket kommer att öka trycket på blodkärlen. Högt systoliskt blodtryck är 2 till 4 gånger mer sannolikt att orsaka hjärtinfarkt och cerebrovaskulär olycka än i den allmänna befolkningen.
- Begränsat högt blodtryck:
Vad är högt blodtryck? Gränslös hypertoni är ett tillstånd där en person har enstaka högt blodtrycksavläsningar, ibland endast en lätt ökning, och ibland inom ett normalt intervall. Dessa fall är vanliga hos äldre, gränsen för högt blodtryck är diastoliskt blodtryck < 90="" mmhg="" and="" blood="" pressure="" heart="" thu=" " in="" about="" 140="" –="" 160="">

Om ditt blodtryck har överskridit denna tröskel på 160/110 mmHg är det en röd flagga för din hälsosituation.
3. Vilket är det högsta blodtrycket som är farligt för hälsan?
Vad är högt blodtryck? Avläsningar av högt blodtryck anses vara hälsofarliga som är > 160/110 mmHg dvs: när det systoliska blodtrycket är över 160 mmHg och det diastoliska blodtrycket är över 110 mmHg.
Om ditt blodtryck har överskridit denna tröskel på 160/110 mmHg är det en röd flagga för din hälsosituation.
Vad är högt blodtryck? En farlig blodtrycksnivå på 160/110 mmHg eller högre är en tyst mördare och kan när som helst vara redo att ta ditt liv med farliga komplikationer som stroke, hjärtsvikt, CKD,...

Förutom läkemedelsbehandling måste du leva en hälsosam livsstil med rätt kost
4. Vad ska man göra när blodtrycket redan är farligt högt?
Vad är högt blodtryck? När du befinner dig på en oroväckande hög nivå av blodtryck, är det första du behöver göra att uppsöka en läkare för råd, recept och behandlingsinstruktioner för att sänka blodtrycket.
Läkare kommer att ge dig vad du måste göra och inte göra för att skydda din hälsa, undvika komplikationer eller faror orsakade av högt blodtryck.
Förutom läkemedelsbehandling måste du ha en hälsosam livsstil med rätt näring, äta mat som är bra för högt blodtryck, få tillräckligt med vila och hålla dig borta från stimulantia, såsom tobak, vin, öl och alkoholhaltiga drycker.
Du får inte vara för orolig eller pessimistisk, det kommer bara att förvärra din höga blodtryckssituation. Att behålla ett avslappnat sinne, lugn ande, kommer behandlingseffekten att bli mycket bättre.
Vad är högt blodtryck? Absolut personer med högt blodtryck behandlar inte godtyckligt med folkläkemedel, den muntliga erfarenheten har inte verifierats. Dessa metoder kan orsaka skada som inte bara gör tillståndet värre utan också värre.
tors ha