Är saltvattengurgling effektivt för ont i halsen?

Att gurgla saltvatten för att behandla halsfluss är ett av de sätt som många människor ansöker om för att snabbt lösa besvären som orsakas av halsont.

Att gurgla saltvatten för att behandla halsfluss är ett av de sätt som många människor ansöker om för att snabbt lösa besvären som orsakas av halsont.

Att gurgla med saltvatten för att behandla halsont är en metod som många använder.

Vad orsakar ont i halsen?

Faryngit är ett tillstånd där slemhinnan i svalget och svalget är inflammerat, vilket orsakar halssmärtor, svullnad, heshet, hosta, svårigheter att svälja,... Liksom andra inflammatoriska sjukdomar är faryngit också indelad i 2 Typer är akuta och kroniska. Du kanske inte vet, upp till 80% av ont i halsen orsakas av virus, resten orsakas av bakterier, svampar, kemikalier och föroreningar.

Även om denna sjukdom medför många svårigheter för patienten att äta och kommunicera, kan du helt använda saltvatten för att hantera dem effektivt utan att använda västerländsk medicin. Denna saltvattenbehandling mot halsont är dock bara riktigt effektiv när du vet hur du använder dem på rätt sätt.

Hur gurglar man ordentligt med saltvatten för att behandla halsont?

För att effektivt behandla halsont med saltvatten, bör du blanda varmt saltvatten med en koncentration på 0,9 % (9 g salt blandat med 1000 ml kokande vatten för att kyla) eller så kan du använda fysiologisk koksaltlösning  som säljs i butiker. Efter det börjar du först rengöra munhålan med fysiologisk koksaltlösning, luta sedan huvudet långsamt bakåt så att saltvattnet nuddar halsväggen, använd sedan ångan för att trycka ut saltvattnet, vilket gör ett vanligt "väsande" ljud. ca 2-3 minuter och sedan spotta ut utsidan. Följaktligen bör du upprepa denna rörelse 3-4 gånger med nytt saltvatten tills halsen känns mer bekväm.

Efter att ha gurglat med utspätt saltvatten bör du även skölja munnen med filtrerat vatten för att rengöra munhålan.

Tillståndet för ont i halsen kommer snabbt att förbättras om du regelbundet gurglar med saltvatten.

Att gurgla med saltvatten mot halsont är ett av de effektiva sätten. Men du bör också notera att om du har kronisk halsont, så fungerar saltvatten endast för att minska inflammation men kan inte behandlas helt. Därför måste du hitta välrenommerade medicinska anläggningar för råd om läkemedel  för att behandla halsont  som är mer lämpade för ditt tillstånd.

Effektiva sätt att förhindra ont i halsen

Förutom att rengöra tänder, mun och svalg dagligen genom att borsta tänderna, gurgla med utspätt saltvatten, bör du också träna på att bära en mask varje gång du går ut för att undvika damm och föroreningar. Dessutom bör du också begränsa arbetet eller sova i vindens riktning med en elektrisk fläkt, slå inte på luftkonditioneringen vid för låg temperatur, inte heller bör du gå till platser med mycket rök, damm och kemiska ångor., tobak, för torr eller för varm luft för att undvika bakterie- och virusangrepp.

Dessutom bör du också begränsa användningen av kall mat, kalla drycker eller is för att skydda halsen från inflammation. Om du upplever problem i näsan, bihålorna (bakre bihåleinflammation), tonsillit, bör du snabbt lösa och behandla dem helt för att undvika spridning och utveckling av halsont.

Du bör träna på att bära en mask varje gång du går ut för att förebygga risken för infektion.

Halsont är en av de vanligaste sjukdomarna som kan spridas mycket snabbt. Därför är det bäst att ta initiativ för att förebygga sjukdomen innan du blir smittad. Om du har oturen att ha ont i halsen, försök att gurgla med saltvatten enligt ovan för att minska obehag och snabbt återhämta dig.