Sätt att lindra huvudvärk när du har bihåleinflammation hemma

Att rengöra näsan, sova med högt huvud, ånga, använda tandtråd eller använda en luftfuktare är sätt att minska huvudvärk när man har bihåleinflammation som kan appliceras hemma.

Att tvätta näsan, sova med högt huvud, bastu, varmt bad eller använda en luftfuktare är sätt att minska huvudvärk när man har bihåleinflammation som kan appliceras hemma.

Bihåleinflammation är en mycket vanlig sjukdom i vårt land på grund av det varma och fuktiga klimatet, vilket skapar förutsättningar för patogena bakterier att föröka sig. Ämnen med denna sjukdom kan vara människor i alla åldrar, även spädbarn. Ungefär när vädret ändras från varmt till kallt är det mer sannolikt att bihåleinflammation återkommer. Detta är också den tid då symtomen på sjukdomen rasar och orsakar obehag för patienten. För närvarande letar många människor efter snabba sätt att lindra huvudvärk när de har bihåleinflammation.

Skölj näsan med saltvatten

Bihåleinflammation orsakas av en infektion i nässlemhinnan. För att sjukdomen ska lindras är det nödvändigt att hålla näsområdet och sinushålan rena.

• Beredning: salt och varmt vatten
• Metod: du blandar ½ tesked salt och 240 ml varmt vatten. Använd en spruta (som kan köpas på apotek) för att suga upp vattnet och injicera det i näsan. Utspädd koksaltlösning har förmågan att späda ut och lösa upp slemmet i sinushålan. Spraya ca 2 gånger i varje näsborre. Efter sprayning, kom ihåg att klämma ihop båda sidorna av näsan så att hela näsan desinficeras.

Använda en Neti .-kolv

Neti-flaska för rengöring av näsa och sinushåla

Neti-krukan är ett medicinskt instrument formad som en liten tekanna. Läkare rekommenderar ofta att patienter använder en Neti-flaska för att rengöra näsan och sinushålan. Neti hjälper till att minska inflammation och öka dräneringen – två faktorer som bidrar till sinusinflammation.

Så här gör du: fyll Neti-burken med varmt vatten (48 grader Celsius) och luta sedan huvudet för att hälla vatten från flaskan i ena sidan av näsan så att vattnet rinner till andra sidan. Slemmet i bihålorna kommer att följa vattnet för att rinna ut.

Höj ditt huvud

När du sover flyter slemmet i dina bihålor ofta från ena sidan till den andra. Detta tillstånd gör sjukdomen värre och gör personer med sinus mycket obekväma efter att ha vaknat. Därför, när du sover, bör du lägga extra kuddar för att höja ditt huvud. Detta hjälper dig att andas lättare och lindrar även huvudvärk när du har bihåleinflammation.

Bastu

Ånga med varmt vatten för att rensa slem

Du häller ca 950 ml i grytan och kokar i ca 1-2 minuter tills vattnet är mycket högre. Stäng av spisen och ställ grytan med vatten på bordet (det rekommenderas att lägga en värmebeständig dyna under för att undvika att skada bordet) och täck sedan huvudet med en stor handduk, vänd nedåt på grytan med vatten ca 30 cm bort. Andas in vatten genom näsan och andas sedan ut genom munnen. Ånga så i ca 10 minuter, sedan börjar vattnet också svalna, man blåser av vattnet och slemmet ut.

Observera att du inte ska andas in ofta, max 2 gånger får vara 2 timmars mellanrum. Vissa örter eller eteriska oljor kan tillsättas då de har mycket goda antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Många människor delar, efter att ha applicerat detta botemedel mot bihåleinflammation, mår de bättre.

Sinus massage

Du bör be en person till att massera dina bihålor åt dig

Använd pekfingret och långfingret för att trycka på de främre bihålorna, näsryggen, ögats bihålor, ... gnugga sedan i en cirkulär rörelse. Massera så i några minuter och blås sedan ren näsan. När du masserar kan du använda eteriska oljor, men var försiktig så att du inte får dem i ögonen. Det här sättet är ganska enkelt, men om det finns en person till att stödja är det mycket mer effektivt. Använd bara ovanstående metoder hemma, komplikationerna av bihåleinflammation är svåra att uppstå.