Hjärt- och kärlsjukdomar och hur man förebygger dem

Kardiovaskulära sjukdomar kan orsaka många mycket farliga, till och med livshotande komplikationer. Att lära sig om följande kardiovaskulära sjukdomar och förebyggande spelar därför en viktig roll för att hjälpa dig att få mer kunskap för att förebygga eller behandla i tid.

Hjärt- och kärlsjukdomar är en av de farliga sjukdomsgrupperna, liknas vid "den tysta mördaren". Sjukdomen påverkar direkt hjärtats och blodkärlens funktion, vilket orsakar allvarliga hälsoproblem. Tidigare var hjärt-kärlsjukdom vanligt hos äldre, men nu tenderar sjukdomen till yngre människor med en ökande andel unga som drabbas av hjärtinfarkt eller plötslig död. Så, hur kan man förebygga hjärt-kärlsjukdomar och hur man säkerställer sin egen hälsa?

Vanliga hjärt-kärlsjukdomar

1. Högt blodtryck

Högt blodtryck (eller hypertoni) är en kronisk sjukdom där blodtrycket mot artärernas väggar är för högt. Högt blodtryck sätter ett stort tryck på hjärtat (ökar belastningen på hjärtat) och är orsaken till många allvarliga kardiovaskulära komplikationer som stroke, hjärtsvikt, kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt. ,...

Högt blodtryck är en kronisk sjukdom som uppstår när blodtrycket på artärväggarna är högre än normalt. Enligt hälsoministeriets riktlinjer för behandling av hjärt- och kärlsjukdomar och förebyggande metoder 2010 definieras hypertoni som systoliskt blodtryck > 140 mmHg och/eller diastoliskt blodtryck >= 90 mmHg.

2. Hjärtklaffssjukdom

Hjärtklaffssjukdom uppstår när en eller flera hjärtklaffar inte fungerar korrekt för att låta blodet flöda i en riktning. Det finns två vanliga typer av hjärtklaffsjukdomar, som är uppstötningar och stenos.

• Hjärtklaffstenos.
• Hjärtklafföppning.
• I vissa fall kan klaffsjukdom uppträda med en kombination av stenos och uppstötningar och sjukdom i mer än en hjärtklaff hos samma patient.

Hjärtklaffssjukdom är en av de hjärt-kärlsjukdomar och dess förebyggande är ganska svårt

3. Åderförkalkning

Åderförkalkning är en av hjärt-kärlsjukdomarna och det nuvarande förebyggandet är ganska svårt. Artärsystemet är ansvarigt för att transportera blod från hjärtat, transportera mycket syre och näringsämnen till kroppen. Under årens lopp har fetter, kolesterol och andra ämnen avsatts på väggarna i blodkärlen (kallat aterom) vilket orsakar förträngning av kärllumen, vilket hindrar blodflödet. Det kallas åderförkalkning.

Åderförkalkning kan förekomma i många kärlsystem såsom: halspulsåder, kranskärl, kärl i nedre extremiteter... och orsakar många relaterade sjukdomar. Flera faktorer kan orsaka skador på endotelet i blodkärlen såsom: Högt blodtryck, höga nivåer av lipider i blodet, rökning, högt blodsocker.

4. Myokardischemi

Myokardischemi (även känd som myokardischemi) är en sjukdom som uppstår när blodflödet till hjärtat minskar, vilket gör att hjärtat inte får tillräckligt med syre som behövs för sammandragning och utstötning av blodet. Minskat blodflöde till hjärtat är resultatet av en partiell eller fullständig blockering av grenarna i en hjärtartär (kransartär). Myokardischemi minskar hjärtats pumpförmåga, vilket orsakar skador på hjärtmuskeln, vilket i många fall leder till arytmier och hjärtinfarkt. En plötslig blockering av en kransartär kan orsaka hjärtinfarkt.

En plötslig blockering av en kransartär kan orsaka hjärtinfarkt

5. Myokardit

Myokardit är en sjukdom som uppstår när hjärtmuskeln försvagas och inte kan pumpa tillräckligt med blod för att försörja kroppen. Sjukdomen kan förekomma även hos friska personer utan hjärtsjukdom. Sjukdomen orsakar hög plötslig död om den inte upptäcks och behandlas snabbt. Orsaken till myokardit - en av de hjärt-kärlsjukdomar och sätt att förebygga det beror på penetrationen av virus som attackerar kroppen, särskilt Coxacki-viruset, på grund av användningen av vissa läkemedel. eller på grund av kemikalier, en ökning av sköldkörtelhormon .

6. Hjärtinfarkt

Hjärtinfarkt är den vanligaste av hjärt-kärlsjukdomar och förebyggande är fortfarande svårt att förebygga. Hjärtinfarkt uppstår när det plötsligt sker en fullständig eller partiell ocklusion av ett av dessa två blodkärl eller båda. Om ett område av hjärtmuskeln dör på grund av ischemi, är hjärtats pumpfunktion inte längre lika komplett som tidigare, vilket orsakar konsekvenser som hjärtsvikt, kardiogen chock, plötslig hjärtdöd, etc.

Den vanligaste orsaken till hjärtinfarkt är ateroskleros. Detta tillstånd uppstår eftersom aterosklerotisk plack ackumuleras med tiden och fäster vid väggarna i blodkärlen, kompositionen inkluderar kolesterol, kalcium, cellrester.

Hjärtinfarkt orsakar hjärtsvikt, kardiogen chock, plötslig hjärtdöd,...

Orsaker till hjärt-kärlsjukdomar och sätt att förebygga dem

Orsaken till hjärtproblem kan bero på vanor i det dagliga livet och fritidsintressen som vi inte inser, såsom: Inaktivitet, psykisk stress, patienten har en vana av rökning eller överskott.Vikt, fetma, dyslipidemi, högt blodtryck är också orsaker till hjärt-kärlsjukdomar.

Även om hjärt- och kärlsjukdomar och sätt att förebygga dem är farliga sjukdomar och har en hög risk för dödsfall kan de alla screenas och kontrolleras.Riskfaktorer och hjärt- och kärlsjukdomar, särskilt hos äldre, eftersom hjärt- och kärlsjukdomar oftast är asymtomatiska och ofta utvecklas tyst. I synnerhet när man märker ovanliga tecken som: Andnöd, bröstsmärtor, nervositet, yrsel och svimning, ödem, blodtrycksförändringar, hjärtklappning, etc., är det nödvändigt att omedelbart söka läkarvård i tid undersökning och behandling, undvika tillstånd att sjukdomen förvärras, orsakar svårigheter i behandlingen eller sen ankomst till sjukhuset, med olyckliga konsekvenser.

Här är några levande tips för att hjälpa till att förebygga och stödja behandlingen av hjärt-kärlsjukdomar:

• Säg nej till tobak: Studier har visat att rökare har en mycket större risk att drabbas av tuberkulos, lungcancer, orofarynxcancer, hjärt-kärlsjukdomar och förebyggande, icke-rökare.
• Behåll kroppsvikten: Övervikt – fetma är en av de vanligaste orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar. För att förhindra hjärt-kärlsjukdom bör därför hålla en rimlig kroppsvikt. Kroppsvikten kan bibehållas med en ordentlig diet och träning.
• Träna med måtta: En vetenskaplig träningsregim hjälper dig att ha uthållighet och flexibilitet, lägre blodtryck och lägre kolesterol, vilket ger ett friskt hjärta.
• Minska att äta mat som innehåller mycket fett och animaliskt fett: Livsmedel som innehåller mycket fett och animaliskt fett gör att kroppen ökar kolesterolet i kroppen, vilket leder till hjärtsjukdomar. Ät inte mat med mycket smör, fett som stekt mat ...
• Ät mer fibrer: Fibrerna som finns i grönsaker, knölar och frukter hjälper till att minska kroppsfettet, bibehålla hälsan och leva längre.
• Använd nötter: Ät mycket nötter som mandel, solrosfrön, pumpafrön... De förser kroppen med bra oljor som är bra för hälsan.