Plack bildas genom förkalkning av kalciumfosfatsaltföreningar i saliv. Behöver bara finnas i munnen i ca 1 vecka, plack kan omvandlas till tandsten som fäster på tändernas rötter.
Så vad orsakar tandstensplack och hur tar man bort dem? Följ med i följande artikel för att ta reda på det.
Orsaker till tandstensplack
Det finns många typer av bakterier som lever på ytan av tänderna i munhålan och bildar en mycket klibbig, färglös eller lätt elfenbensfärgad film som kallas plack. När bakterier tar upp socker från vardagsmaten producerar det syror som är skadliga för tänderna. Följande är de vanligaste orsakerna till tandstensplack:
Äter mycket godis
Plack bildas mest av rester från mat som innehåller mycket kolhydrater som mjölk, läsk, russin, godis etc. De samlas gradvis som en yta för bakterier att fästa på.
Att äta mycket godis är orsaken till tandsten.
Lat hygien, borstar tänderna
Latborstning är också en orsak till tandstensplack. Matrester som inte tas bort är en idealisk miljö för bakterier att växa och frodas. Om du däremot borstar tänderna regelbundet och ordentligt kan du ta bort 60 % av matplacket. Att kombinera munvatten och tandtråd hjälper till att bleka tänderna och förhindra plack.
Rökning orsakar tandsten
Rökning ökar risken för muncancer och munhålecancer. I synnerhet orsakar det också tandköttssjukdomar, dålig andedräkt , slöa tänder och tandstensplack.
Hur man tar bort tandsten
Använd tandkräm för kontroll av tandsten
Du bör välja att använda en tandkräm för kontroll av tandsten istället för den vanliga om du upplever att dina tänder ofta verkar tandsten. Dessa produkter innehåller föreningar som förbättrar deras effektivitet mot tandstensuppbyggnad. Vissa produkter innehåller även triclosan. Det måste tilläggas att triclosan är ett antibakteriellt medel som kan döda bakteriestammar i munhålan.
Du bör välja en tandkräm för tandstensbekämpning.
Rengör tänderna med bakpulver
Bakpulver har länge använts som ett effektivt tandrengöringsmedel och fläckborttagningsmedel. Bakpulver är milt frätande, så det används för att jämna ut plack eller tandsten som har samlats på emaljytan. Allt du behöver göra är att blanda en matsked bakpulver med en nypa salt. Borsta sedan tänderna som vanligt.
Använd en blandning av aloe vera och glycerin
Aloe vera har förmågan att förhindra tandsten mycket effektivt. Ta en kopp vatten, tillsätt en halv kopp bakpulver och en matsked aloe vera och blanda väl. Tillsätt sedan några droppar eterisk citronolja och 4 matskedar vegetabilisk glycerin. Använd denna blandning för att borsta tänderna och du kommer att se dina tänder bli vitare.
Skrubba tänderna med apelsinskal
Att använda apelsinskal direkt på ytan av tänderna kan också ta bort tandsten. Essenserna i apelsinskal hjälper till att bekämpa mikroorganismer som orsakar tandstensuppbyggnad på tandemaljen. Alternativt kan du också krossa apelsinskalet och applicera det på de områden av dina tänder som är gulnade. Låt sedan sitta i 5-7 minuter och skölj med rent vatten.
Använd en elektrisk tandborste
Elektriska tandborstar tar bort plackuppbyggnad i tänderna mycket bättre än vanliga tandborstar. Detta beror dock också på individuella preferenser.
Använd tandtråd
Tandtråd är ett av de grundläggande stegen i din dagliga munvårdsrutin . Men de flesta av oss hoppar ofta över detta steg. Detta är fel eftersom tandtråd är verktyget som hjälper dig att ta bort smuts och matrester som finns kvar mellan tänderna som en tandborste inte kan. Därför hjälper tandtråd efter måltid att effektivt förhindra tandsten.
Besök tandläkaren var sjätte månad
Besök din tandläkare för tandsten och kontrollera din munhygien var sjätte månad för att hålla dina tänder friska. Dessutom kommer detta också att hjälpa dig att kontrollera tandproblem samt upptäcka tandsjukdomar.
Du bör besöka din tandläkare var sjätte månad för att få tandsten bort.
Med det enkla sättet att ta bort tandsten som delas ovan kan du välja att göra det själv hemma eller ta hjälp av en tandläkare.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck 3 säkra sätt att bleka tänder med väteperoxid enligt senaste tandvårdsråden. Lär dig hur du undviker risker och får optimala resultat med vetenskapligt stödda metoder.
<strong>Efter tandblekning</strong> är kostval avgörande för att bevara vita tänder. Upptäck expertens råd om tillåtna och förbjudna livsmedel, samt effektiva eftervårdsmetoder.
Upptäck den senaste forskningen om framtänder - deras avgörande roll i bett, estetik och tal. Lär dig effektiva metoder för <strong>tandvård</strong> och nya innovationer inom munhälsa.
Upptäck hur salivens pH påverkar din munhälsa 2024. Lär dig balansera pH-värdet med vetenskapligt stödda metoder och skydda dina tänder mot karies.
Upptäck den optimala tiden för saltvatten-sköljning för bästa munhygien. Lär dig hur 0,9% saltlösning kan förbättra din tandvårdsrutin och förebygga munhälsoproblem.
Upptäck de senaste metoderna för att behandla <strong>dålig andedräkt</strong> hos 2-åringar. Expertguide med beprövade lösningar och preventiva åtgärder för optimal barnmunhälsa.
Borsta tänderna regelbundet men dina tänder är fortfarande gula, varför är det så? Det kan bero på att du inte har borstat tänderna ordentligt, inte kunnat rengöra matplack på tänderna.
Vattentråd är en effektiv tandvårdsapparat. Vet du vad en vattentråd är? Vad är effekten av munhygien?
Om du av misstag gör dessa misstag när du använder tandtråd, kommer det på sikt att påverka tandstrukturen. Därför är det mycket viktigt att undvika dessa misstag.
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Har du någonsin varit i en situation där du har en kontinuerlig blödning efter att du tagit bort tandsten? Om du någonsin har varit i den här situationen bör du läsa artikeln nedan för att veta hur du åtgärdar det effektivt.
Du måste hålla dig borta från maten som är skadlig för dina tänder nedan för att skydda tandemaljen, förhindra karies och plack som gör att tänderna blir missfärgade. Munhälsa lider
För att bibehålla en god munhälsa måste du se till att du borstar tänderna ordentligt. Försök att kontrollera om du har gjort några misstag när du borstar tänderna.
Ta bort oron för missfärgning av tänderna, gulnar snabbt hemma med tandblekningsprodukter som tas emot väl av ungdomar. Så vilken sorts tandblekningspasta är bra idag?
Tandimplantat utan rötter är en effektiv lösning för att åtgärda tandproblem. Därifrån kommer du att ha starka tänder och känna dig trygg när du kommunicerar och ler. Denna metod är dock ganska komplex och kräver hög kompetens.
Varför äter barn godis väldigt lätt? Detta är ett ämne som är mycket känsligt för karies, den främsta anledningen är att sockret i godis underlättar utvecklingen av karies.
Spädbarn och småbarn har för vana att suga på tummarna eller föremål inom räckhåll. Men denna dåliga vana kan påverka ditt barns munhälsa senare i livet.
Vad händer om du av misstag delar en tandborste? Du kanske inte vet att tandborstar är ett gömställe för många typer av bakterier från munnen, så det är mycket troligt att du blir infekterad med bakterier.
Dagens artikel kommer att visa dig hur du rengör dina tänder medan du bär tandställning med bara några enkla steg. Du kan säkert göra det själv hemma.
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
