8 sätt att bota allergisk rinit snabbt och effektivt

Här är 8 snabba och effektiva sätt att bota allergisk rinit som du kan applicera hemma. Kolla in det nu!

Allergisk rinit uppstår när slemhinnan i näsan blir irriterad vilket leder till svullnad. Det finns många orsaker som leder till detta tillstånd såsom pollen, rök, djurhår ... Om det inte kontrolleras väl kan detta tillstånd bli kroniskt och orsaka många obehag för patienten. Dagens artikel kommer att föreslå dig 8 effektiva sätt att bota allergisk rinit snabbt. Låt oss ta reda på det nu!

1. Tvätta näsan med fysiologisk koksaltlösning

Nästäppa är ett av de vanligaste tecknen på allergisk rinit på grund av ansamling av slem i näsan som orsakar trängsel. Metoden att skölja näsan med koksaltlösning hjälper till att ta bort dessa slem och förbättra nästäppa snabbt. 

Hur man botar allergisk rinit snabbt och effektivt

Du kan använda fysiologisk koksaltlösning 0,9% NaCl som säljs på apotek eller så kan du också göra din egen nässpolningslösning hemma. Men för att vara på den säkra sidan bör du fortfarande rådfråga din läkare för att få råd om hur du väljer den mest lämpliga lösningen för dig!

2. Ånga ansiktet med varmt vatten

Ett av de snabba och effektiva sätten att bota allergisk rinit är ansiktsångning. Den heta ångan hjälper till att lossa det tjocka slemmet som är överbelastat i näsgångarna. Det hjälper dig att enkelt ta bort dem. Detta kommer att avsevärt lindra tecknen på allergisk rinit som täppt näsa, ont i halsen, rinnande näsa, etc.

För att förbättra effektiviteten vid behandling av allergisk rinit kan du lägga till några droppar eteriska oljor (mentol, eukalyptus, te ...) till hett vatten som används för att ånga ditt ansikte. Denna metod kommer dock inte att vara lämplig för användning med små barn. Men du kan också ge ditt barn ett varmt bad för att stöta bort dessa obehagliga symtom. 

3. Probiotika – Hur man botar allergisk rinit snabbt och effektivt

Probiotika är stammar av nyttiga mikroorganismer i tarmen, som kommer att hjälpa till att stödja immunsystemet att hantera allergener som orsakar allergisk rinit. Även om verkningsmekanismen för probiotika fortfarande inte är helt klarlagd, enligt en ny studie från 2011, har denna metod visat sig vara effektiv och säker vid behandling av allergisk rinit. 

Dessutom, enligt en annan studie 2013 har också visat att Lactobacillus acidophilus - en probiotisk stam har förmågan att hjälpa till att minska frekvensen och svårighetsgraden av symptom på allergisk rinit. Därför kan du helt komplettera denna nyttiga bakterie genom att lägga till yoghurt till din dagliga näringsmeny. 

Använda probiotika för att bota allergisk rinit snabbt och effektivt

4. Glöm inte att tillsätta C-vitamin 

Tack vare dess höga antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper spelar C-vitamin en viktig roll för att kontrollera symptomen på allergisk rinit och hjälpa till att förkorta sjukdomens varaktighet. Du kan öka ditt C-vitamintillskott för din kropp genom din dagliga kost med vissa livsmedel rika på detta näringsämne som citrusfrukter (citron, grapefrukt, apelsin ...) bär (jordgubbar, blåbär...), paprika, kiwi. ..

5. Använd gurkmejastärkelse

Huvudingrediensen i gurkmeja är curcumin - detta är ett ämne som har förmågan att hjälpa till att stärka immunförsvaret, bekämpa inflammation och effektivt kontrollera symptomen på allergisk rinit som nysningar, hosta, muntorrhet och nästäppa. 

Dessutom kan bioaktiviteten hos curcumin förbättras ytterligare när du kombinerar gurkmeja med svartpeppar. Förutom att användas som krydda för att förhöja maträtter, kan du även använda gurkmeja för att göra te till personer som har problem med allergisk rinit. 

6. Honung hjälper till att lindra symptomen på obehaglig rinit

Enligt en studie från 2013 är honung effektiv för att lindra symtom orsakade av allergisk rinit. Även om de specifika effekterna fortfarande behöver studeras mer djupgående för att kunna fastställas tydligt. Men idag används honung fortfarande av många människor som en metod för att stödja behandlingen av allergisk rinit genom att använda den direkt eller blandad med varmt vatten. 

Honung hjälper till att lindra obehagliga symtom på rinit

7. Lägga till fisk i näringsmenyn

Fisk innehåller inte bara mycket näringsämnen utan hjälper också till att begränsa inflammationer och allergiska reaktioner. Enligt en studie kan fettsyrorna i fisk hjälpa till att minska luftvägsförträngningar orsakade av allergiska sjukdomar som allergisk rinit eller astma. 

8. Quercetin fungerar också för att behandla allergisk rinit

De kraftfulla antioxidantegenskaperna hos quercetin gör det möjligt att hjälpa till att hantera symptomen på säsongsbetonade allergier. I fallet med allergisk rinit kommer quercetin att fungera som ett naturligt antihistamin och avsevärt hjälpa till att lindra obekväma symtom. Quercetin är en flavonoid som ger pigment till många frukter och grönsaker, så du kan få i dig denna aktiva ingrediens genom att äta mer vindruvor, äpplen, bär, broccoli, lök etc. Dessutom kan vissa örter, teer och viner också ge en viss mängd quercetin.

>>> Lura dig:

• AT Desloratadin 2,5 mg oral lösning jordgubbssmak stöder behandlingen av allergisk rinit, kronisk urtikaria (30 ml) extremt effektivt.
• Aerius 0,5 mg/ml - Snabb lindring av symtom upp till allergisk rinit såsom nysningar, rinnande näsa, kliande näsa, nästäppa, nästäppa eller klåda, rinnande ögon, röda ögon, kliande hals och hosta.

Förhoppningsvis, med delning av 8 effektiva sätt att behandla allergisk rinit snabbt från ovanstående artikel, kommer det att hjälpa dig att välja den bästa behandlingen för allergisk rinit. Därigenom kontrollerar obehagliga symtom och förbättrar livskvaliteten.