Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Är A-vitamin effektivt mot akne?
Vitamin A är en grupp ämnen som är nödvändiga för att bibehålla kroppens hälsa samt hälsosam hudfunktion och struktur. För närvarande finns det mycket information om effektiv användning av vitamin A för att behandla akne. Låt oss ta reda på det här problemet genom följande artikel!
Fungerar det verkligen att använda A-vitamin för att behandla akne?
Kan A-vitamin behandla akne?
Vitamin A är ett antioxidant vitamin som kan förhindra fria radikaler som orsakar cellskador. Tack vare det hjälper A-vitamin effektivt att förhindra åldrande och hudproblem.
Samtidigt hjälper A-vitamin till att hämma bildandet av androgenhormon i kroppen. Detta är en av huvudorsakerna till akne. Det finns två typer av vitamin A: retinoider, karotenoider.
Vitamin A eller retinoider hjälper inte bara huden att hålla sig ung, fast, anti-aging utan också effektiva vid behandling av akne, whiteheads och pormaskar. Hudläkare rekommenderar att du använder retinoider för att behandla både tonårs- och vuxenakne.
Vitamin A har länge rekommenderats av många apotekare för att behandla akne.
Dessutom hjälper A-vitamin också till att behandla och förebygga akneärr, tack vare dess förmåga att reparera de celler som orsakar ärrbildning. Flera dermatologiska studier har visat att uppkomsten av acneärr kan förbättras efter cirka 24 veckor vid användning av retinoider.
Att använda vitamin A för akne hjälper också till att förbättra hudens kondition snabbt, men effektiviteten av denna metod beror på källan till vitamin A och hur du använder det.
Typer av vitamin A för att behandla akne
Vitamin A för aknebehandling kan ta många olika former. Beroende på dina behov och aknetillstånd kan du välja följande former av vitamin A för att behandla akne:
Vitamin A aktuell aknebehandling
Retinoider är ganska vanliga ingredienser i receptfria aknekrämer och hudkosmetika som lotioner, anti-aging krämer, solkrämer, serum etc.
Användningen av retinoider här är att kontrollera talg, förebygga och behandla akne . Samtidigt hjälper den också till att rengöra porer, bleka akneärr och återställa huden.
Anti-akne kräm vitamin A förhindrar effektivt akne mörkare.
I fall där du har svår akne i ansiktet och vanliga aknekrämer inte fungerar, gå till sjukhuset för att få en läkare att ordinera starkare receptbelagda retinoider: Tretinoin, Tazarotene, Adapalene ...
Vitamin A för aknebehandling oralt
Förutom den aktuella formen är oral vitamin A också en effektiv lösning vid behandling av akne. Den största fördelen med denna typ av vitamin A är dess förmåga att ge omfattande vitaminer till cellerna i kroppen för att både hjälpa till att behandla akne på utsidan och hjälpa till att hålla huden frisk och vacker från insidan.
Det finns två typer av oralt vitamin A för akne : receptbelagda piller och vitamin A-tillskott.
Vitamintillskott är indelade i 2 mindre typer, inklusive enstaka vitamin A-tabletter och multivitaminer. Särskilt en multivitamin som består av 17 vitaminer och mineraler väljs av många människor. Eftersom det ger många viktiga näringsämnen om dagen inklusive A, C, D, E, Zink, ... för kroppen snabbare och bekvämare.
Vitamintabletter förbättrar huden från insidan.
Men överdriven användning av vitamin A i oral form har en betydande inverkan på hälsan. Tidiga manifestationer av vitamin A-överskott inkluderar huvudvärk, yrsel, illamående och kräkningar. Därför bör du inte överdriva tillskottet bara för att du vill stoppa akne snabbare.
Livsmedel som innehåller vitamin A
Kosttillskott är säkrast. Att ha en mängd olika vitamin A-innehållande livsmedel i din dagliga kost kan också bidra till förbättrad akne och hudhälsa. Till exempel grönsaker som tomater, broccoli, spenat, sötpotatis, morötter, plommon, mango, aprikoser, ... eller animaliska källor som ägg, sill, lax, räkor, nötlever, mjölk och mejeriprodukter.
Observera när du använder vitamin A för att behandla akne
Tillsätt inte mycket mat som innehåller vitamin A
För mycket vitamin A-tillskott ger också biverkningar, även hälsovådliga såsom huvudvärk, yrsel, yrsel, illamående, leverskador, etc.
Att äta mycket mat som innehåller betakaroten orsakar dessutom gulsot . Detta hudfärgstillstånd kommer att försvinna om du minskar detta vitamin i din dagliga kost.
Var försiktig när du kombinerar mediciner som innehåller vitamin A
Om du behandlar akne, psoriasis eller fetma med läkemedel som innehåller vitamin A, observera att du inte ska komplettera med kosttillskott eller kosttillskott som innehåller detta vitamin. Eftersom ett överskott av vitamin A kommer att göra levern mycket känslig för skador eller uppleva oönskade biverkningar.
Använd solskyddsmedel när du tar eller applicerar mediciner som innehåller vitamin A
Om du håller på att behandla din hud med aktuella eller orala läkemedel som innehåller retinoider, måste du applicera solskyddsmedel noggrant innan du går ut. Eftersom detta vitamin gör huden väldigt känslig för solen. När du tar receptbelagda retinoider kan de göra din hud torr, irriterad och flagnande.
Det finns en liten varning om du planerar att bli gravid, ta inte retinoider i någon form eftersom de kan orsaka fosterskador.
Vitamin A är ett oumbärligt näringsämne när du vill behålla ung och vacker hud under lång tid. Använd dem dock ordentligt om du inte vill uppleva biverkningar.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
Hitta 12 typer av vitaminer för ammande mödrar efter förlossningen
Att komplettera med vitaminer för mammor efter förlossningen är mycket nödvändigt för att förbättra mjölkkvaliteten och hjälpa mammor att återhämta sig snabbt.
Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Är det bra för barn att dricka sojamjölk?
Mödrar väljer ofta sojamjölk för att ersätta komjölk för att hjälpa sina barn att få många hälsofördelar. Är det faktiskt bra för barn att dricka sojamjölk?
Fördelar, risker och rätt tid att mata ditt barn med tonfisk
Du kan ge ditt barn tonfisk vid 6 månaders ålder. Trots att du har ett högt näringsvärde bör du också vara försiktig när du ger denna mat till ditt barn.
5 livsmedel för att förbättra minnet för barn
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Vitaminernas betydelse för barns utveckling
aFamilyToday Health - Vitaminer spelar en viktig roll i utvecklingen och hjälper till att säkerställa en stabil och balanserad utveckling under de första åren hos barn.
Ål är en bra proteinkälla för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Ålkött anses vara en näringsrik, näringsrik mat som är mycket bra för gravida kvinnor om de vet hur man bearbetar det vetenskapligt.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.