Att lära oss om strukturen och förstå åtgärderna för att skydda andningssystemet kommer att hjälpa oss att undvika skadliga ämnen och ändra till en hälsosammare livsstil.
I genomsnitt kommer en normal, måttligt aktiv person att andas in cirka 20 000 liter luft på cirka 24 timmar. Följaktligen kommer andningssystemet att utföra funktionen att ta syre från luften och tillföra det till andra celler och organ. Då kommer även avfallsgaser som koldioxid att avlägsnas från blodet genom detta organsystem. Följande artikel kommer att hjälpa dig att lära dig om de faktorer som är skadliga för andningssystemet samt hemligheten till att skydda andningssystemet för att hålla lungorna friska. Kolla in det nu!
Lär dig om strukturen av andningsorganen hos människor
Det mänskliga andningssystemet består av organ och vävnader som arbetar tillsammans för att hjälpa oss att andas. Dessutom är de organ som stöder lungorna också en av huvudkomponenterna i detta organsystem. Alla kommer att arbeta tillsammans för att hjälpa till att transportera syre genom hela kroppen, samtidigt som de tar bort avfallsgaser som koldioxid. Följaktligen är andningssystemet uppdelat i 2 delar:
Förutom att hjälpa till att andas in och ut har andningsorganen även många andra viktiga funktioner som:
Riskfaktorer för skador på andningsorganen
Livsmiljön har en direkt inverkan på människans andningsorgan. För i processen att andas in luft är det också dags att föra andra komponenter genom vägen till lungorna. Även om luftvägarna har mekanismer som kan hjälpa till att filtrera bort smuts och patogener (bakterier, virus), är de fortfarande inte kapabla att ge ett heltäckande skydd. Särskilt när man ofta utsätts för medel som är skadliga för andningsorganen.
Ett antal riskfaktorer och medel påverkar andningsorganen och orsakar många hälsoproblem från lindriga till svåra såsom:
Det finns många riskfaktorer som orsakar skador på andningsorganen
Hur man skyddar andningsorganen för att hålla lungorna friska
Här är några sätt att skydda andningssystemet för att hålla lungorna friska samt skydda kroppen från luftburna patogener:
1. Regelbunden träning
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att alla är fysiskt aktiva i minst 30 minuter om dagen och 5 dagar i veckan för att främja allmän hälsa, inklusive: Andningsorganen. Även personer med kronisk lunginflammation kan förbättra sina symtom genom regelbunden träning med rätt övningar.
Att experimentera med andningsövningar är också ett sätt att förbättra lungfunktionen och stärka andningssystemets hälsa.
2. Drick mycket vatten
Att tillsätta tillräckligt med vatten till kroppen varje dag kommer också att hjälpa till att tunna slem och slem i luftvägarna eller i näsan. Därifrån blir det också lättare att ta bort dessa slem, luftvägarna är också öppnare. Det bör dock noteras att människor endast bör dricka tillräckligt med vatten beroende på deras tillstånd. Låt inte din kropp bli uttorkad eller drick för mycket vatten.
Att dricka mycket vatten är ett sätt att skydda andningsorganen för att hålla lungorna friska
3. Begränsa exponeringen för föroreningar i luften
Luftföroreningar kan försvåra andningen och öka risken för luftvägssjukdomar. Därför bör du vidta några åtgärder för att skydda andningsorganen som:
Masker bör användas för att begränsa exponeringen för skadlig luft och virus
4. Rätt näring
En näringsrik kost främjar inte bara andningshälsa, utan gynnar också hela kroppen. Försök att öka intaget av grönsaker och frukter rika på vitaminer och mineraler i dina måltider och begränsa rött kött, mejeriprodukter och ägg.
Förhoppningsvis kommer ovanstående användbara information om hur man skyddar andningsorganen för att hålla lungorna friska hjälpa dig att få mer användbar kunskap. Därifrån hjälper det till att förbättra luftvägarna och hålla lungorna friska!
Akut andningssvikt hos barn är ett tillstånd där lungorna inte längre kan fylla sin roll, vilket resulterar i syrebrist och en ökning av CO2 i blodet, vilket orsakar många komplikationer för hjärnorganen och påverkar sedan också hjärtat, kärlen, etc. Ansamlingen av CO2 i blodet ökar, vilket resulterar i respiratorisk acidos.
Nyfödda väsande andning och vridning är ett mycket vanligt tillstånd som oroar föräldrar. Se hur du behandlar spädbarn som väser och vrider sig nu.
Att sucka oftare än vanligt kan vara ett varningstecken för vissa medicinska tillstånd. Så vad är tecknen på frekvent suck? Låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Spädbarn och småbarn har svag motståndskraft, så de är mer mottagliga för luftvägssjukdomar. Tillståndet med hosta med slem, rinnande näsa och väsande andning, även om det inte är allvarligt, är ihållande, vilket gör mammor oroliga. Därför vill mammor hitta sätt att bota väsande andning hos bebisar som är både säkra och effektiva.
Nyfödda väsande väsande som sputum är ett av de vanligaste tecknen som kan härröra från sjukdomar i luftvägarna, lungorna... Se omedelbart hur man behandlar.
Bota väsande andning för bebisar med gräslök är ett enkelt och effektivt tips. Vet föräldrar hur man botar väsande andning hos barn med gräslök? Dessa är de bästa sätten att använda gräslök för att behandla väsande andning hos barn.
Små barn är mycket mottagliga för luftvägssjukdomar, för att förhindra frekvent näshygien för barn är viktigt. Ett av sätten att rengöra ett barns näsa är med nässprayprodukter. Sterimar Dolphin Nasal Spray är en produkt som många mammor litar på. Om du är intresserad, vänligen följ recensionen av orange delfinnässpray!
De senaste åren har covid-19-pandemin blivit ett bekymmer för alla, en sjukdom som har orsakat de mest psykiska och materiella förlusterna någonsin. Och post-Covid är en av de frågor som människor oroar sig över, särskilt patienter med underliggande sjukdomar som har lämnat många allvarliga följdsjukdomar, av vilka post-Covid andningssvikt är en av de oroande sjukdomarna, mest blyg.
En nästvättflaska för spädbarn är ett viktigt föremål i familjer som uppfostrar små barn för att förhindra luftvägssjukdomar hos barn, minska nästäppa och rinit.
Lunginflammation är ett vanligt tillstånd hos små barn. Enligt statistik, varje år i världen, registreras mer än 2 miljoner fall av lunginflammation och 25% av dem upplever allvarliga komplikationer, även vid risk för död. Att begränsa orsaken till svår lunginflammation hos barn är mycket viktigt.
Neonatalt respiratoriskt nödsyndrom uppträder vanligtvis hos för tidigt födda barn. Så är detta syndrom farligt? Hur förebygga? Föräldrar, se artikeln nedan!
Väsande andning upplevs av många människor i alla åldrar, men vi ignorerar det ofta. Detta är ett tecken på att du har andningsproblem och behöver behandlas. Hur är detta fenomen och hur kan man minska väsande andning?
Akut andnödsyndrom uppstår när det normala utbytet av syre och koldioxid i lungorna inte inträffar. Kroppen har inte tillräckligt med syre för att försörja hjärtat, hjärnan eller resten av kroppen. Detta kan orsaka symtom som andfåddhet, cyanos i ansikte och läppar och störningar i medvetandet.
I vissa fall kan människor inte andas på egen hand eller lungorna kan inte få tillräckligt med syre för att förse celler. Vid den tiden kommer läkare att ordinera syrgasbehandling. Så vad är syrgasbehandling?
Bronkit hos barn är en ganska vanlig luftvägsinfektion, som avsevärt kan påverka barns hälsa om den inte upptäcks och behandlas omgående. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att ge lite grundläggande information som föräldrar behöver veta om krupp hos barn.
Att känna igen tecken på akut andningssvikt är det snabbaste sättet att upptäcka sjukdomen så att den kan behandlas snabbt och skyddar hälsan för dig själv och dina nära och kära.
Röstförlust är ett ganska vanligt problem och kan orsaka många svårigheter med kommunikation och daglig funktion. Hosta kan orsakas av en mängd olika faktorer, allt från irriterande till luftvägssjukdomar. Du kan dock hänvisa till följande enkla sätt att behandla hosta förlust av röst.
Kosten spelar en mycket viktig roll för personer med sjukdom och under behandling. Astma är en kronisk luftvägssjukdom som inte kan botas, men den kan kontrolleras helt tack vare kost och livsstil. Så vad ska personer med astma undvika och vad ska de äta?
"Hur mycket SpO2 är andningssvikt?" är en fråga inte bara 1 utan miljontals människor vill veta svaret. Låt oss gå med i aFamilyToday-bloggen för att hitta svaret på denna gamla men inte gamla fråga!
En täppt näsa medför mycket obehag för både vuxna och barn. Därför letar många föräldrar efter näsinhalatorer för sina barn för att lindra nästäppa. Bloggen aFamilyToday kommer att introducera dig till 4 typer av näsinhalatorer som kan användas av barn över 2 år.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
