Instruktioner för korrekt tandvård

Tandvård är en mycket viktig vana som varje person behöver behålla. Det verkar som att detta är ganska enkelt eftersom vi gör det varje dag, men i själva verket finns det fortfarande några vanliga misstag som folk ofta gör och folk rengör inte riktigt tänderna ordentligt.

Några vanliga misstag är att borsta för hårt som påverkar tandköttet, att använda borsten felaktigt eller att tro att munvatten är likadant. Dessa misstag orsakar inte bara tandproblem utan leder också lätt till andra farliga sjukdomar.

Vikten av daglig munvård

Tillståndet på dina tänder påverkar i hög grad din hälsa. En bra munvårdsregim kommer att ge dig fantastiska effekter som:

Förebygger risken för karies

Tar effektivt bort plack på tänder och ansamling av bakterier i munhålan. Därifrån hjälper det till att förebygga risker som karies, tandköttsinflammation, parodontit... Dessutom förhindrar daglig munvård också att tänderna färgas gula på grund av färgning av mat du använder varje dag. 

Ta hand om dina tänder för att förhindra risken för karies

Ät bättre

Kvaliteten på dina tänder påverkar din förmåga att äta och tugga. Tandtillstånd kan fortfarande hända unga människor om de inte tas väl om hand. Därför måste du vara uppmärksam på korrekt munhygien för att ha friska tänder, bekvämt äta den mat du gillar.

Förebyggande av diabetes

Tandköttsproblem, särskilt parodontit, är nära kopplade till diabetes. Personer med diabetes löper hög risk för parodontit , och parodontit kommer att komplicera diabetes ytterligare.

Parodontit kommer att begränsa kroppens insulinomvandling. Samtidigt är insulin ett hormon som styr blodsockret genom att lagra socker i levern och frigöra det när blodsockret är lågt eller när kroppen behöver mycket socker. 

Därför behöver personer med eller utan diabetes ha en bra munvårdsregim för att undvika att påverka kroppens insulinomvandling, vilket hjälper till att stabilisera blodsockret bättre.

Tandvård minskar risken för diabetes

Öka självförtroendet och förbättra livskvaliteten

När du har en bra munvårdsregim kommer du att förhindra karies och tandköttssjukdomar. Friska, vita tänder med ett soligt leende kommer att ge mycket förtroende i kommunikationsprocessen. Samtidigt, när den rengörs noggrant, blir andedräkten också doftande, det finns ingen obehaglig andedräkt.

3. Instruktioner för korrekt munvård

Att välja en tandborste

Tandläkare rekommenderar ofta att man väljer en borste med mjuka borst, måttlig hårdhet och bra elasticitet som hjälper till att enkelt ta bort plack och matpartiklar på tänderna.

Du bör inte köpa en borste med för hårda borst, det skadar lätt ditt tandkött och ta heller inte en borste med för mjuka borst eftersom det gör det svårt att rengöra tänderna.

Använd borsten innan 1 eller 2 gånger, om du känner att borsten är stela måste du omedelbart byta till en annan borstmodell.

För närvarande används vissa typer av elektriska tandborstar på grund av deras förmåga att ta bort plack, vilket är mycket uppskattat av användare, du kan hänvisa till det om det passar dina behov.

Välj en borste med mjuka borst och måttlig hårdhet

Vetenskapligt sätt att borsta tänderna

Fluorhaltig tandkräm bör användas: Detta är ett ämne som hjälper till att förhindra karies och ny benbildning, men du bör inte överdriva detta ämne eftersom det kan orsaka missfärgning av tänderna. 

Dessutom bör du inte borsta tänderna för hårt. Borsta istället tänderna försiktigt i en cirkulär rörelse som inkluderar insidan och utsidan av dina tänder, din tunga och en kombination av rengöringständer och längs tandköttskanten. Du bör borsta tänderna minst två gånger om dagen (särskilt morgon och kväll före sänggåendet), varje gång som varar från 2 till 3 minuter.

Efter att ha borstat tänderna måste du spotta ut tandkrämen, svälja den inte och skölj munnen med rent vatten. Samtidigt bör tandtråd användas för att rengöra mellan tänderna minst en gång om dagen.

Borsta tänderna försiktigt i en cirkulär rörelse inklusive insidan och utsidan

Använd munvatten klokt

Du bör välja fysiologisk koksaltlösning för att skölja munnen för att bättre eliminera bakterier. Ich Nhan Medical Salt  är en nödvändig produkt för att stödja munvård som du kan hänvisa till. Detta är 0,9% natriumsalt (fysiologisk koksaltlösning) i form av mycket bekväma tabletter, som används för att blanda en lösning för att skölja näsan, gurgla, rengöra nässekret, pus... 

Inte bara enastående med vanliga användningsegenskaper som att skölja näsan, rengöra munhålan, halsen,... Produkten är även populär för andra speciella användningsområden som:

• Används vid fall av uttorkning på grund av diarré, mild matförgiftning... Genom att blanda och dricka direkt.
• Blötlägg och tvätta råa grönsaker och färsk frukt.
• Stöd för att rensa näsan vid fall av bihåleinflammation, nästäppa.
• Rengör munhålan, stöd vid behandling av ont i halsen, svalget.
• Rensa nässekret och pus.

Medicinska salttabletter är bekväma, kompakta att bära när du reser för arbete, resor, ... och mycket enkla att använda, blanda bara salttabletter direkt med 500 ml rent vatten och kan användas omedelbart, vilket säkerställer säkerhet, hygien och effektivitet.

Ich Nhan Medical Salt stödjer tandvård

Anta en lämplig kost och begränsa rökning

Undvik att äta för mycket godis och kolsyrade drycker.

Du borde inte röka. Rökare har ofta fler tand- och tandköttsbesvär än icke-rökare.

Regelbundna tandkontroller

Periodisk tandundersökningstid beror i hög grad på kvaliteten på tänderna, hälsan samt munvårdsregimen hos undersökaren. För personer med kroniska sjukdomar relaterade till munhälsa kan intervallet mellan besöken vara kortare än för den allmänna befolkningen. Den rekommenderade perioden för regelbunden tandkontroll är dock var sjätte månad. Detta är också rätt tillfälle att uppdatera statusen samt upptäcka tandsjukdomar tidigt.

Regelbunden tandvård är avgörande för att bibehålla munhälsan. Samtidigt hjälper denna åtgärd också granskaren att tidigt upptäcka många farliga orala sjukdomar och få en bättre munvård.