Eller ofta rapar och fiser är ett tecken på vilken sjukdom?

Halsbränna är ett normalt fysiologiskt fenomen, men om du rapar kontinuerligt i många dagar kan det vara ett tecken på att din hälsa har problem. Så, frekvent rapning och fisande är ett tecken på vilken sjukdom?

Halsbränna och pruttar är normala fysiologiska reaktioner som de flesta upplever. Men om du ofta rapar och fisar mycket, rapar och pruttar kontinuerligt, kan detta vara ett tecken på att du kan ha ett medicinskt tillstånd. För att lära dig mer om det här problemet, läs mer i artikeln nedan!

1. Fenomenet att rapa och fisa

Halsbränna är kroppens sätt att bli av med överflödig luft från matsmältningskanalen. Detta kan betraktas som ett normalt fysiologiskt fenomen i kroppen. Normalt kan vi rapa och fisa cirka 30 gånger om dagen.

Uppblåsthet är kroppens sätt att bli av med överflödig luft från matsmältningskanalen

Uppblåsthet uppstår på grund av ansamling av luft inuti magen på grund av olika orsaker. Denna luft kan sedan fortsätta att komma in i magen genom tunntarmen, sedan passera genom ändtarmen eller rapas uppåt. Det är rapningar.

Att fisa är när gas trycks ut genom ändtarmen. Om mängden gas ackumuleras i den övre och högra delen av ändtarmen, kan det göra att kroppen upplever smärta som gallsten. Gasuppbyggnad på vänster sida av ändtarmen kan orsaka bröstsmärtor. Den gasen produceras genom att jäsa kolhydrater som inte kan smältas av kroppen och svälja gas från munnen. Ånga som frigörs från ändtarmen innehåller ofta sulfidgas, så det luktar dåligt.

2. Orsaker till frekventa rapningar och pruttar

Den vanligaste orsaken till rapningar och pruttar (även känd som rapning) beror på att man sväljer för mycket överflödig luft. Du kan svälja mycket luft om du äter eller dricker för snabbt, pratar medan du äter, tuggar tuggummi, suger på hårt godis , dricker läsk eller röker. I vissa fall leder sväljning av mycket luft under träning till rapningar och pruttar.

Överdriven rapningar och fisande kan också orsakas av matsmältningen. Att äta mycket mat som innehåller mycket kolhydrater som sparris, kål, blomkål, svarta bönor, lök, äppeljuice... gör att kroppen inte kan smältas. Detta kommer att orsaka mer gas än vanligt. Personer med laktosintolerans från mjölk kommer också att uppleva rapningar och gaser när de konsumerar mycket mjölk och mejeriprodukter.

Orsaker till frekvent rapningar och pruttar på grund av processen att smälta mat

En av de andra orsakerna till frekventa rapningar är tillväxten av bakterier i tarmen. När antalet nyttiga bakterier i tunntarmen ökar mycket kommer det att öka mängden gas i tunntarmen och orsaka irritabel tarm. De kommer att öka gaser och rapningar, och ibland rapningar och pruttar.

3. Sjukdomar som orsakar konstant rapningar och pruttar

Om du ofta rapar och pruttar kan detta vara ett tecken på ett antal medicinska tillstånd som:

• Magsår: Orsakas av faktorer som bakterier, stress, mat etc. skadar magen. Om du har magsår kommer syran i magen att öka onormalt och orsaka smärta, eller konstant rapningar och gaser, ibland åtföljd av symtom som halsbränna, sveda, smärta. 
• Gastrit: Detta orsakas av skador på slemhinnan i magen. Inflammation i magslemhinnan riskerar magsäcken att drabbas av anemi och ökad rapning. Det finns också några symtom som uppblåsthet, matsmältningsbesvär , epigastrisk smärta, rapningar, blod i avföringen...
• Gastroesofageal refluxsjukdom : Upp till 70 % av orsakerna till frekventa rapningar och gaser, halsbränna och gaser orsakas av denna sjukdom. När du har GERD är mängden syra i magen alltid mycket hög. De sätter press på den nedre esofagusfinktern, vilket gör den mindre effektiv.

Sjukdomar som orsakar konstant rapningar och pruttar

4. Hur man minskar rapningar och pruttar

Om du ofta lider av rapningar och pruttar som gör att du känner dig obekväm och obekväm i livet, kan du använda några av följande metoder för att lindra detta tillstånd:

• Ändra matvanor: Ovetenskapliga matvanor kommer att orsaka rapningar och pruttar mycket. För att förbättra denna situation bör du öva på vanan att äta rätt måltider, dela upp maten i många små måltider under dagen...
• Övervaka livsmedel som används för korrigering: Vissa livsmedel kan leda till halsbränna. Därför bör du övervaka maten du äter för att begränsa användningen. Istället bör du äta mat som är bra för matsmältningen och magen som honung, gurkmeja, gurka etc och övervaka kroppens respons.
• Undvik läsk, öl och kolsyrade drycker: Dessa drycker kan få dig att svälja mer luft. Du bör begränsa deras frekventa användning.
• Lätt träning: Skonsam träning hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och hjälpa matsmältningssystemet att arbeta mer effektivt. Som ett resultat kommer ansamlingen av gas i buken som orsakar konstanta rapningar och pruttar att minska.
• Ät och drick långsamt: Vanan att äta långsamt, tugga ordentligt är mycket bra för magen. För när man tuggar ordentligt kommer magen att smälta maten snabbare, vilket undviker uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
• Drick mer vatten mellan måltiderna: Att dricka mycket vatten hjälper dig att förhindra förstoppning och uppblåsthet. Istället för att ta en stor klunk vatten bör du dela upp det och dricka det hela dagen.
• Användning av matsmältningsenzymer: Användning av matsmältningsenzymer kommer att stödja aktiviteten i matsmältningssystemet för att hjälpa matsmältningen att ske snabbare. Det hjälper till att begränsa rapningen.

Förhoppningsvis kommer ovanstående delning om orsakerna till frekventa rapningar och fisningar samt hur man fixar det att hjälpa dig att få mer användbar kunskap!

>> Titta nu: Gaviscon - Hemligheten för att hålla magen och matstrupen frisk.