Ansiktsmassage har länge varit en skönhetsmetod som systrar använder för att bekämpa hudens åldrande, öka elasticiteten och minska rynkor på huden på bästa sätt. Så vad är det mest effektiva och korrekta sättet att massera ansiktshud mot rynkor? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom följande artikel.
Massage är en mycket enkel, ekonomisk och kan göras hemma. Denna terapi hjälper till att bekämpa hudens åldrande , öka elasticiteten, bekämpa uppkomsten av rynkor och slapp hud.
Fördelar med ansiktsmassage
Ansiktsmassage ger oss många fördelar som följer:
Minska stress, eliminera rynkor: När vi är stressade kommer vi att ha några omedvetna handlingar som att gnugga vår panna, gnugga våra tinningar, ... kommer att få vår ansiktshud att se mer rynkor ut. Därför kommer regelbunden ansiktsmassage att få oss att slappna av, ta bort rynkor samt balansera sinnet.
Stimulerar blodcirkulationen: Massagerörelser hjälper till att stimulera blodcirkulationen och bättre utbyte av näringsämnen i ansiktshuden.
Öka kollagenproduktionen, anti-aging: Förutom att stimulera blodcirkulationen kommer massage att öka kollagenproduktionen för att hjälpa till att öka elasticiteten, mjukheten och hälsan för huden.
Ansiktsmassage hjälper till att öka kollagenproduktionen och effektivt föryngra huden
Hjälper huden att absorbera näringsämnen bättre: Massage hjälper till att öppna porerna, varifrån näringsämnen från krämer lätt absorberas i huden.
Rengör porer, ta bort pormaskar: Porer expanderar tack vare massage och därifrån kan huden avlägsnas från smuts, pormaskar .
Effektiva ansiktsmassagesteg mot rynkor
Steg 1: Starta upp
För att värma upp lägger du handflatorna på ansiktet och masserar sedan försiktigt i riktning från botten till toppen, från insidan till utsidan för att slappna av i huden gradvis innan du utför nästa steg.
Steg 2: Massera pannan
- Använd pek- och långfingret för att nypa varandra. Massera försiktigt från mitten av pannan utåt och i en spiral.
- Upprepa rörelsen 10 gånger.
- Detta steg hjälper till att släta ut rynkor i pannområdet och stöder hudens åtstramning av pannområdet.
Steg 3: Massera dina ögon
Massera in från det nedre ögonlocket till tinningen inifrån och ut med två pekfingrar. Upprepa cirka 20 gånger. Denna metod hjälper till att slappna av i ögonen och släta ut små rynkor på sidorna av ögonen.
Massera ögonområdet måste göras ordentligt eftersom detta är ett känsligt hudområde
Steg 4: Massera området kring näsan och munnen
- Svep längs näsryggen uppifrån och ned med två långfingrar.
- Använd sedan långfingret och ringfingret för att nypa och massera sidorna av näsan i två riktningar upp och ner.
- Till sist, massera runt mungiporna och hakan från insidan till utsidan, från botten till toppen.
- Varje rörelse upprepas 10 gånger.
- Detta steg hjälper till att ta bort rynkor i näsan, läpplinjerna, mungiporna och hakan så att ansiktshuden blir mer glansig och slät.
Steg 5: Massera hakan
- Använd fingertopparna för att placera under hakan och gnugga den som en spiral från botten till toppen till käklinjen, fortsätt till örat och upprepa denna rörelse 15 gånger. Detta steg hjälper till att göra ansiktet mindre strävt, minska slapphet och förhindra rynkor runt hakan.
- Slutligen lägger du händerna på ansiktet och stryker försiktigt från näsryggen till sidorna av kinderna och stryker sedan försiktigt underifrån käkbenet till öronen. Varje rörelse utförs 10 gånger för att slappna av i ansiktsmusklerna efter massagen.
Steg 6: Slappna av
- Använd dina händer för att massera det mesta av ansiktet från insidan till utsidan, från utsidan till insidan cirka 10 gånger för att hjälpa ansiktsmusklerna att slappna av och slappna av för bästa effekt.
Några toner när man masserar ansiktshud mot rynkor
Det är bäst att göra en massage på morgonen. Efter en natts uppvaknande har kroppen inte varit aktiv, du kommer att genomföra stretching och massage som en uppvärmningsmetod för att hjälpa blodcirkulationen, värma upp kroppen. Detta är särskilt bra för dig när vädret är på vintern eller när du måste vakna tidigt. Begränsa massage på kvällen, eftersom massage kommer att få nerverna att känna sig upphetsade, vilket gör det svårt att sova.
Om din hud är fet bör du använda en handduk för att torka av den kort och sedan fortsätta med att massera. Om du tvättar ansiktet blir det svårt att göra eftersom ansiktshuden vid denna tidpunkt är relativt torr.
Många av er tvättar ofta ansiktet med varmt vatten på morgonen, vilket hjälper blodcirkulationen, samt tvättar bort nattkrämen. Men om du vill massera ansiktet på morgonen kan du hoppa över detta steg, effekten och effekten är densamma.
Att tvätta ansiktet med varmt vatten har samma effekt som att massera ansiktet på morgonen
För hudområden som är röda eller svullna bör du inte massera det området eftersom det är lätt att skada huden.
När du tränar massagerörelser bör du behålla ett behagligt, harmoniskt humör, djup andning och lättnad för att skapa den bästa effekten för din massage.
Du kan kombinera med några fler material som kokosolja , färsk mjölk, honung... för att massera. Däremot kommer varje olika hud att vara lämplig för olika skönhetsingredienser, så när du vill kombinera massage med vilka ingredienser du behöver ta reda på det noggrant.
Massage ger dig inte omedelbara resultat, så du måste arbeta hårt och ha tålamod. Ha tålamod och du kommer inte att bli besviken över de fantastiska resultaten som denna metod ger.