Hur lång tid tar det för en stukning att läka? Effektiv stukningsbehandling

Stukning är en vanlig skada, kan uppstå i alla åldrar när rörelsen är fel eller för stark i livet, arbetet och speciellt när man idrottar. Stukning gör det svårt för patienter att röra sig och röra på sig. Varje fall är olika, återhämtningen kommer att vara annorlunda. Så hur lång tid tar det för en stukning att läka?

Att träna för mycket, på fel sätt eller råka ut för en olycka när du idrottar, under förlossningen etc. kan lätt leda till att du stukar fotleden. Eftersom detta är en ganska vanlig skada är många människor ofta subjektiva och misshandlade. Detta leder till farliga komplikationer. Så vad ska man göra vid stukning? Och hur lång tid tar det för en stukning att läka?

Lär dig om stukningar

Vad är en stukning?

Ligament är strukturer som förbinder två eller flera ben runt en led. En stukning är ett tillstånd där ett ligament är översträckt eller helt eller delvis slitet. Detta tillstånd orsakar smärta för patienten och minskar eller förlorar ledrörlighet. Den vanligaste platsen för stukningar är fotleden.

Den vanligaste platsen för stukningar är fotleden

Symtom på stukning

Beroende på svårighetsgraden kan symtomen på en stukning variera kraftigt, inklusive:

• Smärta: Detta är alltid en signal från kroppen att den har problem. En smärta uppstår så fort du har en skada. Det är en skarp smärta direkt efter skadan och en dov värk efteråt. I synnerhet ökar smärtan när man flyttar leden eller trycker på det skadade området. Om du har ovanstående problem bör du tänka på stukning.
• Svullnad: Svullnad i det skadade området är ett vanligt tecken på en stukning. Det kan dock ta några timmar innan svullnaden blir uppenbar. Därför märker du ibland inte av dem och fortfarande arbetar efter skadan kommer att göra skadan värre.
• Lila press: Detta är det senaste tecknet när ligamentet är skadat och inre blödningar. 
• Begränsa rörligheten på den skadade platsen: Symtom på smärta och svullnad kommer att hindra dig från att kunna röra dig normalt. Efter ungefär ett dygn kommer du att känna stelhet och måste vara mycket försiktig för att röra dig.

Grader av stukningar

Vanligtvis delas stukningar in i tre svårighetsgrader, inklusive:

• Grad 1 stukning: Smärta och svullnad uppträder något i leden, patienten kan fortfarande röra leden lätt.
• Grad 2 stukning: Måttlig smärta och svullnad, blåmärken på skadestället. Smärtan är värre och kan vara ostadig vid rörelse i leden.
• Grad 3 Stukning: Svår smärta och svullnad. Utbredda blåmärken. På denna nivå är leden instabil, ligamenten har slitits eller helt brutits.

Hur lång tid tar det för en stukning att läka?

Beroende på platsen, vrickningens tillstånd samt behandlingsmetoden är tiden för att återhämta sig från en stukning olika för varje person. Men baserat på omfattningen av stukningen kan vi uppskatta återhämtningstiden för en stukad person. Specifikt:

Beroende på platsen, vrickningens tillstånd samt behandlingsmetoden är tiden för att återhämta sig från en stukning olika för varje person.

• Vid en grad 1 stukning behöver patienten vila i 2-3 veckor för att återhämta sig från skadan.
• Grad 2 stukning, behandlingstiden varar från ca 3-6 veckor.
• Med en grad 3 stukning kan du bli ordinerad operation för att behandla. I många fall tar det upp till 3-6 månader för behandling.

Om stukningen åtföljs av andra skador såsom ett brutet ben, kan det ta längre tid för patienten att återhämta sig.

Hur behandlar man en stukning?

Milda och måttliga stukningar (grad 1, 2)

American Association of Trauma Surgeons (AAOS) har rekommenderat att patienter för mild till måttlig stukning kan självbehandla hemma med RICE eller ytterligare förbättrade PRISER.

• Skydd: Du måste immobilisera och skydda den stukade leden med stödanordningar som skenor, bälten, ...
• Vila: Begränsa rörelsen i den skadade leden. Låt leder och senor vila och ge tid att återhämta sig helt.
• Is: Att applicera is minskar svullnad och inflammation. Obs: Applicera inte is direkt på huden eftersom det kan orsaka köldskador.
• Kompression: Kompressionsbandage minskar svullnad. Förbandet bör dock inte sitta för hårt eller för löst eftersom det påverkar behandlingseffekten och benhälsan.
• Höjd: Håll den drabbade leden ovanför ditt hjärta. Detta kommer att hjälpa till att minska svullnad och hjälpa det skadade området att läka snabbt.
• Stöd: Du behöver stöd av medicinsk personal under hela behandlingen för att säkerställa rätt behandling.

Vid lindriga och måttliga stukningar kan patienten självbehandla hemma med RICE eller en förbättrad PRICES-metod.

Dessutom kan du använda en kombination av smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel beroende på skadans svårighetsgrad. Du kan också tillämpa sjukgymnastik och traditionell medicin vid behandling av artrossmärta för att förbättra symtomen och förkorta återhämtningstiden.

Svår stukning (grad 3)

Om stukningen är allvarlig kan operation indikeras för att reparera skadade eller trasiga ligament, senor eller muskler. Se din läkare för bästa råd om du upplever något av följande:

• Kan inte stå eller gå.
• Kan inte röra den drabbade leden.
• Förlust av känsel i det skadade området.
• Har fortfarande ont och kan inte röra leden 2 veckor efter skadan.

>> Alpha Choay - Med huvudingrediensen Alpha Chymotrypsin, ger komfort och snabb återhämtning efter skada.

Vrickningar är vanliga och utgör liten fara. Men patienter bör inte vara subjektiva med detta problem eftersom det kan orsaka farliga komplikationer. Se din läkare för snabb diagnos och behandling. Hoppas den här artikeln kan hjälpa dig att svara på frågan "Hur lång tid tar det för en stukning att läka?".