Vad ska man göra när en svullen handled stukar?

Handleds stukningar uppstår ofta när vi överanvänder eller slår hårt i detta område. För en snabb återhämtningstid, vad ska man göra med en svullen handleds stukning?

I det dagliga livet kommer vi oundvikligen att stöta på stötar som leder till stukningar, speciellt stukningar i handledsområdet. Vid stukning, om du inte vet hur du ska hantera det korrekt, kommer det att göra tillståndet värre och återhämtningstiden kommer att förlängas. Så när vi har en svullen handleds stukning, vad ska vi göra? Låt oss hänvisa till de enkla och effektiva sätten att hantera en stukning i den här artikeln.

Vanliga symtom på handleds stukningar

Du kommer lätt att känna igen att din handled har stukats baserat på följande symtom:

Handleden är svullen och blåslagen

Om du bara har en mindre påverkan och en första gradens vrickning i handleden kommer du att märka en lätt svullnad på skadeplatsen. Men vid allvarliga ligamentskador kommer handledens stukning att svälla, omgiven av många uppenbara lila blåmärken. Dessa blåmärken orsakas av blodkärl i handleden som har brutits av stöten.

Matt eller kraftig smärta i handleden

Vid en mindre skada kommer stukningen bara att svida när du rör på eller rör vid den. Efter några dagar kommer smärtan gradvis att avta och försvinna. Men om det är mer allvarligt kommer du att få svår smärta eller ihållande dov smärta i handledsområdet. Speciellt när man rör sig eller håller. Smärtan slutar först när du har återhämtat dig helt från skadan.

När en vrickning i handleden är svullen kommer skadestället att ha svår smärta eller en dov värk som varar, särskilt när du rör på eller rör vid den.

Nedsatt motorisk funktion

Eftersom ligamentet har skadats, plus svullnaden i handledspositionen, kommer det att göra det svårt för dig att röra dig. Lederna i handleden blir mindre flexibla, greppet och dragkraften kommer också att minska avsevärt. Ju allvarligare ligamentskadan är, desto svagare blir handledens rörlighet.

Vad ska man göra när en vrickning är svullen?

När vi har en svullen handleds stukning, vad ska vi göra för att inte orsaka ytterligare skada på handledsområdet och hjälpa skadan att läka? Här är sätt att hantera en svullen handleds stukning:

Handledsstöd

När en vrickning är svullen är det första du gör att stoppa blödningen om det skulle blöda. Sedan, för att förhindra att oavsiktliga rörelser förvärrar svullnaden, bör du använda ett elastiskt bandage eller ett mjukt tygbandage för att täcka handleden. Om stukningen är kraftig kan en extra skena behövas vid handleden.

Kall kompress

Under de första 4 timmarna efter en svullen handleds stukning bör du regelbundet applicera is eller kallt vatten på såret. Is hjälper till att lindra smärta och krymper blodkapillärer, stoppa blödningar från huden och minska svullnad. Sedan på den andra dagen av stukningen, blötlägg den stukade handleden i varmt vatten 3 till 4 gånger om dagen. Varmt vatten kommer att stimulera blodcirkulationen, lösa upp blåmärken och minska svullnad.

Att applicera kyla hjälper den svullna handleden att lindra smärta, stoppa blödningar och minska ödem.

Håll handlederna uppe när du sover

För att på bästa sätt skydda det skadade handledsområdet bör du inom de första 2 dagarna begränsa rörelsen så mycket som möjligt. När du sover kan du hålla handen upphöjd för att undvika att råka röra vid en svullen handleds stukning. Att höja armen ovanför hjärtat hjälper också till att minska svullnad och ödem. Applicera absolut inte värme eller injicera någon medicin på stukningen. Denna åtgärd kommer att orsaka vasodilatation, blödande ödem.

Ta smärtstillande medel

Om din vrickning i handleden är svullen på grund av att du sportar kan du omedelbart spraya etylklorid för att bedöva skadestället, vilket omedelbart minskar smärtan. Efter det kan du ta fler smärtstillande medel som Alaxan, Panadol , Paracetamol ,... Använd inte Aspirin eftersom ingrediensen i detta läkemedel kan förhindra blodpropp, vilket gör det svårt för dig att sluta blöda vid blödningsskada. .

Ledbandsoperation

Vid en svullen handleds stukning som är lika allvarlig som en fullständig bristning av ligamentet krävs kirurgisk återfästning. Vid den tidpunkten kommer du att bli skyldig att strikt följa behandlingsregimen och läkarens instruktioner tills du återhämtar dig helt. Många patienter följer subjektivt inte läkarens instruktioner, vilket leder till många dåliga konsekvenser, till och med förlust av rörlighet.

Anastomoskirurgi är den enda behandlingen för svår svullnad av handleds stukning, fullständig bristning av ligamentet.

Så här gör du när du har stukat en svullen handled . Beroende på stukningens svårighetsgrad kommer det att finnas en lämplig behandling. Vrickningar är en vanlig skada vi upplever när vi idrottar eller gör dagliga aktiviteter, särskilt stukningar i handleden. Därför är många människor väldigt subjektiva och förbiser den korrekta hanteringen av en stukning. Sedan dess har många fall utvecklats på allvar och lämnat många komplikationer som minskar den motoriska funktionen, vilket till och med leder till svårare tillstånd såsom lematrofi, bendeformitet, ledluxation,... Var alltid försiktig vid stukning för att undvika att hamna i ovanstående fall!