För att behandla knäsmärta hemma applicerar många patienter varma eller kalla kompresser för att lindra smärta effektivt. Men knäsmärta med varma eller kalla kompresser måste patienterna veta för att undvika "kontraproduktiv", skada ben- och ledhälsan.
Varma och kalla kompresser är båda terapeutiska metoder som stöder effektiv behandling vid många medicinska tillstånd, inklusive knäsmärta. Därför kommer en korrekt förståelse för att tillämpa korrekt att främja effekten av denna terapi.
Vad är kall kompress?
Kallkompress är en metod för att använda indirekt/direkt kyla vid det smärtsamma området som ska behandlas, vilket hjälper till att dra ihop blodkärlen, minska blodflödet till det skadade området. Som ett resultat kommer den inflammatoriska processen att sakta ner, svullnad och vävnadsskador runt appliceringsstället kommer också att minska avsevärt.
Den kalla kompressen hjälper till att dra ihop blodkärlen, vilket minskar blodflödet till det skadade området.
Den kalla kompressmetoden är så enkel som att "applicera bedövningsmedel" för att blockera smärtöverföringen till hjärnan. Kallkompress fungerar bäst i cirka 48 timmar från det att smärtan uppträder.
Vanliga förkylningskompressbehandlingar för knäsmärta:
Beroende på smärtnivån samt personliga tillstånd bör patienterna själva välja den mest lämpliga förkylningsterapin. Kallkompress är en populär terapi för fall som: stukningar, luxationer på grund av idrottsskador, trafik- eller arbetsolyckor...; akut gikt; akut artros; smärta i övre delen av ryggen eller smärta i nedre delen av ryggen; nacksmärta, axelsmärta; knäsmärta.
Således kommer återappliceringsmetoden att vara effektiv för artrossmärta i allmänhet, och knäsmärta i synnerhet på grund av skada, akut sjukdom, överdriven rörelse eller att leva och arbeta i fel hållning. Patienterna kommer snabbt att känna sig bekväma, mycket mer bekväma tack vare kylan från denna kallkompressmetod.
Vad är varmkompress?
Som nämnts ovan komprimerar kyla blodkärlen för att minska blodflödet till det skadade området. Under tiden, med heta kompresser, är det motsatta sant.
Den heta kompressmetoden är att använda värme för att vidga blodkärlen, främja blodcirkulationen och hjälpa de smärtsamma och trånga områdena att slappna av. Dessutom hjälper värmen som avges också till att reglera sensoriska nerver för att hjälpa patienter att känna smärtan mer skonsamt och bekvämt.
Varm kompress vidgar blodkärlen, främjar blodcirkulationen, hjälper de smärtsamma och trånga områdena att slappna av.
Populära sätt att använda varma kompresser för att behandla knäsmärta är:
Varmkompressmetoden är lämplig för patienter med knäsmärta på grund av kroniska sjukdomar eller 48 timmars posttraumatisk smärta, såsom artros; kronisk gikt ; tendinit; ryggsmärta (både övre och nedre delen av ryggen); nacksmärta, axelsmärta på grund av skada; knäsmärta .
Om patienten har ont i ryggen, nacksmärta, axelsmärta eller knäsmärta på grund av skada kan både varma och kalla kompresser appliceras, men det bör noteras att varmkompressen endast ska appliceras efter att kylan har applicerats i ca. 72 timmar.
Knäsmärta med varma eller kalla kompresser: Saker att tänka på
Beroende på patienten, tillståndet och orsaken till smärtan, välj en varm eller kall kompress när du har knäsmärta. Rätt applicering, rätt föremål hjälper till att minimera smärta samt garantera säkerheten för kroppens hälsa i allmänhet och benhälsan i synnerhet.
Både kalla och varma kompresser är snabba smärtlindringsmetoder som kan användas i många olika tillstånd och situationer.
För kall kompress
För varm kompress
Sammanfattningsvis är värmeterapi lämplig för patienter som vill lindra kronisk smärta såsom artrit ; Samtidigt är kall kompress en effektiv metod för fall av akut smärta orsakad av trauma som stukningar och luxationer. Både kalla och varma kompresser är snabba smärtlindringsmetoder som kan användas i många olika tillstånd och situationer.
Att applicera värme eller kyla kommer bara att ge tillfällig smärtlindring, inte ta itu med orsaken till sjukdomen.
Det bör dock vara känt att metoden med varma eller kalla kompresser, även om den är effektiv för att minska smärta, fungerar bara för att hjälpa patienter med knäsmärta att lindra smärtan tillfälligt, inte lösa orsaken till sjukdomen.
För att eliminera smärtan vid roten behöver patienten träffa en specialist för att undersöka och utarbeta en medicinsk standardbehandlingsplan för skador och muskel- och skelettsjukdomar. Dessutom måste patienten själv också veta hur man tar hand om och skyddar ben- och ledsystemet i allmänhet, och knäleden i synnerhet, för att vara stark inifrån genom regelbunden träning, viktkontroll, samt en hälsosam kost hälsosam kost... Detta kommer att bidra till snabbare lindring av knäsmärta. Vi vet alla, knäleden har en mycket viktig roll och är också mycket sårbar. Att skydda knäleden är därför också att skydda den allmänna hälsan, så att knäleden gör ont eller leder till komplikationer som gör att du tappar rörlighet, sedan kan du inte göra det oavsett vad du vill göra.
Du lider av knäsmärtor men vet inte vad du ska ansöka om för knäsmärta? Artikeln hjälper dig med information om de mest populära medicinerna för knävärk idag så att du kan hitta det mest lämpliga läkemedlet för dig.
Knäsmärta är ett symptom på många sjukdomar relaterade till skelett och leder. Detta tillstånd, när det förlängs, gör patienten obekväm, vilket påverkar livskvaliteten negativt. I den här artikeln vill Blog aFamilyToday skicka dig information om effektiva manliga medicinalväxter för knäsmärta.
Knän, handleder plötsligt värker, kan bero på handchock eller trötthet. Men i många fall är ledvärk ett tecken på en ganska allvarlig sjukdom. Så vad indikerar smärta i knä och handled? Följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem!
Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.
Du kanske inte tror det, men sanningen är att mat och dryck kommer att ge goda/dåliga effekter på vår hälsa. Knäsmärta är ett stort problem. Artikeln kommer att förse dig med mat och dryck som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra symtomen hos personer med artrit.
Promenader är en av de enklaste träningsformerna, användbar inom vården. Men ska personer med knäsmärta gå en promenad? Svaret kommer i den här artikeln.
Smärta från knät ner till foten är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd. Men många patienter förstår inte orsaken till detta tillstånd. Låt oss lära oss mer om smärta från knä till fot genom följande artikel.
Kalcium är viktigt för både kroppen och benhälsan. Många undrar om de lider av knäsmärtor, kan de ta kalcium? Hur kompletterar man kalcium för personer med knäsmärta? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.
Människor som utövar sport, speciellt jogging, fotboll... är mycket mottagliga för knäsmärta skador. Varför är det så? Om du har ont i knät efter att ha idrottat, hur ska du hantera det? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Barns knäsmärta eller knäproblem hos tonåringar är mycket vanliga nuförtiden. Så hur behandlar man barn med knäsmärta? Kolla in artikeln nedan för mer viktig information!
Gikt är en sjukdom som orsakar smärta i lederna, vilket gör det svårt för patienter att röra sig och leva. Det finns många sätt att stödja behandlingen av gikt, men vilket är det mest effektiva sättet? Det finns nu en del mun till mun att användning av kokos kan förbättra tillståndet. Så hur gör man det?
Under lång tid har vi ofta antagit att knäproblem ofta är relaterade till äldre. Men verkligheten är att knäsmärtor hos unga också är mycket vanliga, även i 20-årsåldern.Är det ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar hos unga?
Är det bra att behandla knäsmärtor med förklädnadsblad och hur man botar sjukdomen för att ge goda resultat under behandlingsprocessen, är frågor som är av stort intresse för många patienter. Det är ännu viktigare för personer med sjukdomar att förstå användningen av denna ört.
Knäsmärta i ryggen har många orsaker, men den vanligaste är muskelbristning eller artrit. Men uteslut inte vissa fall, ryggknävärk varnar för allvarliga sjukdomar.
Knävärk under sex. Viss statistik har visat att upp till en tredjedel av paren upplever knäsmärta under sex och detta påverkar deras livskvalitet. Så vad är knäsmärta under sex? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer om detta!
Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.
Knäsmärta är ett vanligt symptom som förekommer hos människor i alla åldrar. Sjukdomen kan påverka livskvaliteten som att man inte kan gå snabbt, begränsa träningen, inte cykla som vanligt... Så vilken medicin ska man ta mot knäsmärtor? Låt oss se artikeln nedan!
Knäsmärta i medelåldern är det vanligaste symtomet på knäartros. Om patienten uppmärksammar snabb behandling, kommer rätt metod att minimera förekomsten av komplikationer.
När knäleden är smärtsam och svullen kommer många att få en massagesvar för att lindra smärtan. Det finns dock också åsikter om att detta inte bör göras. Ska knäsmärta masseras? Låt oss ta reda på det genom den här artikeln.
Knäsmärta är det vanligaste symtomet på att ditt knä har problem, möjligen på grund av skada eller artros. Vad är tecknen på knäsmärta, kommer vi att ta reda på genom den här artikeln.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
