Varför komplettera med DHA för spädbarn?

DHA används för att minska triglyceridnivåer i blodet, minska hjärtrytmrubbningar och minska hjärtinfarktsyndrom, raynauds syndrom, hjälpa blodcirkulationen, stabilisera, minska blodfetter, säkerställa god hälsa. Kardiovaskulära systemet fungerar bra, hjälper till att förbättra minnet.

DHA är avgörande för den övergripande utvecklingen av hjärnan och ögonen hos små barn. På grund av det rekommenderas DHA alltid av läkare för att komplettera barn, särskilt spädbarn eller för tidigt födda barn. Så varför komplettera med DHA för spädbarn? Följ artikeln för att få reda på svaret! 

Varför komplettera med DHA för spädbarn?

Hur fungerar DHA?

DHA används för att sänka triglyceridnivåer i blodet, minska hjärtrytmrubbningar och minska hjärtinfarktsyndrom , raynauds syndrom, hjälpa blodcirkulationen , stabilisera, minska blodfetter, säkerställa att ett hälsosamt kardiovaskulärt system fungerar bra, hjälper till att förbättra minnet.

Dessutom används DHA även för en rad andra ändamål. Du bör endast använda läkemedel för att behandla medicinska tillstånd när din läkare har ordinerat det. 

Vad är DHA? DHA:s roll i utvecklingen av barnets kropp 

DHA står för Docosa-Hexaenoic-Acid. Detta är en essentiell omättad fettsyra för den unga kroppen, som tillhör gruppen omega-3-fettsyror. Det är huvudkomponenten i den mänskliga hjärnan (som står för 15 till 20%) och står för 50 till 60% av strukturen i ögats näthinna. Eftersom det är en viktig komponent i strukturen av hjärnan och ögats näthinna, rekommenderas alltid DHA att komplettera för barn.

En gravid mamma som är fullt tillsatt med DHA kommer att hjälpa fostret att utveckla ett bra kardiovaskulärt system och därigenom stödja mamman att minska kroppssvagheten under förlossningen, barnet väger mer.

DHA hjälper också till att stärka barnets immunförsvar. Därigenom minskar situationen för mindre sjukdomar, särskilt barn som är mottagliga för att bli sjuka.

För vuxna har DHA effekten att sänka totalkolesterol, triglycerider i blodet och det onda kolesterolet i blodet. Minskar risken för åderförkalkning och hjärtinfarkt.

Varför är det viktigt att komplettera DHA för spädbarn? 

För spädbarn och för tidigt födda barn är det nödvändigt att komplettera med en tillräcklig mängd DHA för att barnets kropp ska utvecklas. Eftersom nyfödda barn inte kan omvandla DHA från vegetabilisk olja eller mat till DHA. 

För för tidigt födda barn och spädbarn under 6 månaders ålder är det bästa sättet att komplettera DHA att uteslutande amma barn under de första 24 månaderna av livet. Eftersom bröstmjölk har tillräckligt med DHA för att ge barnet en omfattande utveckling.

Det nödvändiga DHA-innehållet, precis tillräckligt för spädbarn, är 0,32 % av de totala fettsyrorna, vilket motsvarar 17 mg för 100 kcal. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) behöver ammande mödrar 200 mg DHA per dag för att ge tillräckligt med DHA till sina barn.

För barn som inte ammas eller vars mammor inte kan amma bör andra typer av DHA-innehållande mjölk kompletteras.

Att komplettera DHA för spädbarn hjälper till att utveckla hjärnan och näthinnan i ögonen

Hur kompletterar man DHA för barn?

För barn under 1 år är det bästa sättet att komplettera DHA för spädbarn att uteslutande amma dem. Om ditt barn inte ammas eller bröstmjölk inte räcker för henne, skaffa näring från andra källor som formel gjord med DHA eller bröstmjölksersättning berikad med omega-3.

Fiskolja, fisk och skaldjur är livsmedel som kan tillgodose den erforderliga mängden DHA för en omfattande utveckling av hjärnan och näthinnan hos barn. Därför bör du lägga till fisk och andra vattenprodukter till ditt barns dagliga måltider.

För barn från 1 till 6 år är detta den period då DHA behövs mycket, eftersom DHA är mycket viktigt för processen att stimulera hjärnans utveckling. Dessutom hjälper DHA också barn att förbättra hjärthälsa. Därför bör föräldrar ge barn en mängd olika livsmedel som innehåller DHA för att vara bra för barns övergripande utveckling.

Barn från 6 år och uppåt, det här är början på lärande, deras hjärnor måste jobba mycket för att ta till sig ny kunskap. För att hjälpa barn att förbättra minnet , hög koncentration och förmåga att bearbeta information, kompletterar föräldrar regelbundet den mängd DHA som behövs för barn. 

DHA kan kompletteras för barn genom dagliga nödvändiga livsmedel är det bästa sättet. Dessutom kan föräldrar också komplettera DHA för barn genom andra funktionella livsmedel. Eller från vitamingummi för att säkerställa livsmedelssäkerhet.

Tillskott av DHA för barn från naturliga livsmedel eller funktionella livsmedel enligt ordination av läkare

DHA:s roll för gravida kvinnor

Gravida kvinnor är de ämnen som behöver kompletteras med högsta DHA, inte bara för sig själva utan även för fostret.

• Att komplettera DHA för gravida kvinnor hjälper till att minska risken för för tidig födsel och eklampsi.
• Hjälper gravida kvinnor att minska förlossningsdepression och vissa problem med osteoporos, klimakteriet och hjärtsjukdomar.
• Adekvat tillskott av DHA hjälper till att stärka motståndet och immunförsvaret för mor och barn, hjälpa det nyfödda barnet att få ett friskt immunförsvar, förhindra mindre sjukdomar.
• Hjälp barn att få tillräckligt med DHA från födseln, för att skapa en premiss för barns intellektuella utveckling senare.

Vilken tid på dygnet är den bästa tiden på dygnet att komplettera med DHA?

Bör komplettera DHA för barn på morgonen: När barnet vaknar på morgonen är det den tid då barnets kropp är som mest utvilad och frisk. Det är också rätt tillfälle att skapa hälsosamma vanor för ditt barn, inklusive att komplettera DHA genom näring. Morgonsnacks rika på DHA för bebisar som avokado, fisk, mjölk, olivolja... Dessa är bra livsmedel för kroppen att ta upp DHA.

Bör komplettera DHA på kvällen: Enligt brittisk forskning kommer om att ta DHA på natten hjälpa gravida mödrar och barn att få en djupare och bättre sömn. Att komplettera den nödvändiga mängden DHA på morgonen kommer att hjälpa barn att ha en nödvändig energikälla för den nya dagen. 

Att komplettera DHA för barn hjälper till att stärka minne, motstånd och immunförsvar för barn. Att komplettera DHA för barn från tidig ålder kommer att hjälpa barns senare utveckling.