Är anorexi och trötthet farligt? Hur effektiv är behandlingen?

När det finns symtom på anorexi och trötthet kan patienten ha vissa hälsoproblem, till och med ett varningstecken för många allvarliga sjukdomar. Därför måste patienter gå till sjukhuset för snabb undersökning och behandling.

Anorexi och trötthet kan orsakas av livsstilsvanor eller av sjukdomar. Se följande artikel för att ta reda på vilka specifika orsaker som orsakar denna sjukdom.

Vad är anorexia nervosa?

Symtom på sjukdomen

Förlust av aptit är ett tecken på många allvarliga sjukdomar

Anorexi och trötthet är ett tillstånd där kroppen blir utmattad och trög, vilket i många fall leder till yrsel, yrsel, vilket gör att patienten känner sig oaptitlig när han äter eller inte vill äta. Detta är ett tecken på att du lider av medicinska problem. De två symtomen på anorexi och trötthet interagerar ofta med varandra.

Beroende på orsaken till sjukdomen kommer symtomen på trötthet och aptitlöshet att variera. De har dock ofta vanliga yttringar som trötthet, dåligt minne, oförmåga att koncentrera sig, halsont, muskelsmärtor , oförklarlig ledvärk, huvudvärk, dålig sömn, sömnlöshet, viktminskning, yrsel, ingen aptit, vägran att äta, kräkningar, buk. smärta, förstoppning, oregelbunden mens, brist på känslor, ångest, irritabilitet, depression, svimning... På sikt kommer det att leda till komplikationer som depression, självisolering, negativ livsstil...

Efter ett tag kan kroppen återställa sig själv när man vilar, anpassa hälsan, symtomen på anorexi och trötthet kommer att försvinna. Men i vissa fall kan anorexi och kvarstående trötthet leda till många andra farliga sjukdomar. Därför bör patienter inte vara subjektiva till onormala tecken på kroppen.

Orsaken till sjukdomen

Det finns många orsaker till sjukdomen, men de är indelade i två grundläggande grupper:

På grund av levnadsvanor

Samhällsutvecklingen har lett till att många människor har en negativ livsstil. Kroppssvaghet är vanligt på grund av oregelbunden mat och brist på näringsämnen. Det finns också andra orsaker som gör tillståndet mer allvarligt som ohälsosamma sportaktiviteter, överansträngning, frekvent användning av stimulantia som alkohol, öl, tobak...

På grund av fysisk sjukdom

För närvarande kan anorexi och trötthet ses som en manifestation eller komplikation av många farliga sjukdomar som:

Diabetes

Trötthet på grund av diabetes har grundläggande yttringar som frekvent törst, frekvent urinering, svårigheter att kontrollera socker i kroppen.

Anemi

Anemi har många olika typer och nivåer av manifestationer . Processen att transportera syre och näringsämnen för att mata kroppen kommer dock att möta många svårigheter på grund av anemi, vilket leder till tecken på aptitlöshet och trötthet.

Sjukdomar i lever och galla

Att ladda, absorbera och metabolisera näringsämnen kommer att möta många svårigheter när levern och gallan skadas, vilket minskar processen att eliminera skadliga ämnen från kroppen.

Andningsbesvär och infektioner

Anorexi, trötthet är inte bara orsakerna till vanliga sjukdomar som vestibulära störningar, lever- och njuröverbelastning... utan orsakar också andningsbesvär eller infektioner. Tecken på denna sjukdom åtföljs ofta av hög feber, hosta, ont i halsen... Med dessa sjukdomar ignoreras tecken på anorexi och trötthet ofta subjektivt av patienter, vilket leder till många farliga komplikationer. , svåra att behandla när de upptäcks.

Mentalt ostabil

Ständigt under press, stress, ångest, sorg gör att patienten känner sig överbelastad, vilket leder till en känsla av trötthet, aptitlöshet. I vissa fall är stress orsaken till magsår, diarré, förstoppning ...

Nötkött, kyckling innehåller många näringsämnen som stimulerar smaken

Vad ska personer med anorexi äta?

Mat att använda

En vetenskaplig kost kommer att bidra till att effektivt förebygga och behandla anorexi och trötthet. Patienter behöver komplettera några av följande näringsämnen:

• Eftersom vitaminer är viktiga näringsämnen i kroppens aktiviteter behöver patienterna komplettera med nödvändig mängd vitaminer för att minska trötthet, stärka mineraler och motstånd.
• Järn har funktionen att bilda röda blodkroppar, vilket ger syre till kroppen. Därför bör patienter lägga till tillräckligt med järn i sin dagliga kost.
• Brist på vatten är orsaken till yrsel, trötthet, yrsel... Därför behöver du varje dag dricka tillräckligt med vatten efter din kroppsvikt för att ha god hälsa.
• Bör lägga till ostron, nötkött, fläsk, kyckling, frukt ... till måltiden eftersom detta är livsmedel som innehåller mycket zink, vitamin B, vitamin E ... har effekten att stimulera smaken, vilket gör att du äter gott. .
• För personer med anorexi är det lämpligt att lägga till energirik mat som spannmål, ägg, mjölk... för att vara tillräckligt hälsosam för processen att leva och arbeta.

Mat bör begränsas 

För att främja hälsa och minimera sjukdomar bör patienter med anorexi undvika följande livsmedelsgrupper:

• Alkoholhaltiga drycker som öl, vin...
• Drycker med mycket kemiskt socker, kolsyrade.
• Snabbmat, livsmedel som innehåller mycket fettsyror orsakar viktökning.
• Undvik mat med mycket kryddor, speciellt sura, kryddiga...

Metoder för att behandla anorexia nervosa

Populära metoder

Behandlingsmetoderna kommer att variera beroende på sjukdomens svårighetsgrad. I allmänhet är några av de vanligaste metoderna för att behandla anorexi och trötthet användningen av läkemedel (västerländska mediciner, funktionella livsmedel...), akupressur, akupunktur och psykologisk anpassning... För att behandla andra allvarliga sjukdomar är det möjligt att ingripa mekaniskt eller kirurgiskt, injicera...

Symtom på anorexi och trötthet kan minskas genom mat- och levnadsvanor. Men när tillståndet kvarstår bör patienten se en läkare för snabb diagnos och behandling. Använd absolut inte godtyckligt smärtstillande medel, antibiotika eller ovetenskapliga metoder, vilket leder till komplikationer som är svåra att kontrollera, vilket gör sjukdomen värre.

Dagliga livsstilsförändringar

För att upprätthålla en stabil hälsa, undvika att känna anorexi, bör trötthet tillämpa följande åtgärder:

Träna regelbundet, spela hälsosam sport för att främja hälsan. Håll ditt sinne lugnt, dela dina känslor med andra när du är i en stressig situation. Bör ha en rimlig viloregim, begränsa att stanna uppe sent, arbeta inte för hårt. Använd avslappningslösningar för att sova bättre. Ät vetenskapligt, säkerställ adekvat näring för att stärka motståndskraften mot sjukdomar. Att bara uppmärksamma en vetenskaplig diet kommer att bidra till att effektivt förebygga och behandla anorexi.

Yoga är en mycket bra övning för att förbättra hälsan och förbättra humöret

Sport för att minska trötthet

Träna badminton

Badminton är en sport som hjälper kroppen att bränna mycket kalorier, ökar blodcirkulationen, är bra för hjärtat och effektivt minskar risken för osteoporos. 

Simning

Vid simning fungerar alla delar av kroppen. Speciellt bröstsim och fjärilsrörelser kommer att få ryggraden att arbeta kontinuerligt, vilket har effekten att minska stelheten i ryggraden. Dessutom hjälper simning i det klarblå vattnet dig att slappna av, koppla av och eliminera stress.

Cykling

Att cykla regelbundet hjälper dig att kontrollera kortisol- och adrenalinnivåerna, vilket hjälper dig att minska tryck och stress. För bästa resultat, träna på att cykla i 30 minuter. Denna övning är också bra för hjärtat.

Yoga

Yoga är en av de bästa hälsohöjande och humörhöjande övningarna. Yogan förbättrar inte bara flexibiliteten för kroppen och gör musklerna spänstiga, utan gör också att utövaren alltid har en stabil vikt. Många studier bekräftar att yoga hjälper dig att känna dig lugnare och lugnare i livet.