Vad är torra ögon?

För närvarande gör exponeringen för många moderna elektroniska enheter många människor att falla i trötta och torra ögon. Låt oss lära oss om detta symptom tillsammans!

Ögon - betraktade fönstret till själen. Dessutom spelar tårar en viktig roll för att skydda ögonglobens yta och bibehålla synen. Med varje gång vi blinkar kommer tårarna att spridas jämnt på ögonglobens yta, smörja ögonglobens yta, minska frekvensen av ögoninfektion och tvätta bort främmande föremål i ögat. Ja, håll hornhinnan och konjunktivalytorna plana och rena .

Torra ögon är en mycket vanlig sjukdom idag som drabbar större delen av befolkningen, särskilt hos personer över 40 år. Därför är det nödvändigt att ha lösningar för att övervinna och behandla Gör snabba justeringar för att ta väl hand om dina ögon, förhindra förlängning denna situation och begränsa orsaken till sjukdomar som direkt påverkar varje persons syn.

Vad är torra ögon?

Torra ögon, ögontrötthet orsakad av en rubbning i tårfilmen, orsakad av brist på tårar eller överdriven tåravdunstning, vilket resulterar i skador på ögonglobens yta som orsakar obehag för den drabbade. Dessutom är miljön för torr, saknar fukt och har mycket damm, eller så reglerar patienten sina ögon för mycket genom att läsa eller använda elektroniska apparater, datorer för mycket... kan orsaka torra ögon, allvarligare ögontrötthet.

Dessutom räcker det av någon anledning inte till patientens tårar, såsom på grund av ålder, droganvändning, blåsigt och torrt klimat etc., vilket gör att tårarna avdunstar snabbt.Det kan också leda till torra ögon och ögontrötthet.

Vad är torra ögon?

Symtom på torra ögon och ansträngda ögon

Ögonen påverkar i hög grad hälsan såväl som klarheten och klarheten hos varje person. När torra ögon, ansträngda ögon uppstår, känner sig patienter ofta trötta... här är de specifika symtomen på symtom på torra ögon som patienter kan hänvisa till:

• Patienter känner sig trötta, trötta, brännande ögon och mycket rädda för solljus.
• Ögonen är matta och patienten vill bara blunda.
• Ögonlocken verkar fastna i ögongloberna när de blinkar.
• Ögonen känns knöliga och svullna, mycket lik ett främmande föremål i ögat.
• Röda, rinnande ögon och ögon med mycket slem.
• Påverkar patientens syn.
• Patienter med dimsyn, som inte ser klart, måste anstränga sig eller kisa för att se tydligare.
• Ögonsmärta, huvudvärk, trötthet i nacken och dålig koncentration, ansträngda ögon.
• Kan inte titta på datorn och kan inte läsa böcker.

Orsaker till torra ögon

Det finns många orsaker till torra ögon. Här är specifika skäl som läsare kan hänvisa till:

På grund av ålder

För personer över 40 år förekommer ofta symtom som torra ögon. Anledningen är att vid denna tidpunkt börjar tårkörtlarna att fungera sämre och ger inte tillräckligt med tårar för att möta smörjbehovet när man blinkar, vilket kommer att leda till torra ögon och ansträngda ögon. Inte bara det, i denna ålder kan torra ögon också vara ett resultat av regelbunden användning av allergimediciner, grå starr eller hjärt-kärlsjukdomar ...

På grund av frekvent och felaktig användning av elektroniska enheter

För dem som regelbundet måste använda elektroniska apparater som datorer, bärbara datorer, surfplattor, smartphones etc., typiskt programmerare, kontorsanställda etc., kan orsaken bero på när vi är för fokuserade på datorskärmen, tv.. och glömmer att blinka, vilket gör att tårarna inte släpps i tid och täcker hela ögat. När ögonen är överanpassade för länge kan dessutom torra ögon orsaka ansträngda ögon.

Att använda elektroniska apparater regelbundet och på fel sätt är orsaken till torra ögon

På grund av att läsa böcker och tidningar på fel sätt

För att läsa böcker i en miljö med otillräckligt ljus leder det också till att ögonen överregleras, vilket orsakar torrhet och trötthet i ögonen.

På grund av att vara i en torr, dammig miljö

När du måste arbeta eller vistas i en miljö som kräver frekvent användning av luftkonditionering eller platser med låg luftfuktighet, är torra ögon och ansträngda ögon vanliga symtom. Dessutom är klimatet för torrt eller förorenat av damm, vilket också är orsaken till trötta och torra ögon.

På grund av kosten

När den dagliga kosten är av dålig kvalitet råder brist på näringsämnen, speciellt vitamin A.

På grund av tidigare operation eller olämplig användning av glasögon

För patienter som har genomgått Lasik-operation för att korrigera närsynthet eller ofta har kontaktlinser är det också orsaken till torra ögon och ansträngda ögon. Inte bara det, orsaken till trötthet och torra ögon beror också troligen på felaktig användning av glasögon (närsynthet, långsynthet eller astigmatism) eller felaktiga glasögon ...

Hur man tar hand om symtomen på torra ögon

Ögontrötthet och torra ögon påverkar kvaliteten på vårt dagliga liv. Det kan till och med allvarligt påverka eller störa studier och arbete... Att ta hand om dina ögon för att förhindra ansträngda ögon och torra ögon är alltid en akut fråga, som spelar en oerhört viktig roll för att förebygga ögontrötthet. skydda och bevara de ömtåliga ögonen hos varje av oss. Här är sätt att hjälpa läsare att ha ljusa, vackra och energiska ögon:

• Bör bära glasögon för att skydda ögonen från påverkan av sol, vind, damm och förorenad miljö.
• Låt inte vinden blåsa direkt in i ögonen som luftkonditionering, fläktar etc.
• Undvik irriterande effekter på ögonen, gnugga som gnuggande ögon.
• Vid läsning, bör hållas borta från 30-45 cm.
• Undvik att arbeta i väl upplysta miljöer.
• Drick regelbundet grönt te, färsk mjölk och komplettera näring för ögonen genom att äta mat rik på naturligt vitamin A som morötter, paprika, fisklever, nötkött...

Drick regelbundet grönt te, färsk mjölk och näringstillskott för ögonen

• Det är tillrådligt att aktivt öka luftfuktigheten i husluften genom att regelbundet rengöra huset rent och luftigt, plantera massor av träd i syfte att kyla luften, begränsa luften från att bli torr och minska smog.
• Att aktivt dricka mycket vatten kommer att ge stora effekter för att upprätthålla ögonhälsan.
• Så hundens ögon ska vila, låt inte ögonen anpassa sig för mycket, vilket orsakar trötthet.
• Undvik ögonkontakt med cigarettrök.