I takt med att samhället utvecklas ägnar människor mer och mer uppmärksamhet åt sin egen hälsa. Bland dem är restless legs syndrome en av de sjukdomar som många människor är intresserade av.
Restless legs syndrome är en vanlig sjukdom och tenderar att bli allt yngre. Även om sjukdomen inte är livshotande, orsakar den rastlöshet, irritabilitet, stör sömnen och stör dagliga aktiviteter.
Vad är Restless Leg Syndrome?
Restless Legs Syndrome (RLS) är också känd vetenskapligt som Willis-Ekboms sjukdom. Sjukdomen uppträder i alla åldrar och är svårare hos äldre patienter.
Detta syndrom är direkt relaterat till en störning i nervsystemet, vilket orsakar okontrollerade nervimpulser till benen, vilket gör att benen alltid vill arbeta, speciellt i stående position, sitta eller ligga ner. Ju mer natten över, desto tydligare känner patienten obehaget eftersom sjukdomen återkommer oftare. Det uppskattas att i USA lider 7-10% av befolkningen i detta land av restless legs syndrome.
Restless legs syndrome är vanligast under de sista 3 månaderna av graviditeten
Orsaker till Restless Legs Syndrome
Hittills har läkare inte kunnat fastställa den exakta orsaken till denna sjukdom. Det finns dock även vissa risker som kan öka risken för Willis-Ekbom hos patienter. Specifikt:
Genetiska faktorer
Om du har en familjemedlem med en historia av sjukdomen före 40 års ålder är chansen stor att du också har det. Grundorsaken beror på genetiska mutationer som gör att mängden järn i hjärnan är lägre än hos normala människor, vilket orsakar restless legs-syndrom.
På grund av hjärndysfunktion
I den mänskliga hjärnan använder basalganglierna kemikalien dopamin för att reglera kroppsrörelser. Störningar i dopaminmetabolismen kan leda till ofrivilliga rörelser av ben, armar, huvud och nacke. Som sådan löper personer med Parkinsons sjukdom, eller med annan störning av basalgangliernas dopaminvägar, också högre risk att utveckla RLS.
Dopamin kontrollerar hjärnans smidiga funktion
Några andra skäl
Dessutom kan detta syndrom också uppstå på grund av följande faktorer:
Symtom på Restless Legs Syndrome
Om du misstänker att du har restless legs syndrome kan du basera på tecknen på denna sjukdom, som vi har sammanfattat nedan:
Att flytta kan avsevärt förbättra symtomen på rastlösa ben
Tips för att ha restless legs syndrome
Hittills finns det inget specifikt läkemedel för denna sjukdom. Därför kan patienterna bara förbättra sina symtom genom att ställa in sin egen diet därefter. Nutritionsexperter har gett några råd enligt följande:
Du bör lägga till järn i dina måltider
Ovan är den grundläggande informationen om restless legs syndrome . Om denna sjukdom påverkar ditt dagliga liv och ditt arbete för mycket, bör du besöka en sjukvårdsinrättning för lämplig behandling.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
aFamilyToday Health - Vad är den normala fostrets hjärtfrekvens? Lär dig mer om normal och onormal fetal hjärtfrekvens och vad dessa indikatorer innebär för graviditeten.
Fahrs syndrom är ett sällsynt syndrom, med en incidens på 1 av 1 000 000 som förekommer hos personer i åldern 40 till 60 år. Detta syndrom är en typ av neurodegenerativt tillstånd som kännetecknas av neurologiska och neuropsykiatriska fynd. Så vad är Fahrs syndrom?
Royal gelé har många fantastiska användningsområden, där ansiktsskönhet också är en oumbärlig fördel. Ta reda på det genom följande artikel!
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Hälsoministeriet råder människor att regelbundet tvätta händerna med tvål noggrant. Tvätta också händerna flera gånger om dagen, särskilt före måltider och efter toalettbesök. Så hur många steg innehåller handtvättsprocessen, vet du?
Aspirin är ett populärt läkemedel Men vet du hur man använder Aspirin på rätt sätt? Ta reda på när Aspirin bör tas för bästa effekt här!
C-vitamin är populärt känt för sin förmåga att stärka kroppens motstånd. Utöver denna förmåga, vad bidrar C-vitamin till kroppen och är det bra att ta C-vitamin varje dag?
Öljäst är en mycket näringsrik och hälsosam ingrediens. Men inte alla förstår tydligt vad bryggjäst är och hur det påverkar hälsan. Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret på ovanstående fråga genom artikeln nedan!
Blått ljus är en del av det naturliga spektrumet av elektromagnetisk energi. Varje dag utsätts människor för stora mängder blått ljus från solen, elektroniska apparater och LED-lampor. Men många människor vet fortfarande inte vad blått ljus är och hur skadligt det är för ögonhälsan?
Vad orsakar svullna lymfkörtlar bakom örat? Svullna lymfkörtlar bakom örat är inte ett sällsynt fenomen, anses vara ett onormalt tecken på kroppen. Så, vad är lymfadenopati bakom örat?
Njuren är ett organ som spelar en mycket viktig roll i människokroppen, vars huvuduppgift är att filtrera blodet och ta bort gifter från blodet. Det är därför njurarna alltid måste arbeta kontinuerligt. Så vad ska man äta för att återställa njurfunktionen?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.
Upptäck 7 vetenskapligt validerade övningar för axelartros som förbättrar rörlighet och minskar smärta. Inkluderar praktiska lösningar med steg-för-steg-guider och expertråd.
Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.
Upptäck de senaste metoderna för att diagnostisera och behandla letargi. Lär dig om nya terapier, medicinska framsteg och effektiva livsstilsanpassningar för att motverka kronisk trötthet.
